輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)屬于一種神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性疾病,是指介于正常老化和癡呆之間的一種認(rèn)知缺損狀態(tài),表現(xiàn)在記憶力減退與年齡的不相稱,還未達(dá)到阿爾茲海默癥(AD)的標(biāo)準(zhǔn)。但是,確診為MCI的患者發(fā)生阿爾茲海默癥(AD)的危險(xiǎn)率極高,AD轉(zhuǎn)化率為每年6%~25%[1].在有關(guān)神經(jīng)慢性退行性疾病的研究中,許多臨床病例都表明中晚期治療效果不佳,因此近幾年研究者們將方向轉(zhuǎn)向了對其早期診斷和預(yù)防干預(yù)。
近來,來自明尼蘇達(dá)州羅切斯特的梅奧診所的精神病學(xué)和心理學(xué)系神經(jīng)內(nèi)科的研究者們公布了他們對于MCI的一份研究[2]:電腦使用、體育鍛煉、年齡和輕度功能認(rèn)知障礙(MCI)的關(guān)系。
梅奧診所的老齡化研究是一項(xiàng)對實(shí)驗(yàn)者自采訪之日起1年內(nèi)的關(guān)于運(yùn)動鍛煉、電腦使用和熱量攝入的自我報(bào)告問卷調(diào)查。該實(shí)驗(yàn)從2006年4月1日持續(xù)到2008年11月30日。實(shí)驗(yàn)結(jié)果于2012年5月發(fā)表。
他們隨即選擇了926個非癡呆實(shí)驗(yàn)者,實(shí)驗(yàn)者的年齡在70-93歲之間。專家小組將實(shí)驗(yàn)者按照公布標(biāo)準(zhǔn)分為認(rèn)知正常和輕度認(rèn)知障礙。研究人員先調(diào)整了實(shí)驗(yàn)者的熱量攝入,然后使用一種多因素對數(shù)回歸模型,用來檢測在研究期間,運(yùn)動鍛煉和電腦使用這兩種生活方式因素對實(shí)驗(yàn)者的老齡化和輕度認(rèn)知障礙的影響。他們同時還控制了年齡、性別、教育程度、其他疾病、抑郁等干預(yù)因素。
實(shí)驗(yàn)結(jié)果發(fā)現(xiàn),有輕度認(rèn)知功能障礙的實(shí)驗(yàn)者,平均每日熱量攝入遠(yuǎn)高于控制飲食的實(shí)驗(yàn)者。此外,與對照組相比,適度體育鍛煉并且使用電腦的實(shí)驗(yàn)者的患病幾率明顯較低。
通過研究評估這份數(shù)據(jù)樣本后,研究者們得出了結(jié)論:在控制熱量攝入和排除普遍干擾因素的情況下,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動和經(jīng)常使用電腦都與降低輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)有關(guān)聯(lián)。
隨著社會發(fā)展和人口老齡化的出現(xiàn),神經(jīng)系統(tǒng)慢性退行性疾病已嚴(yán)重影響人類健康和生活質(zhì)量。其與高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病的發(fā)生發(fā)展也有著密切關(guān)系。認(rèn)知功能障礙(MCI)的發(fā)展是個長期過程,可能在臨床癥狀出現(xiàn)前數(shù)十年就已開始。目前醫(yī)學(xué)上雖然對各種癡呆已有了一定得治療手段,但仍存在療效不明顯和費(fèi)用昂貴的問題,所以預(yù)防應(yīng)成為最重要的措施?刂企w重,合理飲食,適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動,使用電腦獲取信息等等,都可以成為降低輕度認(rèn)知功能障礙(MCI)的重要措施。
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