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列缺穴
列缺是人體腧穴之一，屬于手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，亦是八脈交會(huì)穴(通于任脈)，出自《靈樞·經(jīng)脈》。此腧穴在人體前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸(以取穴者自己拇指的指間關(guān)節(jié)的寬度為1寸)，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間;有宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈的作用;臨床上主要用于配合治療咳嗽、氣喘、頭痛，尿血等病癥。
腧穴釋義：列缺：列，分解，裂開(kāi);缺，缺口。此穴為手太陰肺經(jīng)之絡(luò)穴，自此分支別走手陽(yáng)明大腸經(jīng)，位于橈骨莖突上方，當(dāng)肱橈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，有如裂隙處，故名。
腧穴定位：
簡(jiǎn)便定位：在前臂橈側(cè)緣，橈骨莖突上方，腕橫紋上1.5寸，當(dāng)肱橈肌與拇長(zhǎng)展肌腱之間�；蛘咭宰笥覂墒只⒖诮徊妫皇质持秆涸诹硪皇值臉锕乔o突上，當(dāng)食指尖到達(dá)之凹陷處取穴。或立掌或側(cè)掌，把指向外上方翹起，先取兩筋之間的陽(yáng)溪穴，在陽(yáng)溪穴上1.5寸的橈骨莖突中部有一凹陷即此穴
解剖定位：在肱橈肌腱與拇長(zhǎng)展肌腱之間，橈側(cè)腕長(zhǎng)伸肌腱內(nèi)側(cè);有頭靜脈，橈動(dòng)、靜脈分支;布有前臂外側(cè)皮神經(jīng)和橈神經(jīng)淺支的混合支。
功能主治：因腧穴部位多有神經(jīng)分布，故不宜自行針灸。
功能作用：宣肺解表，通經(jīng)活絡(luò)，通調(diào)任脈 此穴是手太陰肺經(jīng)絡(luò)穴，通行表里陰陽(yáng)之氣，邪氣在表時(shí)可借宣散肺氣之功祛風(fēng)解表，邪氣入里時(shí)又可借表經(jīng)之道，引邪外出;故具有疏風(fēng)解表，宣肺理氣，止咳平喘之效，是治療傷風(fēng)外感病的要穴。肺經(jīng)不上頭面，但列缺能治療頭項(xiàng)、顏面疾患，是因?yàn)榇搜榉谓?jīng)絡(luò)穴，直接聯(lián)絡(luò)手陽(yáng)明大腸經(jīng)，可通調(diào)兩經(jīng)經(jīng)氣，治療兩經(jīng)病變;大腸經(jīng)上顏面，其支脈通項(xiàng)后大椎;故列缺具有清熱散風(fēng)，通絡(luò)止痛之功，即可治療外感風(fēng)邪之頭痛項(xiàng)強(qiáng)，又可治療經(jīng)氣阻滯，氣血運(yùn)行不暢的頭痛項(xiàng)強(qiáng);還可通過(guò)疏解面齒風(fēng)邪，治療口眼歪斜、齒痛等。列缺還能治療膀胱疾患，其機(jī)制一是肺為水之上源，肺氣可通調(diào)水道，下輸膀胱;二是此穴是八脈交會(huì)穴之一，通任脈，所以具有調(diào)理任脈經(jīng)氣，治療任脈病變的作用。任脈通行陰部聯(lián)系膀胱，此故穴就具有清熱利濕、調(diào)理膀胱功能的作用，可用于治療遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛等膀胱陰部疾患。此穴位于腕部，具有通經(jīng)活絡(luò)之效，可治療循經(jīng)病癥如上肢不遂;手腕無(wú)力、疼痛等。
主治病證：傷風(fēng)外感、咳嗽、氣喘、咽喉腫痛;頭痛項(xiàng)強(qiáng)、口眼歪斜、齒痛;遺尿、小便熱、尿血、陰莖痛;掌中熱、上肢不遂、手腕無(wú)力或疼痛。
腧穴操作：
針刺
向上斜刺0.2～0.3寸，局部酸脹、沉重、或向肘、肩部放散。或向下斜刺0.3～0.5寸，或用恢刺法以治療橈骨莖突狹窄性腱鞘炎等手腕部疾患。
艾灸
艾炷灸3～5壯，艾條灸5～10分鐘，因此處皮膚較薄，不宜瘢痕灸。
按摩
按法、點(diǎn)法、揉法、按揉法、點(diǎn)揉法、點(diǎn)按法、掐法、拇指彈撥法等。
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