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齲齒的預防方法,從個人來說,必須講究口腔衛(wèi)生,做到每天刷牙,飯后漱口,臨唾前不吃零食,最好是堅持睡前刷牙一次。刷牙的方法要正確,刷牙時,牙刷要上下移動,刷咬合面時,要來回刷。
牙齒的內(nèi)側(cè)面也應(yīng)注意刷凈,將殘留在牙面牙縫隙里的食物徹底清除。兒童4歲前可由父母幫助清潔口腔,4歲時即可教其刷牙方法。定期檢查,發(fā)現(xiàn)齲齒及時填補。
采用含氟化鈉或氟化亞銀的牙膏,按照正規(guī)的刷牙方法、可起到一定的防齲效果。
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