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心理學(xué)考研沖刺如何開展復(fù)習(xí)?盡管不少考生是非統(tǒng)考,但其實(shí)基礎(chǔ)知識(shí)的考察不會(huì)有太大的區(qū)別,在方法策略上也可以借鑒,下面新東方在線分享四個(gè)備考建議,大家參考看看:
一、總結(jié)知識(shí)點(diǎn),形成串聯(lián)關(guān)系
總結(jié)知識(shí)點(diǎn)類似于把書讀薄,當(dāng)提起一個(gè)知識(shí)點(diǎn)時(shí),在腦中組織好的知識(shí)網(wǎng)絡(luò)里可以回憶起一長(zhǎng)串與之相關(guān)的知識(shí)。這要求大家在這一階段的復(fù)習(xí)時(shí)更要注意知識(shí)的融會(huì)貫通,要尋找知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系。比如復(fù)習(xí)到普心所講到的記憶類型的時(shí)候,你可以把這里出現(xiàn)的知識(shí)與實(shí)心里對(duì)程序性和陳述性知識(shí)的實(shí)驗(yàn)聯(lián)系起來(lái)記憶,這樣做效果更好,而且這樣使大腦的記憶負(fù)擔(dān)大大減輕同時(shí)并不會(huì)使記憶質(zhì)量下降。
二、重視真題,用好大綱
可以毫不夸張的說(shuō),如果對(duì)這些真題進(jìn)行了透徹的研究,你的統(tǒng)考就成功了一大半!但對(duì)真題不能只停留在看和做上,要對(duì)其進(jìn)行分析。這里的分析是指在做一道真題時(shí)你可以問(wèn)自己這樣幾個(gè)問(wèn)題:這道題對(duì)應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)是書上的哪一部分?這一知識(shí)點(diǎn)在歷年的真題中出現(xiàn)過(guò)嗎?如果出現(xiàn)過(guò)是以何種形式出現(xiàn)的?在歷年的真題中對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)還有哪些方面沒有考察到?如果讓我對(duì)這一知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行命題我會(huì)怎么出?當(dāng)回答完這一系列問(wèn)題后,你對(duì)一個(gè)知識(shí)點(diǎn)會(huì)有十分清晰透徹的理解。這樣做并非浪費(fèi)時(shí)間,因?yàn)檎骖}有巨大的指示作用,千萬(wàn)不要以為一道題今年考過(guò)了明年就不會(huì)考,心理學(xué)統(tǒng)考的特點(diǎn)是重點(diǎn)年年考,像是心理旋轉(zhuǎn)這一概念幾乎年年都考到,只是角度不同,所以一定要重視真題。
對(duì)于很多報(bào)考自主命題院校的考生,也一定要重視統(tǒng)考真題以及自己目標(biāo)院校真題。盡管很多學(xué)校退出統(tǒng)考,但是還是那句話“萬(wàn)變不離其宗”,很多學(xué)校再出題形式上也基本上是名詞解釋、簡(jiǎn)答、論述題,有些學(xué)校會(huì)出英文的選擇題(比如北師大),他所考察的依舊是咱們所掌握的最基礎(chǔ)的實(shí)驗(yàn)知識(shí)、心理學(xué)導(dǎo)論的知識(shí),而我們一直堅(jiān)持復(fù)習(xí)的同學(xué)也一定要有“以不變應(yīng)萬(wàn)變的心態(tài)”迎接最后的挑戰(zhàn)。
三、重視查缺補(bǔ)漏
心理學(xué)的知識(shí)點(diǎn)多而零碎,可能開始復(fù)習(xí)時(shí)你有一些地方?jīng)]有完全理解,本想后期解決,可因?yàn)樗霈F(xiàn)的不頻繁所以你就忘記了,或者是因?yàn)橐粋(gè)知識(shí)點(diǎn)你認(rèn)為不重要所以覺得不用花太多時(shí)間搞懂。但對(duì)于基礎(chǔ)的知識(shí)和概念一定做好查缺補(bǔ)漏。
四、保持良好的心態(tài)
心態(tài)的重要性無(wú)須贅述,在這樣一個(gè)緊張的時(shí)刻,每個(gè)人都會(huì)有情緒波動(dòng),這是十分正常的。關(guān)鍵是你對(duì)于這種焦慮狀態(tài)如何解釋,用心理學(xué)的術(shù)語(yǔ)講就是你的認(rèn)知方式會(huì)極大地影響你的行為。如果把這種緊張感認(rèn)知為自己大腦的一種調(diào)節(jié)機(jī)制,以此來(lái)調(diào)動(dòng)全身的力量去完成一項(xiàng)任務(wù),那么它就會(huì)提高你的學(xué)習(xí)效率并且反過(guò)來(lái)增強(qiáng)自信心。著名的耶克斯道德森定律也說(shuō)明在中等動(dòng)機(jī)水平上人的工作效率最高。所以如何把握這種情緒狀態(tài)至關(guān)重要。焦慮一方面來(lái)自于對(duì)未知的恐懼,一方面來(lái)自于對(duì)自身行為的過(guò)低估計(jì)。到了考研復(fù)習(xí)的這個(gè)階段,你要對(duì)自己說(shuō):我已經(jīng)復(fù)習(xí)了那么久,也堅(jiān)持了那么久,我一定可以繼續(xù)堅(jiān)持下去。而且事實(shí)也證明在這個(gè)階段堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)最后幾乎都取得了良好的成績(jī)。
總之,沖刺階段不是讓你完全放松,恰恰相反,你需要做的是保持一貫的學(xué)習(xí)狀態(tài),直至考前的頭一天你都不能放下書本。最后新東方在線考研老師提醒大家,這一階段在記背知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候,要適當(dāng)?shù)哪霉P寫一下,一是因?yàn)椴捎枚喾N方式記憶效果會(huì)更好,更重要的是考研時(shí)心理學(xué)統(tǒng)考試卷的題量還是很大的,所以現(xiàn)在就養(yǎng)成拿筆書寫的習(xí)慣,到時(shí)就不會(huì)感覺十分吃力。
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