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第三節(jié) 心理輔導(dǎo)
一、心理輔導(dǎo)及其目標(biāo)
心理輔導(dǎo)是一種心理上的助人活動,指在一種新型的、建設(shè)性的人際關(guān)系中,學(xué)校輔導(dǎo)教師運(yùn)用心理學(xué)的專業(yè)知識技能,給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù),幫助學(xué)生正確地認(rèn)識自己,認(rèn)識環(huán)境,依據(jù)自身條件,確立有益于社會進(jìn)步與個人發(fā)展的生活目標(biāo),克服成長中的障礙,增強(qiáng)與維持心理健康,形成良好的心理素質(zhì),以使其在學(xué)習(xí)、工作與人際關(guān)系各個方面做出良好適應(yīng)。
心理輔導(dǎo)的一般目標(biāo)歸納為兩個方面,第一,學(xué)會調(diào)適,包括調(diào)節(jié)與適應(yīng)。第二,尋求發(fā)展。這兩個目標(biāo)中,學(xué)會調(diào)適是基本目標(biāo)。
二、影響學(xué)生行為改變的方法
(一)行為改變的基本方法
行為改變的基本方法有強(qiáng)化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示范法、處罰法、自我控制法等。
(二)行為演練的基本方法
行為演練的基本方法是建立在學(xué)習(xí)原理基礎(chǔ)上的一些具體的行為改變技術(shù)。1.全身松弛訓(xùn)練;
2.系統(tǒng)脫敏法;
3.肯定性訓(xùn)練。
(三)改善學(xué)生認(rèn)知的方法
改善學(xué)生認(rèn)知,即從改變學(xué)生的認(rèn)知結(jié)構(gòu)、思考方式進(jìn)而改善其情緒與行為,也稱之為認(rèn)知輔導(dǎo),主要有艾里斯的理性情緒療法。
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