2010年教師考試教育心理學(xué)知識講義：知識的保持

　　(五)把意義記憶與機械記憶結(jié)合起來

　　這兩種記憶是密切聯(lián)系、密切相關(guān)的，是相輔相成的。一方面，在機械記憶時盡可能把它意義化，有助于記憶效果的提高;另一方面，意義記憶也要有機械記憶的幫助，才能保證記憶的精確性。因此在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)把意義記憶與機械記憶結(jié)合起來，但應(yīng)以意義記憶為主，因為意義記憶較之機械記憶具有更多的優(yōu)越性。心理學(xué)實驗證明，意義記憶比機械記憶效率高。比如，下面兩組材料，要大家去記。第一組材料是：柳、兩、鷺、天、白、上、鳴、黃、行、鸝、個、翠、一、青。第二組材料是：兩個黃鸝鳴翠柳，一行白鷺上青天。結(jié)果對第一組材料是最多也只能記住七八個，而第二組材料，就是沒有讀過杜甫絕句的人，也會完全記住。兩組材料同是十四個字，只是字與字之間的聯(lián)系意義有所不同，可見意義記憶比機械記憶效率要高好幾倍。因此，教學(xué)中要盡量克服那種讀書“不求甚解”、“死記硬背”的方法。

　　怎樣幫助學(xué)生運用意義記憶呢?意義就是聯(lián)系。如知識與客觀實際的聯(lián)系，新舊知識之間的聯(lián)系，知識各部分之間的聯(lián)系等。為了加強意義記憶，教師要充分利用直觀教具、參觀、實驗等手段，把理論與實際聯(lián)系起來。有時還可以給本來無意義的材料“賦加”一種人為的意義，這就是我們通常說的“記憶術(shù)”，如編成歌謠或順口溜等來提高記憶效率。比如：化學(xué)元素符號很難記住，就可把其中的K鉀、Na鈉、Ca鈣、Mg鎂、Al鋁，編成“加拿大美女”的順口溜;還可把化合價編成歌：“一價氫氯鉀鈉銀，二價氧鋇鎂鈣鋅，四價硅來三五氨，三價元素有鋁金;一二銅汞二四六硫，二三鐵來三五磷，四價還有碳硅鉛，以上價數(shù)要記清”;英文字母歌，就使人不費多大力氣就可以記住。又如，某單位電話號碼是4418，這個號碼就可以附加意義，把它變?yōu)?加4等于1個8，這樣4418就容易記住了。要記住馬克思生于1818年，卒于1883年，可以用聲音相似的語句來代替，我們就可以用諧音為“一撥一撥，一撥就撥散”或“一爬一爬，一爬就爬上山了”來記住;要記住“二數(shù)和的平方”公式(a+b)2=a2+2ab+b2，可用順口溜“首平方，尾平方，首尾乘積兩倍在中央，等號兩端第二項的符號要一樣”來記住。在短時間內(nèi)要記住很多人的名字，也可以與某個意義相聯(lián)系來記憶。比如，“郝復(fù)”可與其諧音“活佛”相聯(lián)系;“白仁”可與白種人相聯(lián)系;“富世仁”可剖析為“富士山上的人”。在記其他知識時也可以適當(dāng)運用記憶術(shù)。只要抓住其特征，并把它和某種熟悉的事物聯(lián)系起來，就容易記住了。

　　機械記憶應(yīng)該與意義記憶相結(jié)合起來，但是在學(xué)習(xí)中，也會遇到一些無意義的或意義較少的材料，對這些材料的記憶就要運用機械記憶了。不僅如此，有時材料本身是有意義的，由于學(xué)習(xí)者的理解水平有限，一時還不能理解其意義，這時也可以先運用機械記憶的辦法把材料記下來，然后逐步加深理解和鞏固，這也是常有的事。所以機械記憶的作用不可忽視，它和意義記憶往往可以相輔相成，有些有意義的材料如口訣、公式、詩歌、范文等，為了記得準(zhǔn)確熟練，也需要在理解的基礎(chǔ)上，多次重復(fù)才能記住記熟。教師要根據(jù)教材內(nèi)容巧妙地運用意義記憶和機械記憶，來提高學(xué)生記憶的效率。

　　(六)“五官”和“五到”是記憶的根本

　　讀書學(xué)習(xí)是一個由感性認(rèn)識發(fā)展到理性認(rèn)識的過程。理性認(rèn)識又是建立在感性認(rèn)識的基礎(chǔ)上的。人的感官參加學(xué)習(xí)活動越多，所得的感性材料越豐富，這樣上升到理性認(rèn)識也就越深刻、越全面，記憶得越牢固。所謂“五官”就是眼、耳、口、手、腦，學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅要用眼看、用耳聽、用口讀、用手寫，而且要用腦子想，把所有的感官都調(diào)動起來，讓多種器官協(xié)同活動，做到耳目聰明，手腦并用。所謂“五到”，即眼到、耳到、口到、手到、心到。眼到就是仔細(xì)地看;耳到就是仔細(xì)地聽;心到就是專心致志，獨立思考;口到就是認(rèn)真地讀、講、說、討論;手到就是多做、多練、多演示、多操作。教師在教學(xué)中要充分地利用學(xué)生的五官做到五到，讓學(xué)生有多種感覺器官參加活動，就能全面地掌握事物的特點，全面地理解它們之間的聯(lián)系，記憶的效率就高。

　　(七)引起聯(lián)想，有益于記憶

　　聯(lián)想就是由一事物想起另一事物。某種外界信息常�？梢砸�發(fā)出我們對往日的回憶。聯(lián)想的前提是相互引起聯(lián)想的諸事物過去在頭腦中已經(jīng)建立了的聯(lián)系。回憶常以聯(lián)想的形式出現(xiàn)，同樣的一些對象，可以按著不同的聯(lián)想而被識記回憶起來，不少教師在學(xué)生回答問題時總是以聯(lián)想來促使學(xué)生回憶。

　　聯(lián)想有以下幾種：

　　接近聯(lián)想。即從時間、空間接近的事物想起。比如，想到天安門，人們就想到了人民大會堂、革命歷史博物館、革命烈士紀(jì)念碑和毛主席紀(jì)念堂、前門的城樓等等。

　　類似聯(lián)想。即反映對象類似的地方。比如，進行分?jǐn)?shù)教學(xué)時，就可以與除法、小數(shù)聯(lián)系起來想。

　　對比聯(lián)想。即反映對象的對立性。比如，講國家地理時，可以將中國與美國、日本與英國、英國與法國進行比較，記憶的效果就比較好。

　　關(guān)系聯(lián)想。即從事物的因果關(guān)系、從屬關(guān)系進行聯(lián)想，從而追憶出有關(guān)的事物。比如，讓學(xué)生知道了氣溫與氣壓和風(fēng)的關(guān)系，氣溫與緯度、地形的關(guān)系之后，就不難理解我國氣溫分布的特點是由南向北隨緯度的增高而降低，同緯度的各地又隨地勢的增高而降低的道理。

　　教師在教學(xué)中盡量揭露現(xiàn)實對象之間多種多樣的聯(lián)系，讓學(xué)生形成各種聯(lián)想，這樣就可以大大提高記憶的效果。

　　(八)掌握遺忘規(guī)律，合理組織復(fù)習(xí)

　　記得的東西不去復(fù)習(xí)，就會遺忘。什么是遺忘?凡識記過的事物在一定條件下不能恢復(fù)時，或表現(xiàn)為錯誤的再認(rèn)和回憶，就叫遺忘。什么樣的復(fù)習(xí)才算合理，這就要看看遺忘有什么規(guī)律。根據(jù)心理學(xué)家研究的結(jié)果，發(fā)現(xiàn)遺忘規(guī)律是先快后慢。即今日記得的材料，明天忘得很多，后天也會忘，但忘得就會少一點，越往后面忘得越少。第一，復(fù)習(xí)就必須趁熱打鐵，及時進行。其次，有意義的材料忘記得慢而少，無意義的材料忘記得快而多。因此，復(fù)習(xí)時應(yīng)當(dāng)開動機器，加深理解。第三，材料的中間部分遺忘得快而多，兩頭部分遺忘得慢而少。這是由于前攝抑制和倒攝抑制兩路夾攻，雙重影響的結(jié)果。因此復(fù)習(xí)時就要對中間部分的材料多花點功夫。第四，記憶性質(zhì)相類似的材料由于互相干擾也容易產(chǎn)生遺忘。例如，學(xué)習(xí)了歷史課后，立刻去學(xué)習(xí)語文課，那么這兩種材料就會在一定程度上相互影響，使二者不能很好地記住。因此，復(fù)習(xí)時要盡可能在類似的材料中找出不同點來。第五，材料的數(shù)量越大，一般在識記后遺忘得較多;識記材料的數(shù)量少，就遺忘得少。所以加重作業(yè)量是不對的。此外，遺忘也有賴于人們的興趣和情感，這些在教學(xué)中都應(yīng)當(dāng)加以注意。

　　為什么會發(fā)生遺忘呢?產(chǎn)生遺忘的原因是識記時所形成的暫時神經(jīng)聯(lián)系在一定條件下發(fā)生抑制所致，遺忘發(fā)展或解除的速度與暫時神經(jīng)聯(lián)系的鞏固程度和抑制的深淺有關(guān)。具體地說：

　　遺忘發(fā)生的第一個原因，是暫時神經(jīng)聯(lián)系以外的較強的無關(guān)刺激物抑制了原來的條件反射，引起外抑制的結(jié)果。這是一種暫時的遺忘現(xiàn)象，情況變化后，外抑制解除，暫時神經(jīng)聯(lián)系又恢復(fù)起來。例如，考試時，由于過分的緊張，會一時答不出已經(jīng)記住的材料，而過后又很容易想起當(dāng)時忘了的內(nèi)容。

　　遺忘的第二個原因是，由于大腦皮質(zhì)神經(jīng)細(xì)胞長期或緊張工作后所引起的疲勞而產(chǎn)生超限抑制的結(jié)果。為了避免這種現(xiàn)象，復(fù)習(xí)要多樣化，要注意勞逸結(jié)合。

　　遺忘的第三個原因是，由于暫時神經(jīng)聯(lián)系，沒有繼續(xù)強化而消退，產(chǎn)生了內(nèi)抑制的現(xiàn)象。為了避免這種現(xiàn)象就要及時強化，及時復(fù)習(xí)。

　　根據(jù)以上遺忘規(guī)律和產(chǎn)生遺忘的原因，要與遺忘作斗爭，就必須合理地科學(xué)地組織復(fù)習(xí)。組織復(fù)習(xí)是鞏固記憶的基本途徑，是防止遺忘，提高記憶效率的根本方法。那么，怎樣組織復(fù)習(xí)呢?

　　1.要及時復(fù)習(xí)。遺忘發(fā)生的規(guī)律是先快后慢，因此復(fù)習(xí)必須及時。實驗證明，識記后一二天內(nèi)遺忘得最多，以后逐漸緩慢。根據(jù)這個規(guī)律，復(fù)習(xí)要先多后少，學(xué)過的東西要在遺忘之前就及時復(fù)習(xí)，才能事半功倍，等到忘得差不多了才去復(fù)習(xí)，那是得不償失�！敖裉旃φn今天畢，不要等待到明日”是學(xué)習(xí)的好經(jīng)驗，也是和遺忘作斗爭的好方法。

　　2.要正確地分配復(fù)習(xí)時間。復(fù)習(xí)可以連續(xù)地進行，這叫集中復(fù)習(xí);也可以在復(fù)習(xí)之間，間隔一定的時間復(fù)習(xí)，這叫分散復(fù)習(xí)。一般說來，分散復(fù)習(xí)優(yōu)于集中復(fù)習(xí)，因為集中復(fù)習(xí)容易加重腦細(xì)胞的負(fù)擔(dān)，引起疲勞，產(chǎn)生抑制;分散復(fù)習(xí)把繁重的腦力勞動分步進行，可以避免腦力疲勞，間隔的時間，還可以起到鞏固的作用，所以效果顯著。根據(jù)這個規(guī)律，學(xué)校要有計劃地組織好平時的復(fù)習(xí)，�？考�中復(fù)習(xí)搞突擊的方法，是有損于青少年身心健康發(fā)展的。

　　不要同時復(fù)習(xí)兩種性質(zhì)相類似的材料。學(xué)習(xí)一種材料后，馬上又去學(xué)習(xí)在性質(zhì)上相類似的材料，常常會發(fā)生前后兩種材料的相互影響和相互干擾。交替復(fù)習(xí)幾門功課，比連續(xù)復(fù)習(xí)一門功課的效果要好。教學(xué)上也要避免單科獨進，要使學(xué)習(xí)內(nèi)容豐富多彩，學(xué)習(xí)方法生動活潑。排課表要注意文理間隔，不要把性質(zhì)相似的學(xué)科排在一起，防止單一做法。

　　復(fù)習(xí)要多樣化。單調(diào)的機械重復(fù)，容易使大腦皮質(zhì)產(chǎn)生抑制和疲勞。復(fù)習(xí)多樣化，既符合兒童年齡特點，又能調(diào)動他們學(xué)習(xí)的主動性和積極性。所謂多樣化，就是用不同的方式，從不同的角度來鞏固所學(xué)的內(nèi)容。例如，同一字詞的復(fù)習(xí)，可以用默寫、填空、造句、分析字形的偏旁部首，寫出同義詞或反義詞等等方式，使學(xué)生通過復(fù)習(xí)，加深對知識的理解，做到觸類旁通。