2010年臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師備考之多通道記憶法

　　臨床執(zhí)業(yè)助理醫(yī)師考試是每一個考生都必須面對的考試，大量的醫(yī)學內容是需要記憶的，讓很多考生非常困擾。如何有效地記憶這些知識點呢?長期以來，人們根據(jù)心理學研究成果和經(jīng)驗總結，歸納出許多行之有效的記憶方法與技巧，下面為同學加以介紹。

　　多通道記憶法，什么是多通道記憶法?

　　要記憶外部信息，必先接受這些信息，而接受信息的“通道”不止一條，有視覺、聽覺、動覺、觸覺等等。有多種感知覺參與的記憶，叫做“多通道”記憶。這種記憶方法效果比單通道記憶強得多。

　　古書《學記》中有這樣一句話：“學無當于五官，五官不得不治。”意思是說，學習和記憶如果不能動員五官參加活動，那就學不好，也記不住。這說明遠在2000年前我國古代人就已經(jīng)認識到讀書學習要用眼看，用耳聽，用口念，用手寫，用腦子想，這樣才能增強記憶效果。

　　宋代學者朱熹說，讀書要三到：“謂心到、眼到、口到。心不在此，則眼不看仔細，心眼既不專一，卻只漫浪誦讀，決不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，眼、口豈不到乎�！�

　　現(xiàn)代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25%，從聽覺獲得的知識能夠記住15%，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65%.

　　怎樣進行多通道記憶?

　　多通道記憶法動員腦的各部位協(xié)同合作，來接收和處理信息。這種方法在掌握各種語言文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了讀、寫、聽、說，這四種能力恰恰涉及到信息輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最好采用多通道記憶法。

　　新聞記者在新聞采訪中，為了抓住信息，往往是動腦動手，聽、說、寫并用，采用多通道記憶方法。在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記，有人說“好記性不如爛筆頭”，其強調的就是“眼過千遍，不如手寫一遍”，旨在說明動筆對于記憶的重要。

　　因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語言信息之時，應運用多通道記憶法，其正確的作法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結出所接收的語言信息的內容要點，并在其語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。