馮老師近期在與公務(wù)員面試考生的交流中發(fā)現(xiàn),很多考生經(jīng)常會說“我答不下去了”。這是一種非常消極的心理暗示,不僅會影響考生的面試準(zhǔn)備效率,更重要的是,它還會影響考生的心理狀態(tài)甚至是人生態(tài)度。 如何在公務(wù)員面試這一充滿壓力的場合與“我答不下去了”說再見?
馮老師從心理暗示入手提出了以下四點(diǎn)方法。
第一,要從心理上認(rèn)識到,答題卡住是正常的
首先,思路卡殼是正常的。社會不斷發(fā)展,新人新事不斷涌現(xiàn),公務(wù)員面試題不斷翻新,因此一道公務(wù)員題匯集了眾多人的智慧,作為考生要破解如此多經(jīng)驗(yàn)和智慧組成的問題,思路卡殼很正常。
其次,語言卡殼是正常的。對于一個(gè)沒有經(jīng)過專門語言訓(xùn)練的人來說,連續(xù)說話3分鐘左右是非常具有挑戰(zhàn)性的,更何況還不是用生活語言而是公務(wù)員的語言。
第二,胸有成竹才是關(guān)鍵
自己才最了解自己,當(dāng)考生知道自己社會經(jīng)驗(yàn)缺乏,對新聞熱點(diǎn)關(guān)注不夠時(shí),自然沒有自信。所以堅(jiān)持收看新聞聯(lián)播,關(guān)注主流媒體和相關(guān)網(wǎng)站的新聞熱點(diǎn),并且對評論性語言進(jìn)行收集總結(jié)和背誦,當(dāng)“腦”中有“糧”時(shí)心中才能不慌。
第三,熟能生巧
公務(wù)員面試是面對面的考查,因此建議考生在平時(shí)訓(xùn)練中一定要整理出完整的面試題答案,進(jìn)行朗讀和背誦,并且有意識抓住機(jī)會對新聞和生活中的點(diǎn)滴進(jìn)行總結(jié)和評述。堅(jiān)持每天訓(xùn)練三至五道題,當(dāng)積累到一定的量時(shí)就會有質(zhì)的飛躍。
第四,當(dāng)答題卡住時(shí),學(xué)會給自己緩和的余地。
如,“我們可以換一個(gè)角度來看待這個(gè)問題”,“下面我進(jìn)行下一個(gè)層次的論述”,不要放棄,記住,只要堅(jiān)持答完,你就離勝利很近了。
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