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2016年口腔助理醫(yī)師《醫(yī)學心理學》考點筆記(6)

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第六章 情緒與情感

  1、情緒調(diào)節(jié)的概念

  情緒調(diào)節(jié):是個體管理和改變自己或他人情緒的過程。

  2、情緒調(diào)節(jié)的類型

 、侔辞榫w過程來源:分為內(nèi)部調(diào)節(jié)和外部調(diào)節(jié)

 、诎辞榫w不同特點:分為修正調(diào)節(jié)、維持調(diào)節(jié)和增強調(diào)節(jié)

 、郯辞榫w應(yīng)對方式:分為原因調(diào)節(jié)和反應(yīng)調(diào)節(jié)

 、馨辞榫w調(diào)節(jié)的結(jié)果:分為良好調(diào)節(jié)和不良調(diào)節(jié)

  3、幾種常見的情緒調(diào)節(jié)方式

 、偕碚{(diào)節(jié):以一定的生理過程為基礎(chǔ),調(diào)節(jié)過程存在著相應(yīng)的生理反應(yīng)變化模式。

 、谇榫w體驗調(diào)節(jié):是指當情緒過于強烈時,個體會有意識地進行調(diào)整。

 、坌袨檎{(diào)節(jié):是個體通過控制或改變的表情和行為來實現(xiàn)的調(diào)節(jié)。

  ④認知調(diào)節(jié):不良情緒的形成與個體不正確的情緒認知有關(guān)。

  ⑤人際關(guān)系調(diào)節(jié):人際關(guān)系調(diào)節(jié)屬于社會調(diào)節(jié)或外部環(huán)境調(diào)節(jié)。

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