第一,找個(gè)位置坐下,稍做休息。待呼吸舒緩后,詢(xún)問(wèn)一下工作人員,是否需要簽到?面試時(shí)間是否有改變?以及相關(guān)的一些事項(xiàng)。
第二,再次整理一下儀表。男士注意一下領(lǐng)帶的松緊(如果系領(lǐng)帶的話(huà)),松了,不符合著裝禮儀;緊了,會(huì)造成呼吸不暢,容易產(chǎn)生緊張。女士可以稍微補(bǔ)一下妝,但切勿上濃妝。還需要檢查:鞋子是否需要擦一擦灰塵?(記住擦鞋的紙巾一定要扔到該扔的地方)鞋帶是否松了?頭發(fā)是否凌亂?臉上是否有塵土?若略顯疲倦,可以去洗手間洗一洗臉,但請(qǐng)擦干面龐之后再回到休息室。
第三,在心中演練一下面試中自我介紹和可能出現(xiàn)的問(wèn)題的解答,并且盡力想象實(shí)際面試中的氣氛,以提高自己的興奮水平。如果感到緊張,最好就不要這樣做,你可以閉目靜坐,調(diào)整呼吸均勻而緩慢,做一個(gè)放松訓(xùn)練?傊WC自己處于一定的興奮水平,既不松懈,又不緊張。心理學(xué)研究表明,只有在中等激活水平下,人的能力才能最好發(fā)揮。
第四,保持行為的文明禮貌。盡管還未進(jìn)入面試考場(chǎng),但請(qǐng)注意,坐姿端正,言語(yǔ)禮貌文雅。一個(gè)聰明的競(jìng)爭(zhēng)者,知道在沒(méi)有進(jìn)入考場(chǎng)前,面試其實(shí)早就開(kāi)始了。有這樣一個(gè)例子,在一次公務(wù)員面試的等待中,李小姐去洗手間補(bǔ)妝,在洗手間門(mén)口,她碰到另一位女士。李小姐彬彬有禮地點(diǎn)頭向?qū)Ψ街乱,并打開(kāi)門(mén),請(qǐng)對(duì)方先進(jìn),對(duì)方表示感謝后,李小姐又做了得體的回答。這本是一件小事。當(dāng)李小姐進(jìn)入面試考場(chǎng)時(shí),驚訝地發(fā)現(xiàn)在洗手間碰到的那位女士,正是面試考官中的一位。她平靜地向考官們打了招呼,面試就開(kāi)始了。面試的整個(gè)過(guò)程,她都感覺(jué)到了那位女士對(duì)她友好、親切與注意的目光,這個(gè)目光讓她感到很輕松,似乎高高在上的主考官與自己的距離近多了,在洗手問(wèn)與那位女士的短短的交流只是幾句話(huà)而已,但這種非角色的人際交往,起到了很大的情緒互動(dòng)的作用,讓李小姐獲益菲淺。
第五,等待時(shí),可以與其他面試者交談。你們之間可以用積極的語(yǔ)言相互鼓勵(lì),切忌說(shuō)一些諸如“我很緊張”之類(lèi)的話(huà),這會(huì)給你帶來(lái)消極的心理暗示?傊欢ㄒ3址e極的情緒狀態(tài)。
第六,不要費(fèi)盡心思地想從先面試完的人問(wèn)出來(lái)什么。當(dāng)有應(yīng)試者從考場(chǎng)出來(lái)后,有些人一擁而上問(wèn)個(gè)不停。其實(shí)你根本就問(wèn)不出什么來(lái),這樣,只能造成自己的慌張和忙亂,并且給人留下不穩(wěn)重的印象。
現(xiàn)在,輪到你上場(chǎng)了,你一定要信心十足地步入考場(chǎng)。
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