中級(jí)主管藥師系統(tǒng)復(fù)習(xí)的做法及復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定

　　有人說：“智慧不是別的，而是一種組織起來的知識(shí)體系�！� 這話說得很精辟，它充分說明了知識(shí)系統(tǒng)化的重要性。這也正是高考前總要有一個(gè)系統(tǒng)復(fù)習(xí)階段的原因。具體說，系統(tǒng)復(fù)習(xí)可以讓記憶重現(xiàn)，使知識(shí)得以鞏固;可以查漏補(bǔ)缺，使知識(shí)更加完整;可以把多而雜的知識(shí)變得少而精，完成知識(shí)由“厚”到“薄”的轉(zhuǎn)化;可以綜合運(yùn)用，在記憶和理解的基礎(chǔ)上，使知識(shí)實(shí)用化。那么，怎么進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)呢?

　　第一、通過看書、筆記、作試卷，圍繞中心問題閱讀

　　一定要以考綱和課本為主，狠抓基本概念和基本原理的領(lǐng)會(huì)。閱讀前可盡量采取回憶的辦法，閱讀速度則要視具體情況而定。要邊讀邊想，有了心得就及時(shí)記下來�？傊�，這個(gè)階段的特點(diǎn)是“俯而讀，仰而思”，以思為主。

　　第二、整理出系統(tǒng)的復(fù)習(xí)筆記

　　整理復(fù)習(xí)筆記是實(shí)現(xiàn)知識(shí)由“繁而雜”向“少而精”轉(zhuǎn)化的好辦法。做得好，可以把厚厚的一本書變成薄薄的幾頁紙;把一個(gè)復(fù)雜的專題變成一張系統(tǒng)表;把容易混淆的概念或不易記憶的內(nèi)容改造成醒目的圖示�？傊�，把書上密密麻麻的文字表述，變成各式各樣的筆記形式，如果再使用彩色筆標(biāo)記各種特殊符號(hào)，就更加容易理解和記憶了。有了系統(tǒng)的復(fù)習(xí)筆記，時(shí)常拿出來看看，可以起到提綱挈領(lǐng)、強(qiáng)化記憶的作用。因?yàn)橐豢磸?fù)習(xí)筆記，就能迅速抓住知識(shí)的全局、重點(diǎn)、難點(diǎn)以及內(nèi)在聯(lián)系，又由于是自己整理的，所以印象格外深刻。毫不夸張地說，系統(tǒng)的復(fù)習(xí)筆記是極難得的學(xué)習(xí)備忘錄，為自己復(fù)習(xí)階段或臨考前的復(fù)習(xí)提供了很有使用價(jià)值的資料。

　　此外，有了整理復(fù)習(xí)筆記的愿望，復(fù)習(xí)起來會(huì)更專心，因?yàn)槟阍谡莆罩�識(shí)的基礎(chǔ)上，還要進(jìn)一步考慮怎樣把已經(jīng)形成的“知識(shí)網(wǎng)”，用最形象、最簡(jiǎn)明、最醒目的形式表現(xiàn)出來。這種考慮本身就推動(dòng)了復(fù)習(xí)時(shí)的思考。沒有整理復(fù)習(xí)筆記的愿望，系統(tǒng)復(fù)習(xí)時(shí)就容易分心。

　　整理復(fù)習(xí)筆記應(yīng)努力做到以下四點(diǎn)：

　　①復(fù)習(xí)筆記要盡量反映知識(shí)的系統(tǒng)性，特別應(yīng)當(dāng)把重點(diǎn)概念和原理的聯(lián)系與區(qū)別反映出來，做到一看見筆記，就可以從整體和全局上把握某個(gè)專題的知識(shí)，即可以把“知識(shí)網(wǎng)”展現(xiàn)出來;

　�、趶�(fù)習(xí)筆記要力求簡(jiǎn)明扼要，一目了然，力戒變成課本或課堂筆記的再現(xiàn);

　　③復(fù)習(xí)筆記要適合自己使用，具備個(gè)人特點(diǎn)，掌握得好，記得牢的地方，筆記可以簡(jiǎn)單些，甚至只用一、兩個(gè)字表示即可;而自己掌握得不好，記得不牢的地方，要詳細(xì)一些;以前理解不深或曾經(jīng)有過錯(cuò)誤的地方，就更要詳細(xì)一些;因?yàn)槭亲约赫�理自己看，所以還可以用一些符號(hào)或簡(jiǎn)稱，使筆記更加實(shí)用;

　　④復(fù)習(xí)筆記是自己心血和勞動(dòng)的結(jié)晶，又是知識(shí)的精華，一定要保存好，以便隨時(shí)取用;經(jīng)過多次使用，直到記熟為止。從這個(gè)意義上講，整理和使用復(fù)習(xí)筆記，正是為了最終不要復(fù)習(xí)筆記。許多人正是在反復(fù)的學(xué)習(xí)過程中，隨著認(rèn)識(shí)的不斷深入，而使筆記越來越精練，直到抓住知識(shí)的精髓，最后完全離開筆記。

　　多年的實(shí)踐證明，在考前復(fù)習(xí)時(shí)，只翻看自己平時(shí)整理好的高度濃縮而且又經(jīng)過升華的復(fù)習(xí)筆記就行了。他們顯得很輕松，這種輕松是平時(shí)的艱辛勞動(dòng)換來的。當(dāng)然也有考前復(fù)習(xí)時(shí)手忙腳亂，面對(duì)一大堆書和筆記不知所措，以至難免陷入被動(dòng)的局面。

　　第三、練習(xí)

　　閱讀和整理主要是為了解決知識(shí)的深入領(lǐng)會(huì)和進(jìn)一步鞏固的問題，當(dāng)知識(shí)系統(tǒng)化以后，必須還要做一些練習(xí)題。通過做題來發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題再深入地讀書鉆研，而后再做題，這是一個(gè)不斷深化的過程。做哪些題呢?一般來說，基礎(chǔ)好一點(diǎn)的藥師也可以自己適當(dāng)多找一些。但絕不是做題越多越好，題不在多而在精。每做一道題，都要反復(fù)思考題目的類型，解題時(shí)運(yùn)用的概念、定理以及解題思路和邏輯關(guān)系等。只有這樣，才能培養(yǎng)運(yùn)用知識(shí)解決綜合問題的能力，以達(dá)到舉一反三、提高解題效率的目的。

　　第四、使知識(shí)的再現(xiàn)、表達(dá)和解題達(dá)到熟練的程度

　　要做到這一點(diǎn)，就必須按照記憶規(guī)律，反復(fù)記憶、認(rèn)真練習(xí)，對(duì)基本概念和原理，對(duì)典型的習(xí)題，要力求達(dá)到精益求精的地步。平時(shí)做題就應(yīng)像考試 一樣對(duì)待 ，給自己限定時(shí)間，強(qiáng)迫自己提高速度 ，而且要有意識(shí)地鍛煉自己在緊張情況下做題的準(zhǔn)確程度。近幾年的考試的題量都比較大，如果知識(shí)掌握得不熟練，考場(chǎng)上就難以發(fā)揮出最佳水平，會(huì)做的題也可能沒有時(shí)間做了。因此，藥師們一定要對(duì)自己提出較高的要求，知識(shí)不僅要弄懂，還要牢記;不僅要牢記，還要會(huì)靈活運(yùn)用;不僅要會(huì)運(yùn)用，還要能熟練地高效率地解決問題。

　　制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，不僅可以促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，磨練學(xué)習(xí)意志，而且有利于提高學(xué)習(xí)效率，減少或杜絕時(shí)間上的浪費(fèi)。按計(jì)劃辦事，就會(huì)使學(xué)習(xí)和生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射，到時(shí)候就不必為起不了床或睡不著覺再付出意志上的努力了。學(xué)習(xí)和生活似乎完全達(dá)到了“自動(dòng)”的境界：不起床就睡不著了;不睡覺就困了;不學(xué)習(xí)就好象缺點(diǎn)什么似的。有了計(jì)劃的藥師知道，自己玩一個(gè)小時(shí)，將會(huì)使計(jì)劃上的哪些項(xiàng)目落空，所以他們對(duì)時(shí)間特別珍惜;而沒有計(jì)劃的藥師，一旦坐下來，往往還要為該干什么事而考慮半天。這說明，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是計(jì)劃與頑強(qiáng)意志長期結(jié)合的產(chǎn)物。

　　怎樣制定復(fù)習(xí)計(jì)劃呢?①計(jì)劃要全面。不僅要包括學(xué)習(xí)的整體安排和進(jìn)度，還要包括鍛煉身體的時(shí)間、集體活動(dòng)的時(shí)間、充足的睡眠時(shí)間等，這樣做才能使自己保持旺盛的精力，生活豐富多彩。②自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)該是針對(duì)自己的特點(diǎn)，在某些方面拓寬和加深。③長計(jì)劃與短安排相結(jié)合。長計(jì)劃不能太具體，以留有修改的余地;短安排要分專題，以增強(qiáng)計(jì)劃的系統(tǒng)性。④計(jì)劃要有顯著的“自我”特色。水平不同的藥師，奮斗目標(biāo)不一樣，復(fù)習(xí)的重點(diǎn)、難度、廣度也應(yīng)有不同。

　　第五、系統(tǒng)復(fù)習(xí)的做法及復(fù)習(xí)計(jì)劃的制定六忌

　　一忌：復(fù)習(xí)無計(jì)劃：考試科目多，知識(shí)范圍廣，因此復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)有一定的計(jì)劃�？墒�，有不少朋友復(fù)習(xí)時(shí)卻沒有計(jì)劃，盲目性和隨意性很大，東一榔頭，西一棒槌，常常復(fù)習(xí)不到"點(diǎn)子"上，考試時(shí)答不上題，后悔莫及。

　　二忌：臨陣磨槍：復(fù)習(xí)功課，貴在堅(jiān)持、及時(shí)、經(jīng)常，宜早不宜遲，更不宜"臨時(shí)抱佛腳"。尢期是考試前的總復(fù)習(xí)，時(shí)間緊，任務(wù)重，如果不注意及時(shí)復(fù)習(xí)，總認(rèn)為"來日方長"，"車到山前必有路"，臨陣才去磨槍，那就為時(shí)已晚了。

　　三忌：平均使用力量：搞復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)抓住各門功課的重點(diǎn)、難點(diǎn)、特點(diǎn)和疑點(diǎn)，集中力量打"攻堅(jiān)戰(zhàn)"，解決"攔路虎"�？墒�，有些朋友在復(fù)習(xí)中"胡子眉毛一把抓"，分不清主次，雖然面面俱到，卻沒有抓住重點(diǎn)，遇到疑難問題，常常解決不了。

　　四忌：盲目陷入題海：復(fù)習(xí)功課免不了要做題，而且做的題目可能比平要多一些，這當(dāng)然無可非議。但有的朋友卻做過了頭，整天埋頭做題，成了"題海無邊"，"兩眼一睜，忙到熄燈"，復(fù)習(xí)題、自測(cè)題、模擬試題，做得人眼花繚亂。

　　五忌：濫用參考書：有不少朋友沒擺正執(zhí)業(yè)藥師應(yīng)試指南與參考書的關(guān)系，弄得喧賓奪主，本末倒置。隨著出版事業(yè)的發(fā)展和人們對(duì)科學(xué)文化知識(shí)的重視，各種復(fù)習(xí)資料鋪天蓋地，但大多編寫重復(fù)，且良莠混雜，因此，在購買時(shí)應(yīng)精挑細(xì)選，每門課最多選擇一兩本質(zhì)量高，真正具有參考價(jià)值的書即可，切不可濫用。否則，不但浪費(fèi)錢財(cái)，耗費(fèi)精力，而且對(duì)學(xué)習(xí)有害無益。

　　六忌：勞逸失度：有些朋友考前復(fù)習(xí)時(shí)廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的，復(fù)習(xí)迎考，任務(wù)繁重，更應(yīng)該勞逸結(jié)合，保持適當(dāng)?shù)膴蕵�、休息和睡眠�?/P>

　　第六、記憶的“秘訣”

　　重復(fù)多次的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)雖是必要的，但機(jī)械被動(dòng)，奉命行事，不知其樂地死記硬背永遠(yuǎn)是事與愿違，毫無裨益的。

　　鍥而不舍的頑強(qiáng)學(xué)習(xí)精神固然難能可貴，但已經(jīng)疲勞到極限、無精打采、昏昏欲睡之時(shí)，繼續(xù)“堅(jiān)持”學(xué)習(xí)，無疑是自我折磨，自欺欺人。

　　要牢牢記住你學(xué)習(xí)的知識(shí)，必向其傾注你的全部感情，要像凝視你初戀的情人那樣去“看書”，愛之越深，記之越牢。

　　千萬不要強(qiáng)迫自己或他人去學(xué)習(xí)、鉆研對(duì)之毫無興趣的事物，要善于發(fā)現(xiàn)自己真正興趣所在，對(duì)其獻(xiàn)出你全部的愛。

　　永遠(yuǎn)不要埋怨自己的腦子不夠用，不要自嘆“我的腦子不好”或“我老了，腦子記不住東西了”。應(yīng)該記住：任何時(shí)候你腦子中的大部分地方還是未開墾的處女地，只要精耕耘，何愁不結(jié)累累果實(shí)?!