一直以來很多人對背書都很怵，因為背書之后記住多少我們無從知曉所以，總覺得背書挺浪費的，還不如抄抄書或者做做題來的直接!所以大家都會遇到兩個問題，一個是多，一個是忘!然后就變成拖拖拖。

　　現(xiàn)在距離考試還有整整八十來天天，不管你的專業(yè)到什么階段了，都逃不開進入背唄背唄的模式。在接下來的幾個月里，我們腦中要存儲的東西非常非常多，越多越亂，越亂越多，導致崩潰的幾率就會很大(親眼所見，慘不忍睹)。

　　所以首先，我先在這里打好預防針，不要怕，背書而已是有方法可循的!因為我當初考試的參考書目有10幾本，所以我總結了一下自己的背誦技巧分享給大家!

　　1、滾車輪式背誦法

　　根據艾賓浩斯的遺忘曲線，人們的短時記憶只能夠在一定時間內儲存一定量的事情，時間久了，新進的東西會擠走原本舊的內容，所以要將這種短時記憶轉變成長時記憶，就必須采取滾車輪式背誦法。即在一段時間內不斷重復一項內容，做這項內容的頻率逐漸減少，時間間隔逐漸增大。

　　舉個例子，在早上背完一定的內容后，在下午開始新的任務前先把早上的內容抽20分鐘左右先進行回顧(可用零碎時間音頻法，下面會講到)，在晚上睡覺之前，再抽30min把今天早上和下午的內容回顧一遍(可用框架列舉法，下面會講到)，如此一來，我們對今天的背誦任務就已經完成了2-3輪。第二天采取同樣的策略進行。(簡單省事，非常有效!一定要寫在你的計劃里)

　　2、框架列舉法

　　即在一天背誦任務結束之后，在晚上抽時間把今天背的內容的框架寫在紙上，之后的細節(jié)就在口頭上進行回顧，若回憶不出來，則在框架后做好標記，提醒自己這是需要注意的點，以及將上述方法混合使用法等。

　　3、結合提綱串聯(lián)關鍵詞

　　根據背誦內容列出一個簡單的提綱，也就是我們講的畫思維導圖。通�？梢砸詴�本的目錄為框架，或者是筆記的邏輯為參照，抓住內容主線，提煉出每個標題或者每個層次的關鍵詞語或句子作為記憶點，然后依據順序排列，連點成線，連線成面，快速記憶。

　　4、問題導向答題背誦

　　在背誦時可以以提出問題，回答問題的方式進行。這一章節(jié)、這篇論文有可能會怎么出題，出名詞解釋還是簡答論述?如果這樣出題我要怎么回答?這些問題可以帶到每天的復習中去，在備考時模仿出考場答題的環(huán)境，及時鍛煉自己的思考能力。

　　5、巧用工具多種結合

　　背書的方式不止一種，我們可以根據記憶內容的情況靈活地調整。分類記憶、圖表記憶、編提綱、作筆記卡片等方法的輔助配合是可以大大增強記憶的效果。比方說列表法，先將需要背誦的內容進行列表歸納，使繁雜的內容簡單化、特征化、條理化，一目了然，便于舉一反三，加深印象。

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