名師支招：2010執(zhí)業(yè)醫(yī)師怎樣才能高效復(fù)習(xí)(3)

　　怎樣才能高效復(fù)習(xí)?(3)

　　——怎樣才能避免“看了后面，忘了前面”?

　　各位醫(yī)生朋友：

　　復(fù)習(xí)辛苦了!

　　今天是3月28日——轉(zhuǎn)眼間，4月就要來了!時(shí)間就是這么殘酷，春節(jié)彷佛還是昨天，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)是4月，5、6、7月，就該技能考試了，加油!

　　耽誤各位10分鐘時(shí)間，嘮叨嘮叨第3個(gè)話題——怎樣才能避免“看了后面，忘了前面?”

　　一、【改良“聽課+做題”模式】

　　剛復(fù)習(xí)完一個(gè)單元，立即做本單元的真題或習(xí)題來強(qiáng)化剛學(xué)過的內(nèi)容，這是很多考生的做法。我也同意，但建議大家做一個(gè)改良——復(fù)習(xí)完一單元，只做本單元少量習(xí)題;再?gòu)?fù)習(xí)下一單元，做題;如此循環(huán)四個(gè)單元左右時(shí)，再用一定的時(shí)間，做剛復(fù)習(xí)的四個(gè)單元的相關(guān)習(xí)題，題量可略多于上述習(xí)題。做題過程中不要翻書，做完再針對(duì)錯(cuò)題查書、總結(jié)——這是重點(diǎn)。

　　這里面有一個(gè)重要的問題——大家如何看待做題過程中的正確率?其實(shí)這是個(gè)很重要的問題。

　　如果答題很爽，自然可以加深印象，自己也會(huì)很有成就感;如果錯(cuò)了很多，是不是就該郁悶，甚至懷疑自己呢?

　　我一直持這種觀點(diǎn)：做題過程中發(fā)現(xiàn)自己好多不會(huì)，是值得慶幸的事情!——因?yàn)椋�這些題我現(xiàn)在就錯(cuò)了，沒有拖到考試那一天錯(cuò)!

　　現(xiàn)在錯(cuò)，我可以去彌補(bǔ);到考試那天錯(cuò)，不就麻煩了么?

　　當(dāng)然不能在那兒傻高興，趕緊從講義或教材上找該題對(duì)應(yīng)的內(nèi)容，如果是書上有的內(nèi)容，掌握它;如果沒有，不用再管這道題了。我們沒有時(shí)間來對(duì)付超綱題或是錯(cuò)題。同時(shí)，請(qǐng)勿生氣，因?yàn)楸г惯@道題不科學(xué)、不嚴(yán)密，抱怨出版社粗制濫造，這些抱怨只能耽誤我們的時(shí)間。

　　記住——任何習(xí)題都僅僅是我們強(qiáng)化考點(diǎn)的手段而已，不必較真。

　　二、【寫書法的延續(xù)】

　　我在“怎樣才能高效復(fù)習(xí)系列博文”第一篇中提到一種快速進(jìn)入狀態(tài)的方法，叫做【寫書法】。這是我個(gè)人最喜歡的復(fù)習(xí)方法。如果大家采用了這個(gè)方法，那么，避免遺忘的最好方法就是復(fù)習(xí)六天左右，第七天看看自己過去六天復(fù)習(xí)過的“自己寫的書”中標(biāo)出的最重要的內(nèi)容。因?yàn)槟切┒际蔷�華，而且是自己的字，寫的過程中凝聚了自己的總結(jié)、歸納或是技巧，印象能不深刻嗎?

　　如果各位覺得把全部復(fù)習(xí)內(nèi)容都按這個(gè)辦法寫下來，時(shí)間上來不及的話，真誠(chéng)的建議大家：至少把那些最重要的知識(shí)點(diǎn)按照這樣的方法，用A4白紙或是筆記本，自己總結(jié)歸納下來。我從這個(gè)方法上受益很多次了，不知是否適合你?

　　三、【確確實(shí)實(shí)弄明白重要知識(shí)點(diǎn)】

　　聽過我課的考生，大概能猜出我下面要說什么。的確，即使我們把某個(gè)知識(shí)點(diǎn)弄明白，也僅僅是“當(dāng)時(shí)明白”，過幾天就忘了，但你再把這個(gè)知識(shí)點(diǎn)撿起來的難度要小很多!而如果沒有弄明白，僅僅依靠死記硬背，我們的記憶一定不會(huì)持久。

　　“不擇一切手段把重要知識(shí)點(diǎn)講清楚”是我一直以來堅(jiān)持的講課原則，但愿各位考生朋友也能“不擇一切手段把重要知識(shí)點(diǎn)弄清楚”!然后再去記憶，你會(huì)嘗到甜頭的。這是一定的!

　　四、【 不要把記憶力當(dāng)做自己不愿前進(jìn)的新借口】

　　遺忘是記憶的孿生兄弟，如影隨形，這是普遍的規(guī)律。正如營(yíng)銷界有句名言“推銷都是從被拒絕開始的”，其實(shí)所有的考試都是在跟遺忘作斗爭(zhēng)。我們的復(fù)習(xí)為什么痛苦?最大的問題就是遺忘。所以，“看了后面，忘了前面”，絕不是我們的智力有問題，看看周圍的人，有誰(shuí)能“過目不忘”?

　　遺忘，這是絕大多數(shù)人都有的情況。我們?yōu)槭裁磿?huì)強(qiáng)調(diào)自己記憶力不如別人?

　　有部分考生可能是出于對(duì)自己能力的懷疑，但更多的，我坦率的講——是借口。

　　當(dāng)我們不愿勇敢的去面對(duì)某件事情時(shí)，借口便以各種面目就出現(xiàn)了�！坝泻⒆印⒂欣先�、白天工作累”，這些都是曾經(jīng)的借口，現(xiàn)在，又多了一個(gè)——“不是我不努力，是因?yàn)槲矣浶圆蝗鐒e人。”

　　既然已經(jīng)選擇了迎接2010年執(zhí)考的挑戰(zhàn)，那么請(qǐng)放棄這些借口吧，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，合理安排自己的時(shí)間，更加投入的復(fù)習(xí)——記憶沒有捷徑，如果有，那就是：在理解的基礎(chǔ)上，重復(fù)。

　　日積月累，祝你成功!

　　加油!