2011中醫(yī)醫(yī)師考試輔導(dǎo)之內(nèi)功推拿操作常規(guī)

　　1.頭面：拇指平推兩側(cè)喬空(又作橋弓，即由耳后乳突部胸鎖乳突肌前緣推至缺盆)，五指拿頭頂(五指所經(jīng)之處為頭部的足少陽膽經(jīng)、足太陽膀骯經(jīng)和督脈循行分布處)，捏拿頸項(xiàng)，分前額，分眉弓，點(diǎn)晴明，分迎香，分人中，分承漿，掃散兩顳，再合推至項(xiàng)部，有平肝熄風(fēng)、開竅醒腦等作用。

　　2.軀干：依次掌擦胸背、兩脅肋、上腹、小腹和腰骶部。

　　3.上肢：推拿肩和上肢，掌擦上肢(自腕部至肩部)，拿極泉、小海、曲池、合谷，理五指，劈指縫，掌擊拳面(握拳時(shí)各指掌指關(guān)節(jié)處)，運(yùn)上肢(大幅度活動(dòng)肩關(guān)節(jié))，搓臂，抖上肢。

　　4.重復(fù)第1法。

　　5.掌擊百會(huì)(安神定魄)，拳擊大椎(通調(diào)一身陽氣)和八髎(壯腎陽，補(bǔ)元?dú)�，引火歸原)。

　　6.下肢：捏拿下肢，點(diǎn)揉髀關(guān)、梁丘、血海、足三里、陰陵泉、陽陵泉、委中、承山，從上至下拍擊下肢。

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