首頁 考試吧論壇 Exam8視線 考試商城 網(wǎng)絡課程 模擬考試 考友錄 實用文檔 求職招聘 論文下載
2012中考 | 2012高考 | 2012考研 | 考研培訓 | 在職研 | 自學考試 | 成人高考 | 法律碩士 | MBA考試
MPA考試 | 中科院
四六級 | 職稱英語 | 商務英語 | 公共英語 | 托福 | 托業(yè) | 雅思 | 專四專八 | 口譯筆譯 | 博思
GRE GMAT | 新概念英語 | 成人英語三級 | 申碩英語 | 攻碩英語 | 職稱日語 | 日語學習 |
零起點法語 | 零起點德語 | 零起點韓語
計算機等級考試 | 軟件水平考試 | 職稱計算機 | 微軟認證 | 思科認證 | Oracle認證 | Linux認證
華為認證 | Java認證
公務員 | 報關員 | 銀行從業(yè)資格 | 證券從業(yè)資格 | 期貨從業(yè)資格 | 司法考試 | 法律顧問 | 導游資格
報檢員 | 教師資格 | 社會工作者 | 外銷員 | 國際商務師 | 跟單員 | 單證員 | 物流師 | 價格鑒證師
人力資源 | 管理咨詢師 | 秘書資格 | 心理咨詢師 | 出版專業(yè)資格 | 廣告師職業(yè)水平 | 駕駛員
網(wǎng)絡編輯 | 公共營養(yǎng)師 | 國際貨運代理人 | 保險從業(yè)資格 | 電子商務師 | 普通話 | 企業(yè)培訓師
營銷師
衛(wèi)生資格 | 執(zhí)業(yè)醫(yī)師 | 執(zhí)業(yè)藥師 | 執(zhí)業(yè)護士
會計從業(yè)資格考試會計證) | 經(jīng)濟師 | 會計職稱 | 注冊會計師 | 審計師 | 注冊稅務師
注冊資產(chǎn)評估師 | 高級會計師 | ACCA | 統(tǒng)計師 | 精算師 | 理財規(guī)劃師 | 國際內審師
一級建造師 | 二級建造師 | 造價工程師 | 造價員 | 咨詢工程師 | 監(jiān)理工程師 | 安全工程師
質量工程師 | 物業(yè)管理師 | 招標師 | 結構工程師 | 建筑師 | 房地產(chǎn)估價師 | 土地估價師 | 巖土師
設備監(jiān)理師 | 房地產(chǎn)經(jīng)紀人 | 投資項目管理師 | 土地登記代理人 | 環(huán)境影響評價師 | 環(huán)保工程師
城市規(guī)劃師 | 公路監(jiān)理師 | 公路造價師 | 安全評價師 | 電氣工程師 | 注冊測繪師 | 注冊計量師
化工工程師
繽紛校園 | 實用文檔 | 英語學習 | 作文大全 | 求職招聘 | 論文下載 | 訪談 | 游戲

2012中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師《基礎理論》考點:秋天肺的保護

  作息養(yǎng)生到了秋天,應該“早臥以避風寒,早起以領略秋爽”,使精神安定寧靜,才能不受秋天肅殺之氣的影響。

  肺部疾病常見的有:感冒、咳嗽、哮喘等,若不小心醫(yī)治會讓癥狀加重,中醫(yī)有一些肺部的保健與養(yǎng)生方法,略述如下。

  作息養(yǎng)生到了秋天,應該“早臥以避風寒,早起以領略秋爽”,使精神安定寧靜,才能不受秋天肅殺之氣的影響。心態(tài)方面要使“精神內守,不急不躁”,這樣在秋天肅殺的氣象中,仍可得到平和,肺呼吸正常,這是“秋天的養(yǎng)生大道”。

  飲食養(yǎng)生古代醫(yī)書提到:形寒飲冷則傷肺。是說如果沒有適當保暖、避風寒,或者經(jīng)常吃喝冰冷食物飲料,則容易損傷肺部機能而出現(xiàn)疾病。因此飲食養(yǎng)肺應多吃玉米、黃豆、黑豆、冬瓜、番茄、藕、甘薯、豬皮、鮑魚、貝、海參、梨等,但要按個人體質、腸胃功能酌量選用。

  運動養(yǎng)生“秋季補肺三招”:“第一招”,以兩手抱頭頂,婉轉回旋俯仰10次?墒柰i部及胸背部經(jīng)脈,促進血液循環(huán),增進肺的生理機能!暗诙小,以兩手相叉頭上,左右搖曳身子10遍?扇リP節(jié)間風濕寒邪,治療肺臟諸疾。“第三招”,兩手拍腳脛(小腿前外側)10遍?砷_胸膈,利肺氣,治療肺臟疾病。做此運動時若能配合叩齒,效果更好。具體方法是輕輕叩齒36次,不要出聲。

  藥膳養(yǎng)生補肺藥膳“益胃湯”原料:沙參10克、麥門冬15克、生地10克、玉竹5克、冰糖30克,水煎分三次服,或當飲料服用。用于肺津損傷之干咳,咽干口燥。注意事項:流行性感冒的咳嗽及脾胃虛弱容易拉肚子的人不要服用。

文章搜索
李瑞生老師
在線名師:李瑞生老師
   畢業(yè)于對外經(jīng)濟貿易大學,熟悉經(jīng)貿類各種資格考試,培訓、輔導過...[詳細]
版權聲明:如果執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試網(wǎng)所轉載內容不慎侵犯了您的權益,請與我們聯(lián)系800@exam8.com,我們將會及時處理。如轉載本執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試網(wǎng)內容,請注明出處。