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2020考研專業(yè)課如何高效背誦 這貼經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕檬障?/h1>
來源:考試吧 2019-8-2 8:50:27 要考試,上考試吧! 考研萬題庫

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  不少同學(xué)反映,專業(yè)課背不會(huì)。幫幫想說,背不進(jìn)去只能說明還不夠重視罷了。背不下來就寫,讓大腦動(dòng)起來,不要一直暗示自己要背專業(yè)課了很煩很累不想背,這樣你就會(huì)一直循環(huán),不背怎么辦?只靠背書就能拿到手分?jǐn)?shù)還不珍惜,還想從哪里考高分呢?

  背書光靠死記硬背可不行,方法很重要!下面幫幫給大家分享一篇文章,教你如何高效背書!

  一、從記憶的機(jī)制出發(fā),教你解決背書老大難的問題

  1、大腦記憶機(jī)制

  記憶是在頭腦中積累和保存?zhèn)體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。簡單來講,記憶分為感覺記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶。

  你在看這篇文章時(shí)就會(huì)產(chǎn)生瞬間的感覺記憶,在退出之后可能還會(huì)記得一點(diǎn)點(diǎn),那么這部分內(nèi)容就得到大腦的注意進(jìn)入了你的短時(shí)記憶。如果不斷地在心里回想這個(gè)內(nèi)容,甚至在下次見面可以復(fù)述給你的朋友聽,那么恭喜,這部分內(nèi)容就進(jìn)入了長時(shí)記憶。

  保存在長時(shí)記憶中的信息在需要時(shí)又會(huì)被提取出來,進(jìn)入到短時(shí)記憶中,而大部分同學(xué)就難在提取這一步。看著題目,明明背過好多遍,就是怎么也想不起來到底是馬什么梅。

  2、從記憶的機(jī)制出發(fā),解決背書問題

  Part.1:標(biāo)記重點(diǎn)

  用筆框出關(guān)鍵字、在重要段落下劃線,這應(yīng)該從小學(xué)老師就開始教我們了。提醒:在做標(biāo)記的時(shí)候記得有所區(qū)分以及最好學(xué)會(huì)使用不同顏色的馬克筆。

  (1)同級標(biāo)題用同種顏色

  這樣做是在針對你的內(nèi)隱記憶,潛移默化的將知識分類。也可以理解為,將屬于同一板塊卻分布在課本不同位置的內(nèi)容,人為地組裝在一起。

  (2)固定使用幾種形狀做標(biāo)記

  養(yǎng)成自己默認(rèn)的標(biāo)記,這樣長期下來,大腦也會(huì)根據(jù)不同的標(biāo)記自動(dòng)分類。比如說三角形、方框、直線、波浪線等等,不同標(biāo)記代表什么意思,要養(yǎng)成自己的使用習(xí)慣。

  這就是前期的一些準(zhǔn)備工作,別小瞧這小小舉動(dòng),對于梳理和記憶知識可大有裨益。

  Part.2:建立框架

  (1)如何對厚厚一本書的知識點(diǎn)做到胸有成竹?

  建立框架,梳理知識體系就是最有效最直接的辦法。

  (2)總是有很多同學(xué)不懂,什么叫建立知識框架?

  舉個(gè)最簡單的例子,看看每本書的目錄你就懂了。把目錄的一級標(biāo)題、二級標(biāo)題整理起來,用樹狀圖來表示,就是一個(gè)梳理知識的過程。

  比如這樣↓↓

2020考研專業(yè)課如何高效背誦 這貼經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕檬障? src=

  按照課本內(nèi)容,將一級標(biāo)題、二級標(biāo)題等等這些先梳理出來變成框架。結(jié)合上圖來講,你是不是就清楚了“概率分布”這章有三大塊主要內(nèi)容以及具體哪幾種,利用框架去記憶也就不會(huì)出現(xiàn)內(nèi)容的混淆。

  這種建立框架的方法適用于任何階段任何學(xué)科,唯一難點(diǎn)在于學(xué)會(huì)如何提煉而避免抄書。

  解決方法就是在做筆記之前先熟悉課本內(nèi)容,要知道這一大段話重點(diǎn)是在解釋哪幾個(gè)字詞或是公式,你要做的就是摘出這幾個(gè)中心詞到你的框架中。

2020考研專業(yè)課如何高效背誦 這貼經(jīng)驗(yàn)?zāi)愕檬障? src=

  比如說上圖就是對課本中提到的“正態(tài)分布”的應(yīng)用里幾頁內(nèi)容的總結(jié),在書中對這四點(diǎn)進(jìn)行了詳細(xì)介紹,還有好幾頁例題。而你需要做的就只是把這四種應(yīng)用情景找出來,先記憶正態(tài)分布有四種應(yīng)用且分別是哪四個(gè)。這樣不僅記憶負(fù)擔(dān)減輕,而且對知識的把握也會(huì)更清晰。具體在這四種情景是什么情況該運(yùn)用什么公式,就是訓(xùn)練的下一步了。我的做法是在筆記反面將例題整理出來進(jìn)行練習(xí)。

  換成文科類內(nèi)容,就變成這樣↓↓

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  課本上可能有很多頁的內(nèi)容去介紹以上每個(gè)流派的發(fā)展,流派代表人物的各種觀點(diǎn)長篇大論。在記憶的第一步就是讓自己先記住這個(gè)框架,不要給腦袋一次性塞太多,會(huì)忘的更快。但如果你背書真的是拿著書朗誦,那就真的不能甩鍋給腦子不好了哦。

  Part.3:組塊記憶

  細(xì)心的同學(xué)可能已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了,在以上框架中每一層都有數(shù)字標(biāo)記,這也是利用數(shù)字去組塊化知識點(diǎn),簡化記憶的一種方法。

  這篇開頭給大家簡單介紹了記憶的種類,而我們在通過復(fù)述背誦的這個(gè)過程就是短時(shí)記憶。

  美國心理學(xué)界米勒1956年發(fā)表研究報(bào)告指出,短時(shí)記憶的容量為7±2個(gè)組塊。在不得重復(fù)練習(xí)的情形下,在短時(shí)記憶內(nèi),一般人平均只能記下7個(gè)項(xiàng)目(如7位數(shù)字),比如說我們在記憶陌生電話號碼后,待要撥號時(shí)往往會(huì)不復(fù)記憶。短時(shí)記憶的量雖不能增加,但此7個(gè)事項(xiàng)的性質(zhì)卻可經(jīng)由心理運(yùn)作使之?dāng)U大,通俗講就是人為將零碎信息變成多個(gè)組塊來進(jìn)行記憶。

  還不懂什么叫組塊?

  來給你舉個(gè)栗子~

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  如果讓你記憶以上表格的內(nèi)容,你會(huì)怎么背呢?

  我的方法是先記住5這個(gè)數(shù)字,將這五個(gè)理論變成一個(gè)組塊:“奧卡三五七”,再分別記憶每個(gè)字拆開代表哪五個(gè)理論。這樣在題目中看到考人格特質(zhì)理論時(shí),腦海中就會(huì)首先浮現(xiàn)“5”由此立馬回憶起“奧卡三五七”,這種記憶方法在答題時(shí)就不會(huì)因?yàn)椴淮_定而遺漏掉任何一個(gè)理論啦。當(dāng)然了,具體理論內(nèi)容需要單獨(dú)再記憶關(guān)鍵字和反復(fù)熟讀原文。

  總結(jié)來講,就是在記憶時(shí)要記住每個(gè)版塊下有幾個(gè)內(nèi)容,在上一級標(biāo)題后標(biāo)記上數(shù)字(參考上面我的手寫框架圖)在背誦時(shí)帶上數(shù)字。那么答題的時(shí)候通過數(shù)字回憶,就不會(huì)出現(xiàn)遺漏了。

  Part.4:提煉關(guān)鍵字

  還是以上方表格內(nèi)容為例,我們來看到塔佩斯的大五理論:

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  有多少同學(xué)是直接進(jìn)行背誦呢?

  學(xué)會(huì)提煉關(guān)鍵字,其實(shí)也是在將繁多知識組塊化的過程。比如這里,我將“開放性、責(zé)任心、外傾性、宜人性、神經(jīng)質(zhì)”提煉為“神人why(外)開心”。

  那么上面大段的記憶內(nèi)容就簡化為【塔佩斯、詞匯學(xué)、五因素模型、神人外開心、大五人格因素測定量表】

  看到這里我知道很多同學(xué)會(huì)說“可是這樣根本沒辦法答題啊”,這也是我要跟大家強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。

  論述類題目的閱卷標(biāo)準(zhǔn),老師絕對不會(huì)是逐字逐句對照標(biāo)準(zhǔn)答案,而是找關(guān)鍵字按點(diǎn)給分。

  你要做的就是通過反復(fù)閱讀原文,理解以上關(guān)鍵字的意思,在卷面上能夠用自己的語言進(jìn)行簡潔解釋并組織成通順的書面語。

  這也是我提出用數(shù)字組塊化記憶的原因所在,通過數(shù)字記憶來避免遺漏得分點(diǎn)。尤其在考場上很容易因?yàn)榫o張而不能將所有知識點(diǎn)答全,而通過上述方法在論述大五人格理論時(shí),首先是數(shù)字5,回憶出“神人外開心”寫出以上五個(gè)理論關(guān)鍵詞,再用自己語言進(jìn)行大意解釋,就不會(huì)忘掉任何一個(gè)得分點(diǎn)啦。

  三、要點(diǎn)總結(jié)

  已經(jīng)看到這里啦,有沒有領(lǐng)悟到一些呢?

  好啦!不要再撓頭了,再梳理一遍:

  1、其實(shí)總結(jié)來說,就是首先在平時(shí)的復(fù)習(xí)過程中,養(yǎng)成自己大腦所默認(rèn)的一種標(biāo)記習(xí)慣,有利于大腦在進(jìn)行信息加工時(shí)有選擇性的去記憶重點(diǎn)。

  2、把要背誦的課本熟讀后理清脈絡(luò)梳理,將大段零散文字變成框架,因?yàn)橥ㄟ^這種邏輯圖,我們的大腦能夠更方便快速的進(jìn)行深度加工,更有利于記憶的保持。延長遺忘周期,并且能更方便進(jìn)行信息提取。

  3、因?yàn)槎虝r(shí)記憶的容量有限,所以在背誦時(shí)要學(xué)會(huì)將知識組塊化,在初步記憶時(shí),將內(nèi)容控制在7±2個(gè)單位。單位的大小可以通過人為賦予意義,將幾個(gè)小知識點(diǎn)變成一個(gè)組塊。這樣就可以解決背完秒忘的問題啦。

  4、組塊化知識最直接的方法就是提煉關(guān)鍵字,將大段文字所要表達(dá)的重點(diǎn)字詞提煉出來,只需記憶重點(diǎn)字詞。具體內(nèi)容反復(fù)閱讀,理解到可以用自己的語言復(fù)述即可,減輕記憶負(fù)擔(dān)。(內(nèi)容及圖片來源于網(wǎng)絡(luò),侵刪)

  ►寫在最后:

  你背不進(jìn)去,自然有人能背進(jìn)去。

  你寫不來的題,總有人會(huì)寫。

  你考不上的學(xué)校,有人會(huì)替你去。

  多的是人想考上,不學(xué)就別找理由了。


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