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考研復(fù)試心理備戰(zhàn):積極心理讓我們笑到最后

考研是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,最后的堡壘——復(fù)試,就是決定考研戰(zhàn)役成敗的最后一關(guān)!安荒茌斣趶(fù)試!”這是奮斗在考研第一線的同學(xué)們的心聲。其實(shí)復(fù)試是一種心理素質(zhì)的較量,如果說考研初試比拼的是學(xué)習(xí)方法和毅力,那復(fù)試更多的是心態(tài)上的較量。打下良好的心理基礎(chǔ),可以說復(fù)試就成功了一半。那么,如何能順利通過復(fù)試這一關(guān)呢?又該以怎樣的心態(tài)對待復(fù)試呢?
第 1 頁:成績出來之前——以平和的心態(tài)等待
第 2 頁:成績出來后——以積極的心態(tài)備考
第 3 頁:復(fù)試過程——以平常的心態(tài)對待

  成績出來后——以積極的心態(tài)備考

  成績出來后,正確對待自己的成績或名次,以積極的心態(tài)準(zhǔn)備復(fù)試。不管初試的成績好不好,能上復(fù)試線說明你就是強(qiáng)者。有些同學(xué)認(rèn)為自己的初試成績不錯,可以松一口氣了,這是錯誤想法,很多在初試中取得高分的同學(xué)在復(fù)試中也有被淘汰出局的,在復(fù)試結(jié)束之前一切皆有可能。因此,初試考得好的同學(xué)應(yīng)該保持清醒的頭腦,要時刻警惕復(fù)試中的“黑馬”;初試考得不好的同學(xué)更應(yīng)該利用這段時間把專業(yè)知識再溫習(xí)一遍,亡羊補(bǔ)牢,為時尚不晚。

  1. 初試成績不好,但認(rèn)真準(zhǔn)備復(fù)試,一樣能取得好名次。

  [案例]

  孫鳳鳴報考的是北京航空航天大學(xué)的經(jīng)濟(jì)系,因?yàn)槭菬衢T專業(yè),小孫對自己能考上的期望值并不是很高。但復(fù)試還是依然要準(zhǔn)備的,在回家過了年后就著手準(zhǔn)備英語和專業(yè)課了。由于她放下的時間不長,所以能很快進(jìn)入復(fù)習(xí)狀態(tài),雖然沒有初試之前那么緊張了,但還是每天堅(jiān)持學(xué)習(xí)五六個小時,尤其注意練習(xí)自己的聽力和口語。很快,初試成績公布了,幸運(yùn)的是她的成績單科和總分剛夠復(fù)試分?jǐn)?shù)線,F(xiàn)在各大高校都實(shí)行差額復(fù)試,這個分?jǐn)?shù)也是夠懸的。小孫不禁倒吸了一口冷氣,但不管怎么說,盡自己最大努力吧。就這樣復(fù)試很快到來了,不出所料,她的成績排在復(fù)試人員的倒數(shù)第二名。但她出色的口語和意定神寧的面試表現(xiàn)贏得了各考官的青睞,復(fù)試成績出乎意料的排在第一名。最后她也以自己的出色表現(xiàn)獲得了北航研究生的通行證。她在總結(jié)復(fù)試成功經(jīng)驗(yàn)的時候說,鎮(zhèn)靜、平和的心態(tài)是復(fù)試正常水平發(fā)揮的關(guān)鍵。

  由此可以看出,初試成績?nèi)绾我巡皇翘貏e重要,我們所面臨的是復(fù)試的挑戰(zhàn),如何能把握好這個機(jī)會扭轉(zhuǎn)乾坤,那就要看我們是否有充分的準(zhǔn)備和平穩(wěn)的心態(tài)。

  2. 初試成績好便放松對復(fù)試的準(zhǔn)備,往往難以出色發(fā)揮。

  [案例]

  陳思博考的是同一個城市某大學(xué)的中文研究生,因?yàn)槌踉嚋?zhǔn)備得比較充分,成績出來后還比較滿意,位列第三。小陳覺得辛辛苦苦忙完了考試,怎么也得好好放松一下,于是瘋狂玩了一個寒假,寒假結(jié)束后,看到別的同學(xué)都在積極準(zhǔn)備復(fù)試,小陳一點(diǎn)滿不在乎,他一直覺得自己的臨場發(fā)揮是很出色的,只要到時候好好發(fā)揮就好了。有時候也覺得應(yīng)該拿出書來看看,畢竟還有專業(yè)課考試,但怎么也靜不下心來,很難再回到考研前的狀態(tài)了。轉(zhuǎn)眼復(fù)試到來了,由于準(zhǔn)備不足,在面對十幾個考官的情景下,小陳一時倒吸了口冷氣,但他的素質(zhì)還是讓自己穩(wěn)了下來,相對流利的用英語進(jìn)行了自我介紹,但接下來就傻眼了,幾個古文術(shù)語解釋得支離破碎,談及最新專業(yè)研究進(jìn)展方面也底氣不足,看到幾位考官都搖頭,心想這下完了,后悔這一個月沒好好復(fù)習(xí)了?上攵,盡管初試成績較好,但總分排名靠后,不僅沒能上計(jì)劃內(nèi)名額,還被調(diào)劑自己不喜歡的專業(yè)。后悔已經(jīng)來不及了。

  即使你覺得初試考得比較好,切不可沾沾自喜,因?yàn)槌踉囍粵Q定一部分的命運(yùn),還有一部分決定于你的復(fù)試。初試考完之后,成績便掌握在了閱卷者手中,我們所能做的就是為復(fù)試開始新一輪的備戰(zhàn)。不管你準(zhǔn)備的知識在復(fù)試中有沒有用,知識永遠(yuǎn)是你的財(cái)富,誰也搶不去,即使這次復(fù)試沒有用上,也許以后能用上,小陳的故事就能給我們提供很好的借鑒。

  3.以豁達(dá)的心態(tài)對待初試結(jié)果。如果我著手復(fù)習(xí)了,但成績出來后卻名落孫山,那么這接近一個月的準(zhǔn)備不都白費(fèi)了嗎?其實(shí)對待初試的結(jié)果我們也要以豁達(dá)的心態(tài)處之。

  [案例]

  小王考的是華東師范大學(xué)的研究生,感覺初試成績發(fā)揮不好,整日郁郁寡歡、心情煩躁,對讀研失去了信心,對其他事情也缺少了熱情。家人勸他找份像樣的工作,他又迫于就業(yè)的壓力遲遲不動手,對自己的前途感到很迷茫。找咨詢師咨詢時,整個一精神萎靡的狀態(tài)。咨詢師與他一同分析了存在問題后,共同探討了以后的出路。首先,成績還沒有公布,你還不能否認(rèn)上線的可能;盡管自己感覺考得不好,說不定成績能上國家線呢?如果有復(fù)試的機(jī)會你卻沒有把握,那時后悔就來不及了;其次,考研并不是唯一的出路,還要積極準(zhǔn)備找工作。如果能找到合適的崗位,先就業(yè)不也是很好嗎?此外,準(zhǔn)備復(fù)試的過程也是自己學(xué)習(xí)和提升的過程,考研用不到,找工作說不定還能用到。

  咨詢師與小王共同分析了他的優(yōu)點(diǎn)和長處,讓他逐漸找回了自信,積極準(zhǔn)備復(fù)試。求職面試時,他精心準(zhǔn)備的英語口語成了最大的優(yōu)勢,面試過程非常順利,很快就在一家外企公司謀得了理想的職位。緊接著復(fù)試名單公布,小王無緣復(fù)試,但他也沒有想象中那么難過,先在工作中歷練一段時間,對自己也許是一個更好的選擇。

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文章責(zé)編:zhangyuqiong