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2013年413公務(wù)員聯(lián)考考前1天必讀攻略

  【考前第七天】

  1.準(zhǔn)時(shí)打印準(zhǔn)考證:

  各省從考前一周陸續(xù)可打印準(zhǔn)考證,每省打印時(shí)間不同,考試吧溫馨提示,考生應(yīng)盡早打印準(zhǔn)考證,以免忘記!

  打印入口:各省準(zhǔn)考證打印時(shí)間及入口匯總

  2.調(diào)整好你的生物鐘:

  倒數(shù)七天,千萬不要讓過度學(xué)習(xí)打破了自己的生物鐘,擾亂原本正常的作息。要有效利用最佳時(shí)間段,讓生物鐘與考試時(shí)間同步。

  行測時(shí)段:09:00-11:00行測真題模擬演練

  申論時(shí)段:14:00—16:00申論真題模擬演練

  【考前第六天】

  1.調(diào)整心態(tài) 合理休息

  心理學(xué)表明,適度的緊張利于大腦保持最佳的狀態(tài),但過度緊張,則會(huì)影響考生水平的發(fā)揮。利用適當(dāng)?shù)臏p壓方法緩解緊張情緒。積極的心理暗示、保持平和穩(wěn)定的心態(tài)是考前調(diào)整狀態(tài)的有效手段。

  2.考試吧整理十八大精髓

  加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式

  以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心是興國之要,發(fā)展仍是解決我國所有問題的關(guān)鍵。只有推動(dòng)經(jīng)濟(jì)持續(xù)健康發(fā)展,才能筑牢國家繁榮富強(qiáng)、人民幸福安康、社會(huì)和諧穩(wěn)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。必須堅(jiān)持發(fā)展是硬道理的戰(zhàn)略思想,決不能有絲毫動(dòng)搖。

  在當(dāng)代中國,堅(jiān)持發(fā)展是硬道理的本質(zhì)要求就是堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展。以科學(xué)發(fā)展為主題,以加快轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式為主線,是關(guān)系我國發(fā)展全局的戰(zhàn)略抉擇。要適應(yīng)國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)形勢新變化,加快形成新的經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式,把推動(dòng)發(fā)展的立足點(diǎn)轉(zhuǎn)到提高質(zhì)量和效益上來,著力激發(fā)各類市場主體發(fā)展新活力,著力增強(qiáng)創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展新動(dòng)力,著力構(gòu)建現(xiàn)代產(chǎn)業(yè)發(fā)展新體系,著力培育開放型經(jīng)濟(jì)發(fā)展新優(yōu)勢,不斷增強(qiáng)長期發(fā)展后勁。 >>>更多詳情

  【考前第五天】

  1.抓住最佳記憶時(shí)間

  心理學(xué)研究證明,早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響,記憶效果最好。建議考生在早晨起床后半小時(shí)及晚上睡覺前半小時(shí)復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的課程內(nèi)容! >>>更多詳情

  2.預(yù)定酒店注意十大安全因素

  要選擇入住酒店的話,需要注意一些事項(xiàng)。入住旅館要注意十大安全因素。一要謹(jǐn)慎選擇投宿旅館,避免單獨(dú)投宿環(huán)境復(fù)雜的小旅社。二要告知家人旅館名稱、電話、預(yù)定留宿時(shí)間! >>>更多詳情

  【考前第四天】

  1.適當(dāng)放松 進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)

  進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)、文娛活動(dòng)也能幫助考生調(diào)節(jié)心情,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可消除疲勞,愉悅精神;適當(dāng)?shù)膴蕵坊顒?dòng),如唱歌,聽音樂,看輕快的電視節(jié)目等對(duì)調(diào)節(jié)生活、緩解緊張情緒都有意義。但建議考生最好不要選取耗時(shí)耗力的排遣活動(dòng)。  >>>更多詳情

  2.請(qǐng)一些安靜的輕音樂

  曾有人做過一個(gè)試驗(yàn),對(duì)比結(jié)果說考試前聽一些鋼琴曲能夠緩解緊張情緒,有助于答題。個(gè)人認(rèn)為考試前應(yīng)該聽一些能讓人感到安靜,讓人冷靜的輕音樂,比如《天空之城》《雕刻時(shí)光》《夢中的婚禮》等,可以平復(fù)情緒,更好地備考!>>>更多詳情

  【考前第三天】

  1.少玩電腦和上網(wǎng)

  玩電腦、上網(wǎng)容易上癮,影響考生復(fù)習(xí)時(shí)間,也會(huì)抑制考生對(duì)已掌握知識(shí)的發(fā)揮。因此在最后三天內(nèi)要注意控制自己的時(shí)間,不要把最后寶貴的時(shí)間浪費(fèi)在上網(wǎng)上。對(duì)于一些時(shí)政新聞可以通過收看電視新聞、讀報(bào)紙等方法來獲取! >>>更多詳情

  2.適度安排學(xué)習(xí)內(nèi)容

  專家提醒,學(xué)習(xí)計(jì)劃要留有余地,不要滿打滿算,否則易引起緊張甚至慌亂情緒。每段時(shí)間制定相應(yīng)的學(xué)習(xí)內(nèi)容,如遇到難題等障礙導(dǎo)致沒有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃,要學(xué)會(huì)放棄,并進(jìn)入下一段時(shí)間的復(fù)習(xí),否則不僅信心受挫,而且打亂了學(xué)習(xí)計(jì)劃! >>>更多詳情

  【考前第二天】

  1.要注意不要過多食用甜食

  甜食不宜過多食用,以免引起疲勞,蛋白質(zhì)攝入量要充足,有助于增強(qiáng)記憶、平衡大腦興奮度,瘦肉、蛋類、乳類、豆制品、糖醋魚等食物中均含有大量蛋白質(zhì)。合理而有營養(yǎng)的膳食是保證考試發(fā)揮良好的重要基礎(chǔ)。 >>>更多詳情

  2.多和朋友聊天 彼此鼓勵(lì)

  對(duì)于自己幾個(gè)月以來的復(fù)習(xí)成果要肯定,要自信!疲憊時(shí),多和朋友聊天,以積極的態(tài)度彼此鼓勵(lì)。當(dāng)你在對(duì)別人給予鼓勵(lì)和信任時(shí),也會(huì)對(duì)自己產(chǎn)生明顯的激勵(lì)作用。此外也可以運(yùn)用自我暗示法,調(diào)整人的情緒狀態(tài)! >>>更多詳情

  3.睡好覺巧運(yùn)動(dòng)

  有些考生由于緊張、生物鐘紊亂等原因,考前會(huì)失眠,這里提出一些應(yīng)對(duì)措施:第一,不要總想著高考時(shí)會(huì)出現(xiàn)什么“萬一”。第二,不要開“夜車”。第三,盡可能不要用藥物,可以進(jìn)行食療,比如說睡前喝一杯牛奶或吃一個(gè)蘋果!>>>更多詳情

  【考前第一天】

  1.熟悉考場 做到心中有底

  考生一定要提前熟悉考場,了解行車路線,估算行車時(shí)間,尤其要把堵車的因素考慮在內(nèi)。如考點(diǎn)較遠(yuǎn),可考慮安排提前一天住進(jìn)附近賓館。并根據(jù)周邊情況,計(jì)劃好考試期間就餐的地點(diǎn)和中午休息的安排!>>>更多詳情

  2.親手打點(diǎn)考試行裝

  考試證件類,如身份證、準(zhǔn)考證(及時(shí)打印,最好是多打幾張,可以做草紙用)等?荚囄锲奉,如準(zhǔn)考證上規(guī)定的考試寫字用筆、用于填涂答題卡的2B鉛筆 、橡皮、削筆刀、手表、直尺,三角板、量角器等!>>>更多詳情

  3.保持正常作息時(shí)間和正常飲食

  考前和考試期間不熬夜,保持正常作息時(shí)間和習(xí)慣,保證正常的飲食?荚嚻陂g中午可適當(dāng)午休,下午去考場前若疲倦或中午休息的效果不好,可喝一杯茶或咖啡提神?辞逶嚲恚行蜃龃,適當(dāng)注意卷面整潔!>>>更多詳情

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華圖公務(wù)員考試研究中心申論教研室主任,法學(xué)博士,中國社會(huì)科學(xué)院青年學(xué)者。長期從事公務(wù)員...詳細(xì)
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