公務(wù)員考試臨門一腳：面試中的心理調(diào)節(jié)

　　公務(wù)員面試是公務(wù)員考試的最后一個(gè)環(huán)節(jié)，能進(jìn)入這個(gè)環(huán)節(jié)的考生無疑是具有實(shí)力的，也是幸運(yùn)的。而公務(wù)員面試就如同足球比賽中的“臨門一腳”，將最終決定一個(gè)人公考成敗。所以，可以說，絕大部分的考生在面試過程中都會(huì)有不同程度的緊張。如果能夠克服公務(wù)員面試過程中的緊張情緒，無疑會(huì)給面試主考官留下良好印象，增加面試成功的可能性。那么，我們應(yīng)該如何克服在公務(wù)員面試過程中的緊張情緒呢?新東方戴斌老師認(rèn)為，主要有以下幾個(gè)方面：

　　一、應(yīng)給自己留下充足的時(shí)間到達(dá)面試地點(diǎn)。

　　目前許多大城市的交通擁堵問題依然比較嚴(yán)重，像北京這樣的大城市在上班時(shí)間的交通擁堵問題也比較嚴(yán)重。所以考生在面試當(dāng)天最好提前一些出發(fā)，以免因?yàn)榻煌▎栴}貽誤考試時(shí)間，而且國家一些部委在面試之前還可能加考筆試，所以考生更加應(yīng)該注意控制時(shí)間。因?yàn)槿绻�考生“匆匆忙忙”地到達(dá)面試地點(diǎn)，一方面會(huì)給單位的工作人員和面試考官留下不良印象，甚至?xí)�因遲到而失去面試機(jī)會(huì)。另一方面，到達(dá)考場后至少需要一段時(shí)間才能平復(fù)好情緒，如果連“喘口氣”的時(shí)間都沒有的情況下，就直接進(jìn)入面試階段，筆者認(rèn)為無論是誰都會(huì)因?yàn)橹�急而變得更加情緒緊張。而如果輕能輕松一些地到達(dá)面試地點(diǎn)，相對心態(tài)就會(huì)比較放松，可以在面試中發(fā)揮出較佳水平。

　　二、考生要注意著裝，從正式的著裝中獲取信心。

　　參加國家公務(wù)員的面試，建議考生一定要穿著“正裝”參加面試。正式著裝可以提升考生的自信心。而且如果考生不穿著“正裝”參加面試，而到了考場上之后，看到別的考生穿著“正裝”參加面試，那個(gè)時(shí)候，不“崩潰”掉才怪呢。之前戴老師輔導(dǎo)過一個(gè)考生，綜合素質(zhì)相當(dāng)不錯(cuò)，他在06年參加過一次面試，由于穿著籃球服過去面試(此君是籃球特長生)，結(jié)果領(lǐng)導(dǎo)見到他，首先就問了一個(gè)問題：“你很喜歡打籃球嗎?”該考生幾乎當(dāng)場昏倒，三十秒內(nèi)都處于崩潰的邊緣，只好回答“還算喜歡啦”，之后的面試自然就發(fā)揮欠佳了。而且有不少考生抱有兩類僥幸心理：一類認(rèn)為自己的那個(gè)招考職位不是招收“文科生”，而“理科生”或“工科生”一般不大注意著裝，所以自己如果穿個(gè)西裝過去，估計(jì)會(huì)很“另類”，于是放縱自己的“隨意”著裝。另一類考生由于在大學(xué)期間一直都不喜歡穿“西裝”或“套裝”，而“偏愛”運(yùn)動(dòng)裝，喜歡“休閑式”的衣著。這兩類考生，基本上戴斌老師每年都能碰到一大批，而每年都需要做這些同學(xué)的“思想工作”。其實(shí)，坦然而言，這種想法是無可厚非，很多人在大學(xué)期間都喜歡穿休閑服(戴老師在大學(xué)期間其實(shí)也喜歡穿休閑服)，但我們需要認(rèn)識到的是，公務(wù)員面試很可能是“改變一個(gè)人的人生坐標(biāo)的大事”。我們確實(shí)需要在關(guān)鍵時(shí)刻“勉強(qiáng)”一下自己。

　　三、考生在考前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪�擬面試訓(xùn)練。

　　有很多時(shí)候，緊張的情緒源于場景的不熟悉，考生在考前要進(jìn)行適當(dāng)?shù)哪�擬面試訓(xùn)練將有助于考生提前適應(yīng)考場環(huán)境，為真正的面試做好準(zhǔn)備。

　　四、在考前要把考官“和諧化”、“和藹化”。

　　很多考生在面試過程中很緊張的原因在于，很怕考官，因?yàn)橛X得考官很嚴(yán)肅。其實(shí)我們要這樣想，考官也是人，面試只是他的工作而已，對于考官而言，其實(shí)很多考官在日常生活中也是很好相處的人，只是在面試這樣一個(gè)正規(guī)場合中，考官必須保持一定的嚴(yán)肅性，以體現(xiàn)考試的公平。正常來講，沒有人會(huì)喜歡“嘻嘻哈哈”的考官吧。所以考官嚴(yán)肅才是正常的，嬉皮笑臉才叫恐怖呢�？忌�如果能想通這個(gè)點(diǎn)，那么面對表情“嚴(yán)肅”的考官時(shí)，是否就不那么緊張了呢?

　　五、別老想著非做公務(wù)員不可。

　　很多考生把公務(wù)員這份工作看得很重，誠然，公務(wù)員職業(yè)目前而言，確實(shí)是一份“香餑餑”，當(dāng)未必是最好的職業(yè)，而且職業(yè)的好壞，關(guān)鍵是看與個(gè)人的能力特長是否匹配。我們不要把自己逼到只有“華山一條路”。公務(wù)員只是眾多良好職業(yè)選擇中的一種，而不是“唯一”的一份好工作。有時(shí)候越想得到一樣?xùn)|西常常越難得到，想開了反而就輕松得到了。

　　六、進(jìn)入面試后應(yīng)低調(diào)處理。

　　另外，進(jìn)入公務(wù)員面試后，建議最好別通知家長，也別到處宣揚(yáng)，成功了再“公諸于世”也不遲。有很多時(shí)候父母(或身邊親友同學(xué)同事)的過份關(guān)心(或操心)，無形中有可能成為一種間接的壓力。

　　七、面試前要充分分析自己各方面的情況與優(yōu)劣勢。

　　很多時(shí)候“知己知彼”，方能“百戰(zhàn)百勝”。很多時(shí)候，信心的來源于充分的準(zhǔn)備，來源于自身對一切情況的“了解”和“確定”。

　　八、不要怕說錯(cuò)話，說錯(cuò)了就直接說“sorry”就可以了。

　　面試是即場回答，不可能事前“打好草稿”。所以誰都不可能像“朗誦”那樣完整地、沒有任何錯(cuò)誤地回答問題。考生要牢記這一點(diǎn)，不要要求完美。因?yàn)椤巴昝馈笔遣徽鎸?shí)的，太完美的回答考官甚至?xí)�提出疑問和質(zhì)疑，所以到了考場，放開來說就可以了，只要不要有“不適當(dāng)”的言論，不要偏離話題就沒有問題。