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做善于管理自己的“校漂族”
漂泊者:小楊,第一次跨校跨專業(yè)考研失敗,目前正在浙江大學(xué)附近租房繼續(xù)考研復(fù)習(xí)
小楊的夢想是到浙江大學(xué)學(xué)企業(yè)管理,但由于跨?鐚I(yè)考研難度很大,第一次考研慘敗。不愿放棄夢想的小楊決定再考一次,為了及時(shí)收集到報(bào)考院校的第一手信息,讓自己的第二次考研穩(wěn)操勝券,他決定在浙大附近租房子,做起了名副其實(shí)的“校漂族”。
運(yùn)動(dòng)可以提高復(fù)習(xí)效率
對于考研人來說,一年的時(shí)間雖然短暫,但是讓一個(gè)人每天面對同樣的書本內(nèi)容看了又看,時(shí)間長了終究有些難以消受。加上不想被人打擾,小楊一開始就選擇了獨(dú)自租房居住,所以他的生活圈子里基本上只有自己,每天連和別人說話的機(jī)會(huì)都很少。在經(jīng)過一段時(shí)間的復(fù)習(xí)之后,小楊開始產(chǎn)生厭學(xué)情緒,一看書就覺得頭痛,答題速度和正確率都很低,而且還常常犯困,有時(shí)一覺能睡到下午三四點(diǎn),吃完飯做些生活上的瑣事,基本上復(fù)習(xí)時(shí)間就沒有多少了。甚至有一段時(shí)間小楊黑白顛倒得厲害,晚上睡不著覺,早上起不來,糟糕的睡眠讓他的精神狀態(tài)特別差。
起初小楊并沒有把這些情況當(dāng)回事,認(rèn)為堅(jiān)持一段時(shí)間就應(yīng)該會(huì)有所改善?珊髞硭邌栴}竟然越來越嚴(yán)重,他躺在床上就是睡不著,而起來看書又很疲累,眼睛睜得大大的在一邊發(fā)呆,大腦就像停止了運(yùn)轉(zhuǎn)一樣。眼看考試在即,這樣的復(fù)習(xí)狀態(tài)實(shí)在令人擔(dān)憂,無奈之下小楊只好去看心理醫(yī)生。醫(yī)生說他是輕度抑郁,與生活單調(diào)、社交圈過于狹窄有關(guān),建議他每天早上無論如何都要跑步,這樣既可以鍛煉身體,也可以督促自己把早上的時(shí)間充分利用起來。
剛開始的時(shí)候,小楊早上起床特別困難,索性買了五個(gè)鬧鐘,經(jīng)過一段時(shí)間的堅(jiān)持,早起的習(xí)慣逐漸養(yǎng)成了,晚上的睡眠狀況也得到了改善!罢f來也奇怪,就是早上起來跑一下步,一天的精神狀態(tài)特別好,復(fù)習(xí)計(jì)劃也可以有效地執(zhí)行了!
“校漂族”更需要自律
很多“校漂族”的生活基本上都處于無管束狀態(tài),不像在學(xué)校有老師和同學(xué)的監(jiān)督、競爭,自己一個(gè)人生活,沒了參照也就很難對進(jìn)步有更多的需要。畢竟考研復(fù)習(xí)是有時(shí)間限制的,如果你不督促自己快一點(diǎn)向前跑,很多雖然不在你眼前天天晃但真實(shí)存在的競爭對手就會(huì)在無形中超越你。這就要求選擇“校漂”的考研人做到行為上的自律。
小楊認(rèn)為,制定合理的復(fù)習(xí)計(jì)劃、監(jiān)督自己有效完成計(jì)劃對考研很有幫助,特別是在計(jì)劃的執(zhí)行上,這是檢驗(yàn)一個(gè)人耐力的最好方法。“每當(dāng)周末我特別想好好放松一下的時(shí)候,我就拼命逼自己想那些和我一樣考研的人還沒有休息,如果此刻休息了就輸了時(shí)間。雖然這樣的想法有點(diǎn)傻,但對于管理時(shí)間、提高復(fù)習(xí)效率確實(shí)很有用!毙钫f道,“一天的復(fù)習(xí)結(jié)束后,我會(huì)因?yàn)橥瓿闪水?dāng)天的任務(wù)而特別有成就感。不過這并不意味著就一定不要讓自己休息,之前的抑郁情緒就是很好的旁證,我覺得在考研復(fù)習(xí)過程中真正應(yīng)該做到的是勞逸結(jié)合!痹谛畹膹(fù)習(xí)計(jì)劃中,就有固定的休息時(shí)間、娛樂時(shí)間,這樣的時(shí)間安排讓他的復(fù)習(xí)更加輕松自如,復(fù)習(xí)效果也更顯著。
此外,小楊還根據(jù)考研的時(shí)間安排給自己制定了不同的復(fù)習(xí)進(jìn)度。考慮到身為“校漂族”的自己周圍基本上很少有可以比較參照的對象,所以他就把這次考研復(fù)習(xí)的情況與第一次的復(fù)習(xí)情況相比較,用答題正確率、單詞的掌握量等詳細(xì)的量化指標(biāo)來檢測自己的復(fù)習(xí)情況,從而盡可能做到超越自我。
“校漂族”也有優(yōu)勢
經(jīng)過一段時(shí)間的復(fù)習(xí),小楊發(fā)現(xiàn),雖然“校漂族”的境況常常顯得有些凄涼,但也是有優(yōu)勢的。畢竟自己生活在報(bào)考院校附近,學(xué)校里的任何信息都能容易獲得,還可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候聽聽報(bào)考導(dǎo)師的課程,感受一下導(dǎo)師的研究風(fēng)格,這對于考研復(fù)試有很大幫助。
當(dāng)然最大的好處就是“校漂族”受到的干擾比較少,不用再像本科階段住宿舍的時(shí)候被不考研同學(xué)的言論干擾,而且由于自己已經(jīng)畢業(yè),除了考研之外基本上沒有什么其他事情。小楊覺得如果能夠利用好這些優(yōu)勢,專心復(fù)習(xí),應(yīng)該會(huì)有不錯(cuò)的結(jié)果。對于未來,他充滿信心!
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