(三)注意

　　1.注意的概念

　　注意是心理活動對一定對象的指向和集中，是心理過程的動力特征之一。它與認識過程、情感過程、意志過程密切聯(lián)系，是一切心理活動的共同特征。

　　2.注意的分類

　　根據(jù)有無目的和意志努力的程度，可以把注意分為無意注意、有意注意和有意后注意三種。

　　(1)無意注意

　�、贌o意注意的概念

　　無意注意也稱不隨意注意.是沒有預(yù)定目的、無需意志努力、不由自主地對一定事物所發(fā)生的注意。

　�、谝馃o意注意的條件

　　第一，客觀條件.即刺激物本身的特點。包括刺激物的強度、刺激物的新異性、刺激物的運動變化、刺激物與背景的差異。

　　第二，主觀條件，即人本身的狀態(tài)。包括人對事物的需要和興趣，積極的情感態(tài)度，個人的情緒狀態(tài)和精神狀態(tài)，個人的心境、主觀期待。

　　(2)有意注意

　�、儆幸庾⒁獾母拍�

　　有意注意也稱隨意注意，是有預(yù)先目的，必要時需要意志努力，主動地對一定事物所發(fā)生的注意。這種注意顯示了人的心理活動的主動性、積極性。

　�、谝鹩幸庾⒁獾臈l件

　　引起和維持有意注意的條件包括：明確活動的目的任務(wù);發(fā)揮意志努力與干擾和困難作斗爭;培養(yǎng)對事物的間接興趣;保持穩(wěn)定的情緒;建立穩(wěn)定的工作習(xí)慣;智力活動與外部活動的結(jié)合。

　　(3)有意后注意

　　有意后注意也稱隨意后注意，是指事前有預(yù)定目的，不需意志努力的注意，是由有意注意轉(zhuǎn)化而來的一種特殊形態(tài)的注意。這種注意既不同于一般的無意注意，即它仍然是自覺的，有目的的;又不同于一般的有意注意，即它不需要意志的努力(或不需要明顯的意志努力)。這種注意兼有兩種注意的部分特點，是一種高級狀態(tài)的注意，它是從事創(chuàng)造性勞動的必要條件。

　　3.注意的品質(zhì)及影響因素

　　(1)注意的范圍

　　注意的范圍，也稱注意的廣度，是指在同一時間內(nèi)，意識所能清楚地把握對象的數(shù)量。

　　(2)注意的穩(wěn)定性

　　注意的穩(wěn)定性是指注意集中在一定對象上的持續(xù)時間。注意維持的時間越長，注意越穩(wěn)定。

　　人的感受性不能長時間地保持固定的狀態(tài)，在穩(wěn)定注意的條件下，感受性也會發(fā)生周期性地增強和減弱的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象叫做注意的起伏，或叫注意的動搖。注意的起伏周期一般為2、3秒至12秒。與注意的穩(wěn)定性相反的注意品質(zhì)是注意的分散，也叫分心。注意的分散是指注意離開了心理活動所要指向的對象，而被無關(guān)的對象吸引去的現(xiàn)象。

　　(3)注意的轉(zhuǎn)移

　　注意的轉(zhuǎn)移是個體根據(jù)新的任務(wù)，主動把注意由一個對象轉(zhuǎn)移到另一個對象上。

　　注意的轉(zhuǎn)移不同于注意的分散，轉(zhuǎn)移是根據(jù)任務(wù)的要求，是主動進行的，分散則離開了當(dāng)前的任務(wù)。

　　(4)注意的分配

　　注意的分配是指在同一時間內(nèi)，把注意指向于不同的對象，同時從事幾種不同的活動。影響注意分配的因素有兩個方面：一是同時進行的幾種活動至少有一種應(yīng)是高度熟練的;二是同時進行的幾種活動必須有內(nèi)在聯(lián)系。

　　(四)記憶

　　1.記憶的概念

　　記憶是過去的經(jīng)驗在頭腦中的反映，也可以說是人腦對經(jīng)驗的識記、保持和再現(xiàn)(再認或回憶)的過程。

　　2.記憶的分類

　　(1)根據(jù)記憶內(nèi)容的不同可分為：

　　①形象記憶：對感知過的事物具體形象的記憶;

　�、谇榫w記憶：對自己體驗過的情緒和情感的記憶;

　�、壅Z義記憶：又叫邏輯記憶，即對語詞概括的各種有組織的知識的記憶;

　　④動作記憶：對身體的運動狀態(tài)和動作技能的記憶。

　　(2)根據(jù)信息加工和存儲內(nèi)容的不同可分為：

　　①陳述性記憶

　　以陳述性知識為內(nèi)容，即事實類信息，這類信息可以用言語表達，包括字詞、定義、人名、時間、事件、概念和觀念。

　　②程序性記憶

　　又稱技能記憶，即對程序性知識進行記憶，如該怎樣做事情或如何掌握技能，通常包含一系列復(fù)雜的動作過程，即有多個動作間的序列聯(lián)系，也包括在同一瞬間同時進行的動作問的橫向聯(lián)系，這兩方面共同構(gòu)成的復(fù)合體是無法用語言清楚表述的。

　　(3)根據(jù)保持時間長短的不同可分為：

　�、偎矔r記憶

　　瞬時記憶也叫感覺記憶，是極為短暫的記憶。特點是：很快就會消失，若得以加工，就轉(zhuǎn)入短時記憶;容量較大;形象鮮明;記憶痕跡容易衰退。

　�、诙虝r記憶

　　短時記憶又叫工作記憶。特點是：時間很短，不會超過1分鐘，一般是30秒左右;容量有限，一般為7±2個組塊，平均值為7;易受干擾。

　�、坶L時記憶

　　長時記憶又叫永久性記憶，信息在記憶中儲存時間超過l分鐘以上，直至幾天、幾周或數(shù)年，甚至終身不忘。長時記憶的特點是容量無限;保存時間長久。

　　3.記憶的過程

　　在記憶過程中，從記到憶包括識記、保持、再認或再現(xiàn)三個基本環(huán)節(jié)，它們是相互聯(lián)系、相互制約的完整統(tǒng)一的過程。從信息加工的角度來看，記憶過程是對輸入信息的編碼、儲存和提取的過程。信息的輸入編碼相當(dāng)于識記過程，信息的儲存相當(dāng)于保持過程，信息的提取相當(dāng)于再認或回憶過程。

　　(1)識記

　　識記是記憶過程的開端，是個體獲得知識和經(jīng)驗的過程。它具有選擇性，即對信息的識記具有選擇性。

　　識記可以從以下方面進行分類：

　�、俑鶕�(jù)識記有無目的性，可以把它分為無意識記和有意識記。無意識記是事前沒有明確目的，也不需要意志去努力。

　　有意識記是有明確的識記目的，并運用一定方法的識記，在識記過程中還需要一定的意志努力。學(xué)生的學(xué)習(xí)活動主要依靠有意識記。

　�、诟鶕�(jù)識記的方法來分，可以分為機械記憶和意義記憶。

　　機械記憶是指不理解材料意義的情況下，采用多次機械重復(fù)的方法進行的識記。

　　意義記憶是在事物理解的基礎(chǔ)上，依據(jù)事物的內(nèi)在聯(lián)系所進行的識記。

　　(2)保持與遺忘

　　保持是指已獲得的知識經(jīng)驗在人腦中的鞏固過程，它是記憶過程的第二個環(huán)節(jié)。但是，在保持的過程中，識記的材料會發(fā)生不同程度的變化和遺忘。

　�、龠z忘的概念

　　遺忘是指對識記過的材料不能回憶或再認，或者表現(xiàn)為錯誤的回憶或再認。

　�、谶z忘的規(guī)律

　　德國著名心理學(xué)家艾賓浩斯以無意義音節(jié)為材料，依據(jù)保持效果，繪制了著名的“遺忘曲線”。

　　這條曲線表明，遺忘在學(xué)習(xí)之后立即開始，最初的遺忘速度很快，隨著時間的推移，遺忘的速度逐漸下降，達到一定程度后就不再遺忘了。由此看出，遺忘的進程是不均衡，其規(guī)律是先快后慢，呈負加速型。

　　③影響遺忘進程的因素

　　A.學(xué)習(xí)材料的性質(zhì)：學(xué)習(xí)材料是指材料的種類、長度、難度、系列位置以及意義性。

　　B.識記材料的數(shù)量和學(xué)習(xí)程度的大�。阂话銇碚f，材料越多，要平均誦讀的次數(shù)和時間也多，不及時復(fù)習(xí)，就越容易遺忘。學(xué)習(xí)程度太小或太大，都不利于對知識的記憶。

　　C.記憶任務(wù)的長久性與重要性：長久的識記任務(wù)有利于材料在頭腦中保持時間的延長，不重要和未經(jīng)復(fù)習(xí)的內(nèi)容則容易遺忘。

　　D.識記的方法：以理解為基礎(chǔ)的意義識記比機械識記的效果好得多。

　　E.時間因素：根據(jù)遺忘規(guī)律，記憶的最初階段遺忘速度快，隨后逐漸變慢。

　　F.識記者的態(tài)度：識記者對識記內(nèi)容的需要、興趣等，對遺忘的快慢也有一定影響。

　�、苓z忘的原因

　　關(guān)于遺忘的原因，主要有以下幾種理論學(xué)說：

　　A.消退說：這是一種對遺忘原因的最古老的解釋。這種理論認為，遺忘是記憶痕跡得不到強化而逐漸衰退，以至最后消退的結(jié)果。它起源于亞里士多德，由桑代克進一步發(fā)展。

　　B.干擾說：這種理論認為，遺忘是因為在學(xué)習(xí)和回憶之間受到其他刺激的干擾所致。干擾說可用前攝抑制和倒攝抑制來說明。前攝抑制是先學(xué)習(xí)的材料對識記和回憶學(xué)習(xí)材料的干擾作用。倒攝抑制是指后學(xué)習(xí)的材料對保持回憶先學(xué)習(xí)的材料的干擾作用。這種理論的代表人物是詹金斯和達倫巴希。

　　C.壓抑(動機)說：這種理論認為遺忘是由于情緒或動機的壓抑作用引起的，如果這種壓抑被解除，記憶也就能恢復(fù)。這種理論的代表人物是弗洛伊德。

　　D.提取失敗說：從信息加工的觀點來看，遺忘是一時難以提取出要求的信息，一旦有了正確的線索，經(jīng)過搜索，那么所要的信息就能被提取出來，這就是遺忘的提取失敗理論。這種理論的代表人物是圖爾文。

　　(3)回憶與再認

　　回憶或再認是在不同條件下重現(xiàn)過去經(jīng)驗的過程。對不在眼前的過去經(jīng)歷過的事物，在腦中重新呈現(xiàn)出來的過程稱為回憶。對過去經(jīng)歷過的事物，當(dāng)它再度出現(xiàn)時能識別出是以前經(jīng)歷過的就是再認。

　　4.記憶規(guī)律在教學(xué)中的運用

　　(1)明確記憶目的，增強學(xué)習(xí)的主動性。

　　(2)理解學(xué)習(xí)材料的意義。

　　(3)對材料進行精細加工，促進對知識的理解。

　　(4)運用組塊化學(xué)習(xí)策略，合理組織學(xué)習(xí)材料。

　　(5)運用多重信息編碼方式，提高信息加工處理的質(zhì)量。

　　(6)重視復(fù)習(xí)方法，防止知識遺忘。

　　第一，及時復(fù)習(xí)，在學(xué)習(xí)的當(dāng)天進行復(fù)習(xí)。

　　第二，合理分配復(fù)習(xí)時間，在識記后不久，復(fù)習(xí)的次數(shù)要多一些，時間間隔要短一些。

　　第三，做到分散與集中相結(jié)合。集中復(fù)習(xí)就是把材料集中在一段時間內(nèi)進行復(fù)習(xí)，分散復(fù)習(xí)就是把材料分配到幾段相隔的時間內(nèi)進行復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)難度小的材料可適當(dāng)集中，復(fù)習(xí)難度大的材料可以采取分散復(fù)習(xí)的方式。

　　第四，反復(fù)閱讀與試圖回憶相結(jié)合。這種方法能使學(xué)習(xí)者及時了解到識記的成績，從而提高學(xué)習(xí)的興趣，激發(fā)進一步學(xué)習(xí)的動機。另外，這種方法還可以及時檢查記憶效果，有利于提高復(fù)習(xí)的針對性。

　　第五，復(fù)習(xí)方法要多樣化。

　　第六，運用多種感官參與復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)時應(yīng)盡量運用多種感官參與，要眼看、耳聽、口讀、手寫相結(jié)合。

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