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2011年公務(wù)員面試:如何調(diào)整到巔峰狀態(tài)

如何才能把自己的狀態(tài)調(diào)整到峰值狀態(tài)呢?建議考生注意以下四個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。

  備考公務(wù)員面試不是一朝一夕的事情,相信大部分考生都在考試前做好了充足的準(zhǔn)備,都想在面試當(dāng)天把自己調(diào)整到最佳的狀態(tài)。那么如何才能把自己的狀態(tài)調(diào)整到峰值狀態(tài)呢?建議考生注意以下幾個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié):

  一、考試前不聽、不看任何有關(guān)面試考試的負(fù)面信息

  有些考生喜歡在考試前看一些關(guān)于考試的信息,比如某某機(jī)構(gòu)網(wǎng)上的預(yù)測(cè)題,公務(wù)員面試黑幕等的帖子,讓自己處于一種焦灼的狀態(tài),動(dòng)搖了對(duì)公務(wù)員考試的正確認(rèn)識(shí),有的甚至?xí)䦟?dǎo)致失眠。嚴(yán)重影響第二天的臨場(chǎng)發(fā)揮,結(jié)果可想而知。

  二、走進(jìn)考場(chǎng)前不要被外界的事情或人打擾

  要提前半小時(shí)到達(dá)考場(chǎng),整理自己的衣著,檢查一下自己的外在形象,注意頭發(fā)是否整齊有序、衣服是否平整。檢查完畢后,注意自己的言行舉止,保持穩(wěn)重、安靜,自覺排隊(duì)。對(duì)周圍的人面帶微笑,有禮貌,切忌與考生討論有關(guān)面試的相關(guān)事情,保持心態(tài)平和,不和任何人發(fā)生不愉快,讓自己逐漸的進(jìn)入到臨考的最佳狀態(tài)。

  在這期間,考生不要打電話、玩游戲,不要東張西望,聚集在過道上,不要抽煙,不要大聲的說話,要注意維持現(xiàn)場(chǎng)的秩序,不要亂扔廢紙等雜物。開始進(jìn)入考場(chǎng),要聽從安排,不要擅自離開,有序進(jìn)入,不要插隊(duì),不要擁擠。看清考場(chǎng)和侯考室安排,等待進(jìn)入考場(chǎng)侯考區(qū)。

  不管其他的考生是什么樣的精神面貌,都要保持自己良好的狀態(tài),給自己打氣加油,想象自己被錄取的情景,鮮花和掌聲都圍繞著你,要鼓起勇氣,輕裝上陣。

  三、配合工作人員的指揮,正確對(duì)待抽簽結(jié)果

  在侯考區(qū)等候期間,按照工作人員的指示進(jìn)行相關(guān)程序,包括核實(shí)身份、認(rèn)真傾聽工作人員宣布考場(chǎng)紀(jì)律和考試規(guī)則,進(jìn)行抽簽,用筆在本子上記下自己的考場(chǎng)號(hào)和順序號(hào)。

  抽簽是一種配合考試有序進(jìn)行的方式,不管抽到的是幾號(hào),都不要覺得自己的運(yùn)氣不好、或者是抱有不吉利的想法,要告訴自己不管是幾號(hào)自己都會(huì)是最棒的,如果抽到的號(hào)確實(shí)是靠后的,要耐心的等待,不要煩躁,可以看看時(shí)事熱點(diǎn),不想其他的事情,盡量轉(zhuǎn)移自己對(duì)抽簽結(jié)果的注意力,適時(shí)調(diào)節(jié)自己的心理波動(dòng)。

  四、深呼吸放松心情,進(jìn)入考場(chǎng),準(zhǔn)備考試

  遵從引導(dǎo)員的指引并表示感謝,做幾個(gè)深呼吸,讓自己的身心和大腦都放松下來。要給考官留下良好的印象,主動(dòng)和考官問好,坐在指定的位置上,聽從考官的安排,準(zhǔn)備面試答題。

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華圖公務(wù)員考試研究中心申論教研室主任,法學(xué)博士,中國(guó)社會(huì)科學(xué)院青年學(xué)者。長(zhǎng)期從事公務(wù)員...詳細(xì)
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