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衛(wèi)生資格考試
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優(yōu)化情緒備戰(zhàn)2013衛(wèi)生資格考試

  心理學(xué)認(rèn)為,人在學(xué)習(xí)過(guò)程中,情緒扮演著一個(gè)關(guān)鍵的角色,它像染色劑,使人的學(xué)習(xí)生活染上各種各樣的色彩。我們的衛(wèi)生資格考試也是如此。好的復(fù)習(xí)情緒有利于衛(wèi)生資格考試,不好的情緒則會(huì)影響衛(wèi)生資格考試的復(fù)習(xí),因此,我們要學(xué)會(huì)優(yōu)化自己的情緒。

  有這樣一個(gè)故事,有個(gè)老婆婆非常疼愛(ài)她的兩個(gè)女兒,這兩個(gè)女兒均為小販,一個(gè)賣雨傘,一個(gè)賣布鞋,這個(gè)婆婆晴天擔(dān)心大女兒的傘賣不出去,整天哭泣,雨天又擔(dān)心小女兒的布鞋賣不出去,又整天流淚。街鄰叫她哭婆婆。后來(lái)一位先生開啟她說(shuō):“我為你感到高興。晴天您的大女兒的傘賣得好,雨天小女兒的鞋賣得俏!逼牌怕牶,臉色馬上轉(zhuǎn)陰為晴,由哭到笑,街鄰又叫她笑婆婆。

  哭婆婆變?yōu)樾ζ牌诺墓适抡f(shuō)明:同一件事,看問(wèn)題的角度不同,情緒就不同,結(jié)果就兩樣。變換角度看問(wèn)題醫(yī)學(xué)|教育網(wǎng)整理,情緒自然調(diào)整過(guò)來(lái)了。在迎考復(fù)習(xí)富哦成中,我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移情緒,將自己的情緒調(diào)整到最佳狀態(tài)。我們可以在情緒緊張的時(shí)候,聽聽輕音樂(lè),哼哼小調(diào),或伸伸手,彎彎腰,搖搖脖子,扭扭屁股;或漫步戶外,看看云霞,聽聽蛙聲;或與同學(xué)聊聊天,講講趣事,幽默幽默?紙(chǎng)上可做做深呼吸、望望窗外。通過(guò)這些,調(diào)節(jié)了心理,優(yōu)化了情緒,以最佳心態(tài)備考衛(wèi)生資格考試。

文章責(zé)編:linsen_1989  
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