2011國家公務(wù)員考試戰(zhàn)前準(zhǔn)備：心理調(diào)節(jié)篇

　　考試提醒篇

　　1、考試不熬夜

　　考前的準(zhǔn)備包括查看考場、確定座位;備好鉛筆、橡皮和手表等考試工具，帶好身份證和準(zhǔn)考證等一系列與考試相關(guān)的物品和證件。不能熬夜，保證充足的睡眠，盡量調(diào)整好生物鐘，在考試時保持興奮狀態(tài);不能暴飲暴食，保證正常的飲食。

　　2、適當(dāng)要午休

　　申論考試在下午進(jìn)行，適當(dāng)?shù)男菹⒛茏尶忌�在下午的考試中精力更充沛，因此考生最好事先安排好午休的地點(diǎn)。

　　3、查看清試卷

　　拿到試卷后考生首先要瀏覽試卷是否完整，有無缺頁、錯頁、字跡模糊不清的情況等問題。在確認(rèn)無誤后填寫姓名，準(zhǔn)考證號等相關(guān)信息，注意要仔細(xì)填涂。

　　4、做答有順序

　　與行測不同，申論作答切忌跳過弱項而先答其他題目。同時作答時要安排好時間，避免答不完題。

　　5、情緒平緩 仔細(xì)閱讀

　　考試開始一段時間內(nèi)，考生可能會出現(xiàn)緊張、心跳加速的情況，可采用深呼吸等覺得對自己有用的方法快速讓自己平靜下來。申論考試是考查考生各項能力的考試，理解并讀懂材料是作答的前提，建議考生平靜之后迅速瀏覽材料首段，多讀幾遍題目要求，仔細(xì)審題，這樣在閱讀材料時目標(biāo)性更強(qiáng)，不至于慌中出錯，也能幫助考生迅速進(jìn)入考試狀態(tài)。要問答一致，問什么答什么，不能答非所問，也不能答錯位置，這也是仔細(xì)審題的重要目的。

　　6、卷面要整潔

　　申論閱卷采用的是計算機(jī)閱卷的方式，亂涂亂改會影響整個卷面的整潔度，從而降低印象分，作答時盡量不要涂改，也不要使用修改液，如出現(xiàn)錯字必須要修改，在字體上輕輕劃道斜線即可。