溫馨提醒：2010年衛(wèi)生資格試考試考前須知

　　三、考前心態(tài)調整

　　隨著衛(wèi)生資格考試的日益臨近，很多學員表現(xiàn)出一些考前焦慮，緊張的情緒。如何有效地調整自己的心態(tài)很重要。讓我們一同來分享一些經驗之談吧!對于考生來說，調整心態(tài)要重點注意以下四個方面的問題：

　　第一，要調整好復習的方法。不要耗費時間做大塊成套的試題，因為這時候自己掌握的知識就像臨近飽和的溶液，不可能會有太多的增加。應該多做一些提綱挈領的工作，例如查看讀書筆記，翻閱以往的試卷，對前后知識進行穿線;要多熟悉歷年考試的題型，要反復看，對這些題做到熟悉掌握，題型會使自己在考前的心情平靜下來;應該重點做好知識的查缺補漏，看過去一些模擬考試的錯題記錄，強化對知識進行回顧，找出過去常出現(xiàn)的錯誤是錯在哪些方面，清楚地知道錯在哪里;還應該學會轉變思維方法，過去出現(xiàn)的重點錯誤和一些不應該出現(xiàn)的錯誤往往是由于思維定式造成的，只有在思維方法上發(fā)生轉變才能從根本上避免這類錯誤。

　　第二，要選好復習的場所。衛(wèi)生資格備考最好的場所是家中，因為教室環(huán)境是自己最熟悉、最習慣的�；蛘咴卺t(yī)院和同事一起復習能有助于相互鼓勵，減輕壓力。但是不要在嘈雜的地方進行復習，這樣容易分散精力，導致心理過分放松，缺少適當?shù)木o張度。

　　第三，要調整好生活節(jié)律。此時，除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地調整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現(xiàn)在白天，這樣才能調整好、準備好臨考的精神狀態(tài)。

　　第四，要主動適應考試的氣氛。把家人的期望和要求，當做是一種動力;把別人對自己的關懷和體貼當做是一種支持。要使自己保持一種平靜之心、競爭之心和自信之心。

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　　四、考點設置

　　第一次參加考試或第一次到新考點考試的考生，最好提前踩點，熟悉乘車路線，看好自己所在的樓層，這樣考試當天就可節(jié)省很多時間。