山西：2009年公務(wù)員考試考前沖刺完美計(jì)劃

　　2009年山西省公務(wù)員錄用考試將于6月13日舉行。考生考前的復(fù)習(xí)準(zhǔn)備階段非常重要，合理有效的考前準(zhǔn)備，是考生順利通過考試的基礎(chǔ)，以下是中公教育提供給考生參考的幾點(diǎn)建議。

　　合理安排作息時(shí)間

　　時(shí)間對考生來說，非常重要，無論是考試的時(shí)間還是考前的準(zhǔn)備時(shí)間。在考試之前應(yīng)該形成有一定規(guī)律的作息時(shí)間。中午盡可能小睡一會(huì)兒，要想盡一切辦法杜絕失眠。在考前一個(gè)月內(nèi)，要將作息時(shí)間調(diào)整到與考試時(shí)間同步。在緊張的復(fù)習(xí)中不可忘記鍛煉身體，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。在復(fù)習(xí)感到疲倦時(shí)，適當(dāng)做一下腦保健操，如深呼吸、靜心、擠按相應(yīng)穴位等。

　　選擇最適宜的進(jìn)食時(shí)間，據(jù)美國學(xué)者的研究結(jié)果，一般認(rèn)為在考試前半個(gè)小時(shí)進(jìn)食最為適宜。主要因?yàn)槟X細(xì)胞所消耗的能量主要是葡萄糖，而血液中葡萄糖含量的高低與飲食成分和進(jìn)食時(shí)間有關(guān)。血糖值在進(jìn)食后半小時(shí)開始上升，1小時(shí)達(dá)到高峰，2小時(shí)后正常。

　　充分利用復(fù)習(xí)時(shí)間

　　如何利用有限的時(shí)間 ，擠出時(shí)間，對考生自身來說并不是很困難�？忌�可以把一些雜事中的時(shí)間“水分”擠出來學(xué)習(xí)，例如：開始學(xué)習(xí)之前先把學(xué)習(xí)中要用的教材、以及所有用具準(zhǔn)備得齊全，以免有些考生剛剛坐定，不久就發(fā)現(xiàn)一本重要的參考書不在手邊，再回過頭去找書，浪費(fèi)時(shí)間;將一些需經(jīng)常記憶、反復(fù)記憶的數(shù)學(xué)運(yùn)算的公式、法律常識(shí)等記在便于攜帶的小卡片上隨身裝著，利用排隊(duì)、等車等時(shí)間空隙拿出來抓緊學(xué)習(xí)，活頁式的筆記也有同樣的攻效。

　　積少成多、積腋成裘，我們?nèi)绻�能夠充分利用這些時(shí)間的邊角料，一定會(huì)達(dá)到意想不到的效果;如果不加以利用，就將是一個(gè)很大的損失。常言道：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰�！绷闵�時(shí)間，也是寶貴的光陰，放過去了，也是“時(shí)不再來”的。

　　及時(shí)獲取準(zhǔn)考證

　　通過資格審查并按規(guī)定繳納費(fèi)用的考生，請于2009年6月3日—6月12日登錄山西人事考試網(wǎng)站(www.sxpta.com)，自行下載打印準(zhǔn)考證;因故不能下載打印準(zhǔn)考證的考生，可于2009年6月12日到山西省人事考試中心或所報(bào)市人事考試中心領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

　　準(zhǔn)考證打印和領(lǐng)取時(shí)，如遇問題請與山西省人事考試中心或所報(bào)考區(qū)考試機(jī)構(gòu)聯(lián)系解決�？忌�請保管好自己的準(zhǔn)考證，參加考試的各個(gè)環(huán)節(jié)都須攜帶準(zhǔn)考證、身份證�？忌�也可在打印準(zhǔn)考證的時(shí)候，多打印幾份，以備不時(shí)只需。

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