2020年申論練習(xí)題：珍愛生命 珍視健康 杜絕熬夜

2020年公務(wù)員考試《申論》模擬練習(xí)題匯總

　　給定材料：

　　2016年6月29日，年僅34歲的天涯社區(qū)副主編金波在地鐵上永遠(yuǎn)的離開了這個世界。26歲的周西在《我是演說家》的舞臺上做了題為《滾蛋吧!腫瘤君》的演講，用自己的真實(shí)事例告訴我們：這個世界上沒有如果，只有結(jié)果和后果，健康是最大的資本，身體才是革命的本錢!

　　我們很多人不把熬夜當(dāng)回事兒，認(rèn)為自己還年輕，身體好，禁得起考驗(yàn)。我們熬夜的原因多種多樣，有的放不下手機(jī)，有的放不下電腦，還有的丟不掉自己的工作。很多人12點(diǎn)睡覺算是平常，一兩點(diǎn)睡覺也很常見，并且美名曰趁著年輕把有限的時間多利用起來。我們都錯了，長期熬夜會誘發(fā)腫瘤，因?yàn)榘疽箷䦟?dǎo)致內(nèi)分泌激素水平紊亂，影響人體細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險。

　　熬夜引發(fā)的悲劇觸目驚心，網(wǎng)易女編輯王雅珊在患癌后曾發(fā)微博表示，加班，熬夜，從疲勞到癌癥僅需四步，她說，“我就是例子啊�！币虬┌Y辭世的復(fù)旦大學(xué)青年教師于娟在《病中日記》中寫道：“回想十年來，我基本上沒有在晚上12時之前睡過。學(xué)習(xí)，考那些現(xiàn)在看來毫無價值的證書，與此同時，聊天，吃飯，K歌，填充了沒有堂而皇之理由的每個夜晚�！笨此坪懿黄鹧鄣陌疽�，其實(shí)是在一點(diǎn)一點(diǎn)的消耗我們的生命。

　　每個人都不是孤立的存在，都有關(guān)心我們的父母，朋友，我們的健康對于他們來說是最大的安慰。當(dāng)我們因?yàn)榘疽股眢w受到傷害時，遠(yuǎn)在千里之外的父母是最脆弱的人，他們禁不起一丁點(diǎn)的打擊，身邊的關(guān)心自己的朋友也會為我們擔(dān)心，所以，我們的健康不是自己一個人的事。當(dāng)你熬夜時，請捫心自問，你能承擔(dān)起這份責(zé)任嗎?

　　所有的不幸都不是一件事或者一天能造成的，熬夜到身體受到傷害也不是一天的后果，這是一個緩慢積累，由量變到質(zhì)變的過程。正如周西在演講中所說：“如果我能在一個月前痛經(jīng)的時候去醫(yī)院檢查，這個腫瘤可能只有乒乓球那么大;如果我在上次體檢發(fā)現(xiàn)子宮回聲不均吃中藥調(diào)理后能復(fù)檢……然而沒有如果，只有結(jié)果和后果。”所以在你準(zhǔn)備熬夜時，在你準(zhǔn)備一點(diǎn)一點(diǎn)消耗自己的生命時，請想想愛你的人，珍愛自己的身體。

　　我們總是給自己制定計(jì)劃，制定目標(biāo)，小到今天應(yīng)該完成多少學(xué)習(xí)或者工作任務(wù)?周末放假去哪玩?大到我們畢業(yè)之后應(yīng)該選擇什么樣的職業(yè)?進(jìn)什么樣的單位?成為怎樣的人?但是很少有人給自己的健康制定計(jì)劃，我們已經(jīng)習(xí)慣性忽略自己。所以，在你計(jì)劃自己什么時候工作，什么時候開會，什么時候出差的時候，請給自己的健康留出一點(diǎn)時間，一年一次的體檢是我們對自己健康的最低保障。在你準(zhǔn)備熬夜的時候，請打消這個念頭，如果你都不珍惜自己，還有誰能替你珍惜?

　　沒有人愿意活在“腫瘤”的陰霾里，但有很多人仍然在熬夜，讓自己無意間又暴露在“腫瘤君”的勢力范圍內(nèi)。朋友們，要讓“腫瘤君”滾出我們的世界，就要先“殺死”熬夜這個“幫兇”，你能做到嗎?

　　請根據(jù)給定資料，聯(lián)系生活實(shí)際，以《熬夜不止，滾蛋吧!腫瘤君》為題，寫一篇倡導(dǎo)廣大青年莫再熬夜的倡議書。

　　要求：全面準(zhǔn)確，語言生動，不超過500字。

　　【參考答案】

　　珍愛生命 珍視健康 杜絕熬夜

　　各位年輕朋友們：

　　你們好。健康是最大的資本，身體才是革命的本錢。然而，我們很多人不把熬夜當(dāng)回事兒，認(rèn)為自己還年輕，身體好，禁得起考驗(yàn)�？墒强此坪懿黄鹧鄣陌疽�，其實(shí)是在一點(diǎn)一點(diǎn)的消耗我們的生命。

　　我們熬夜的原因多種多樣，有的放不下手機(jī)，有的放不下電腦，還有的丟不掉自己的工作。很多人12點(diǎn)睡覺算是平常，一兩點(diǎn)睡覺也很常見，并且美名曰趁著年輕把有限的時間多利用起來。我們都錯了，長期熬夜會誘發(fā)腫瘤，因?yàn)榘疽箷䦟?dǎo)致內(nèi)分泌激素水平紊亂，影響人體細(xì)胞的正常分裂，導(dǎo)致細(xì)胞突變，提高患癌風(fēng)險。所有的不幸都不是一件事或者一天能造成的，熬夜到身體受到傷害也不是一天的后果，這是一個緩慢積累，由量變到質(zhì)變的過程。

　　每個人都不是孤立的存在，都有關(guān)心我們的父母，朋友，我們的健康對于他們來說是最大的安慰。所以在你準(zhǔn)備熬夜時，在你準(zhǔn)備一點(diǎn)一點(diǎn)消耗自己的生命時，請想想愛你的人，一年一次的體檢是我們對自己健康的最低保障，請給自己的健康留出一點(diǎn)時間，珍愛自己的身體。(427字)

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