過去，體育運(yùn)動(dòng)只是個(gè)人或者小圈子的事兒，可隨著可穿戴設(shè)備和相關(guān)手機(jī)應(yīng)用的普及，運(yùn)動(dòng)生活走進(jìn)了“朋友圈”這個(gè)大圈子。對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的重視，也讓人們樂于公開分享運(yùn)動(dòng)的心得和成果。這原本是好事，可有時(shí)候分享變成了炫耀，事情就有些變了味兒。
有人看到“朋友圈”里有曬跑步的，于是自己也躍躍欲試，練了沒幾天就嚷嚷著去參加馬拉松，結(jié)果暈倒在跑道上;有人看到“朋友圈”里有秀肌肉的，于是自己也一鼓作氣做上幾百個(gè)深蹲，結(jié)果誘發(fā)疾病，被送往醫(yī)院;有人也想在“朋友圈”里曬步數(shù)，可是運(yùn)動(dòng)量不夠排不上名次，于是每天沒事時(shí)就搖晃計(jì)步設(shè)備，甚至下載作弊軟件，就是為了圓自己的“登頂”夢(mèng)……這些事兒聽起來可笑，可都實(shí)實(shí)在在地發(fā)生著。
這些事兒之所以可笑，是因?yàn)檫@些人的運(yùn)動(dòng)有意或無意地被“朋友圈”綁架了。運(yùn)動(dòng)的目的是健康和快樂，而不是炫耀和攀比;如果有人運(yùn)動(dòng)就是為了盲目跟風(fēng)、甚至弄虛作假，那真是舍本逐末了。一方面，運(yùn)動(dòng)的魅力在于多樣性。你可以獨(dú)自一人，也可以加入團(tuán)隊(duì);你可以投身大眾體育，也可以嘗鮮冷門項(xiàng)目;你可以一分不花，也可以一擲千金。另一方面，運(yùn)動(dòng)需要經(jīng)過綜合性的考量。運(yùn)動(dòng)的選擇并不取決于流行程度，而是與個(gè)人體質(zhì)、運(yùn)動(dòng)目標(biāo)、理論基礎(chǔ)、甚至相關(guān)裝備和器材的配備等因素相關(guān)。并不是別人都在練的運(yùn)動(dòng)就是好運(yùn)動(dòng)，也并不是得到他人的關(guān)注多，運(yùn)動(dòng)就能取得好效果。假如大家都追求同一個(gè)指標(biāo)，不管是否適合自己就一窩蜂地跑步健走，那么自然無法體會(huì)運(yùn)動(dòng)的多樣魅力，運(yùn)動(dòng)效果也可能大打折扣，甚至可能引發(fā)疾病和傷痛。
運(yùn)動(dòng)不拒絕分享，但是拒絕虛榮。新年伊始時(shí)，許多人都立下了運(yùn)動(dòng)健身的目標(biāo)，如今到了年末，該是檢驗(yàn)成果的時(shí)候了。到底有沒有達(dá)標(biāo)，不在于收獲了多少“朋友圈”的點(diǎn)贊和艷羨，而在于到底有沒有從運(yùn)動(dòng)中收獲健康的體魄和健身的快樂。
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