怎樣選擇一些適合自己的營養(yǎng)品,以讓自己的美麗持續(xù)的更久?下面為您介紹一些女人滋補(bǔ)湯。
土茯苓老龜
適合:脾胃不強(qiáng),火氣很大,滿臉豆豆的女性
土茯苓老龜:清熱解毒、健脾胃,假如你小便赤黃,那就喝這道湯吧。土茯苓的味道比較重,所以在烹調(diào)時應(yīng)通過調(diào)味來進(jìn)行遮蓋,這也是檢驗廚藝的好方法。
蟲草老龜
適合:睡眠不好,皮膚灰暗的女性
蟲草老龜:冬蟲夏草與老龜一起飲用,有健脾、安神、美白皮膚的功效,是白領(lǐng)女性四季適宜的補(bǔ)品。
白皙細(xì)嫩的皮膚,誰不想要但生活中,我們的皮膚卻時常和我們過不去,不是長著一副黑紅面孔,就是晦暗蒼白。怎么辦?適當(dāng)改變一下飲食結(jié)構(gòu),就可能使皮膚得到很大的改善。你的皮膚哪里不好,應(yīng)該是對癥下“菜”才行。
西洋參甲魚
適合:工作太忙、壓力太大的女性
西洋參甲魚:比起人參來,西洋參由于品性溫和,適合更多的人進(jìn)補(bǔ)之用,而且四季皆宜,而甲魚的滋補(bǔ)功效是盡人皆知的。這個湯C品對于那些工作繁忙、壓力過大的白領(lǐng)女性特別適合,可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清火除煩、養(yǎng)胃。
女人滋補(bǔ)湯-紅棗烏雞湯
適合:月經(jīng)不調(diào),皮膚粗糙的女性
紅棗烏雞湯:紅棗自古以來是補(bǔ)血佳品,而烏雞更能益氣、滋陰,特別適合女性朋友,對于月經(jīng)紊亂有一定療效,經(jīng)常食用還能美容呢。
蟲草煲水鴨
適合:秋冬干燥,肺熱、咳嗽多痰的女性
蟲草煲水鴨:主要作用是補(bǔ)肺益腎、止血化痰,但中醫(yī)講究鴨肉屬涼性,所以更加適合夏季食用。但要注意,脾胃虛寒和胃潰瘍的人最好不要食用,以免適得其反。
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