| 第 1 頁：頭痛的分類及常見疾病 |
| 第 2 頁：正確認(rèn)識(shí)頭痛的重要性 |
| 第 3 頁：情緒與頭痛 |
| 第 4 頁：頭痛并非都有病 |
| 第 5 頁：防治頭痛十項(xiàng)注意內(nèi)容 |
很多頭痛是沒來由的，就是說找不到直接的原因，很莫名，而這往往與你的情緒有關(guān)，如生氣、憤怒、激動(dòng)、焦慮、月經(jīng)期，工作不順利及遇到挫折時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)全身不適，伴隨頭痛。
為什么在情緒與頭痛之間會(huì)存在這種聯(lián)系呢?
這是因?yàn)樵谖覀兇竽X中，存在著一個(gè)主管情緒活動(dòng)的高級(jí)中樞，稱為“邊緣系統(tǒng)”。邊緣系統(tǒng)能接受到軀體各種感覺的刺激，進(jìn)而引起相應(yīng)的情緒反應(yīng);并且，邊緣系統(tǒng)中還含有大量的神經(jīng)物質(zhì)，在治痛和鎮(zhèn)痛過程中發(fā)揮著重要作用。
當(dāng)人們情緒激動(dòng)時(shí)，所產(chǎn)生的感覺會(huì)被邊緣系統(tǒng)接受。邊緣系統(tǒng)進(jìn)一步將此信號(hào)傳向高級(jí)神經(jīng)中樞，并致使人體內(nèi)分泌出某種化學(xué)物質(zhì)，使血液中的致痛物質(zhì)濃度增高，進(jìn)而導(dǎo)致人體血壓升高，血流加快，部分腦血管擴(kuò)張，于是，在臨床就表現(xiàn)為頭痛。
如果你經(jīng)常受工作緊張、用腦時(shí)間過長(zhǎng)、學(xué)習(xí)壓力過重、事業(yè)上的不成、人際關(guān)系不協(xié)調(diào)、失變等精神心理因素的刺激，這些刺激可能就會(huì)引起顱內(nèi)動(dòng)脈發(fā)生痙攣性收縮，使血液流量減少，引起先兆癥狀，爾后在情緒的作用下，腎上腺分泌增加，加強(qiáng)了血小板的聚集，并釋放羥色胺，使顱外動(dòng)脈擴(kuò)張，血管含有豐富的神經(jīng)末梢，疼痛反應(yīng)極為強(qiáng)烈于是發(fā)生頭痛。
典型的偏頭痛發(fā)作可分先兆癥和頭痛兩個(gè)階段。不典型的偏頭痛無先兆癥狀，一開始就是頭痛。先兆癥狀常有精神不振，視物不清，偏盲或出現(xiàn)幻覺、黑蒙，想睡覺及不舒適感，該癥狀數(shù)分鐘或十多分鐘后消失，其后就開始頭痛。先是一側(cè)局部出現(xiàn)脹痛等后擴(kuò)展到眼結(jié)膜及鼻粘膜充血，還可表現(xiàn)為吃飯不香、惡心、怕光、怕噪聲。發(fā)作輕者僅幾個(gè)小時(shí)，重者可數(shù)日。發(fā)作有周期性，每次發(fā)作的過程相似。疼痛強(qiáng)烈者，個(gè)性特征也會(huì)發(fā)生改變。
頭痛的流行病學(xué)調(diào)查也同樣發(fā)現(xiàn)，頭痛的發(fā)生與個(gè)性有關(guān)，其中情緒不穩(wěn)定者極易出現(xiàn)頭痛。偏頭痛患者中固執(zhí)、猜疑、爭(zhēng)強(qiáng)好勝者占一定比例。因此，培養(yǎng)人們樂觀開朗的性格，保持良好的情緒是預(yù)防頭痛的有效措施之一。
偏頭痛應(yīng)采用心理治療，對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)控，同時(shí)配合藥物治療，緩解癥狀。藥物可用麥角胺來止住病情的發(fā)展，伴較強(qiáng)烈焦慮或抑郁情緒者，可適當(dāng)用抗焦慮或抑郁藥。情緒調(diào)控療法有精神療法、生物的饋療法、自我訓(xùn)練及瞑想靜思療法等。要盡量清除引起患者不良情緒反應(yīng)的社會(huì)心理刺激源。研究表明，合理安排日常生活及工作，緩解家庭矛盾，保持良好情緒均能增強(qiáng)治療作用。
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