2013河南教師資格考試《教育心理學(xué)》各章重點(diǎn)

　　第十一章 心理健康教育

　　心理健康，就是一種良好的、持續(xù)的心理狀態(tài)與過程，表現(xiàn)為個(gè)人具有生命的活力，積極的內(nèi)心體驗(yàn)，良好的社會(huì)適應(yīng)，能夠有效地發(fā)揮個(gè)人的身心潛力以及作為社會(huì)一員的積極的社會(huì)功能。

　　(簡答)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)? ①對現(xiàn)實(shí)的有效知覺;②自知自尊與自我接納;③自我調(diào)控能力;④與人建立親密關(guān)系的能力;⑤人格結(jié)構(gòu)的穩(wěn)定與協(xié)調(diào);⑥生活熱情與工作高效率。

　　在理解與把握心理健康標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，主要應(yīng)該考慮到以下幾點(diǎn)：首先，判斷一個(gè)人心理健康狀況應(yīng)兼顧個(gè)體內(nèi)部協(xié)調(diào)與對外良好適應(yīng)兩個(gè)方面。其次，心理健康概念具有相對性。再次，心理健康既是一種狀態(tài)，也是一種過程。心理健康不是無失敗、無沖突、無痛苦，而是能在這些情況下作有效的自我調(diào)整，且能保持良好的工作效率。最后，心理健康與否，在相當(dāng)程度上可以說是一個(gè)社會(huì)評(píng)價(jià)問題。

　　中學(xué)生易產(chǎn)生的心里健康問題：焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐怖癥、人格障礙與人格缺陷、性偏差、進(jìn)食障礙、睡眠障礙。

　　心理健康教育的意義：一、預(yù)防精神疾病，保障學(xué)生心理健康的需要; 二、提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)其人格健全發(fā)展的需要; 三、對學(xué)校日常教育教學(xué)工作的配合與補(bǔ)充。

　　開展心理健康教育的途徑：①開設(shè)心理健康教育有關(guān)課程;②開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課;③在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育的內(nèi)容;④結(jié)合班級(jí)、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)開展心理健康教育;⑤個(gè)別心理輔導(dǎo)或咨詢;⑥小組輔導(dǎo)。

　　學(xué)校心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)與學(xué)校教育目標(biāo)是一致的。可以把心理輔導(dǎo)的目標(biāo)可歸納為：第一、學(xué)會(huì)調(diào)試，包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)。第二是尋求發(fā)展。

　　影響學(xué)生行為改變的方法：(一)行為改變的基本方法：強(qiáng)化法、代幣獎(jiǎng)勵(lì)法、行為塑造法、示范法、懲罰法、自我控制法。(二)行為演練的基本方法：全身松弛訓(xùn)練、系統(tǒng)脫敏法、肯定性訓(xùn)練。(三)改善學(xué)生認(rèn)知的方法。

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