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　　炎炎夏日，各高校陸陸續(xù)續(xù)放假，校園開(kāi)始籠罩在寧?kù)o祥和的氣氛中。對(duì)考研童鞋而言，既是一種磨難，更是一個(gè)難得的增強(qiáng)實(shí)力的時(shí)期，如何在暑期調(diào)節(jié)自身的狀態(tài)和制定一份合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃對(duì)每一位考生都顯得尤為重要。輔導(dǎo)專家為大家整理這方面內(nèi)容，希望同學(xué)們能充分利用暑期黃金時(shí)間，讓復(fù)習(xí)效果實(shí)現(xiàn)質(zhì)的飛躍。

　　2015考研暑期復(fù)習(xí)心態(tài)：

　　對(duì)于考研，一直說(shuō)要心態(tài)好，暑假就要用到大家的心態(tài)了。士兵怎么能當(dāng)將軍?不是靠訓(xùn)練，而是靠打仗。所以大家看到?jīng)]多少真的仗可以打，只好搞演習(xí)先湊合。我們以前都是訓(xùn)練性質(zhì)的，現(xiàn)在到了要用到訓(xùn)練成果的階段了。這就是暑期復(fù)習(xí)。熬過(guò)這個(gè)暑假，心態(tài)自然就好了。希望大家能堅(jiān)持下來(lái)�？佳杏袔状筇蕴�期，也就是我們常說(shuō)的搞到一半掉鏈子很可惜的那些人。暑假是一個(gè)，然后10月份左右是一個(gè)，還有就是考前1個(gè)月又是一個(gè)。但是每個(gè)淘汰期都有不同的理由。

　　考前放棄一般都是因?yàn)榍捌趶?fù)習(xí)效果不好，壓力過(guò)大的緣故;十月份的放棄很多屬于復(fù)習(xí)太過(guò)勞累，身心俱疲的影響。所以我們不鼓勵(lì)大家在初期就投入太多精力進(jìn)行沖刺，會(huì)影響長(zhǎng)期發(fā)展。暑假的時(shí)間跨度最長(zhǎng)，比較難熬。那暑假為什么會(huì)淘汰人?原因比較復(fù)雜，首先，不管是在家復(fù)習(xí)還是在學(xué)校復(fù)習(xí)，不可避免的一個(gè)事情，這個(gè)問(wèn)題很?chē)?yán)重，那就是熱。人一熱，激素會(huì)分泌增加，大腦處于亢奮和焦躁?duì)顟B(tài)。人一焦躁就容易做蠢事，復(fù)習(xí)狀態(tài)下降，可以復(fù)習(xí)的時(shí)間或許也會(huì)縮短，在看到別人天天出去乘涼吃冰，有些人就在暑假開(kāi)始放棄了。暑假?zèng)]有堅(jiān)持系統(tǒng)復(fù)習(xí)的人，那與你們?cè)谑罴僖矆?jiān)持了系統(tǒng)復(fù)習(xí)的人相比，劣勢(shì)不言自明。

　　在疲勞期，可以依據(jù)身體情況適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行鍛煉，比如可以每天早上6：15起床，慢跑15分鐘，然后再去吃飯和自習(xí)。鍛煉需要的時(shí)間并不多，卻可以帶來(lái)身體上的充實(shí)感和極好的精神狀態(tài)。很多成功考生的實(shí)踐證明，健康的身體是考研的保障。要放松的并不是意志而是身體，張弛有度才是度過(guò)疲勞期的關(guān)鍵。復(fù)習(xí)的緊迫感是貫穿始終的，這就要求考生合理分配疲勞期的時(shí)間�？忌�在休息時(shí)，千萬(wàn)不要想考試;學(xué)習(xí)時(shí)，也千萬(wàn)不要想著玩，不然什么都做不好。

　　2015考研暑期復(fù)習(xí)計(jì)劃：

　　在暑假堅(jiān)持一個(gè)比較合理的復(fù)習(xí)規(guī)劃。按照統(tǒng)計(jì)，每天有將近數(shù)千人有放棄考研的想法，但平時(shí)，將這一想法付諸實(shí)踐的不多。暑假很難得，這一比例直線上升。在暑假，你多學(xué)習(xí)一天，和你同臺(tái)競(jìng)爭(zhēng)的人就越少。

　　暑假階段的復(fù)習(xí)其實(shí)特別重要。知識(shí)性學(xué)習(xí)，最后還是依靠學(xué)生的自我學(xué)習(xí)能力，而這個(gè)能力是你在日后的研究生學(xué)習(xí)當(dāng)中需要的。一直以來(lái)我們很少培養(yǎng)自我學(xué)習(xí)的能力，但研究生階段就需要，所以很多人都疲于應(yīng)付�？佳械氖斋@不僅僅是學(xué)歷的再提升，更重要的是心態(tài)的培養(yǎng)和能力的提高，這個(gè)能力，就是大家的自我約束和時(shí)間管理能力。暑假?gòu)?fù)習(xí)期間，大家如果能規(guī)劃好時(shí)間，在誘惑力最大的時(shí)候堅(jiān)持聽(tīng)課、記筆記、做題，看相關(guān)資料，那么恭喜你，你的自我學(xué)習(xí)能力已經(jīng)提高了。如果自我學(xué)習(xí)能力一旦養(yǎng)成，那么在掌握學(xué)習(xí)方法之后，學(xué)習(xí)效率就自然上去了。所以，我希望大家在快要松懈的那最后一剎那，告誡自己不要去做以后自己會(huì)后悔的事情。如果以后考不上，肯定會(huì)埋怨自己當(dāng)初干嗎不復(fù)習(xí)的充分一點(diǎn)，干嗎不少玩一點(diǎn)。

　　通過(guò)暑期的復(fù)習(xí)，從宏觀上來(lái)說(shuō)，應(yīng)該將所學(xué)知識(shí)形成一個(gè)完整的邏輯框架;從微觀上來(lái)說(shuō)，不僅能夠透徹地掌握并靈活運(yùn)用所有知識(shí)點(diǎn)，而且還能夠了解歷年命題規(guī)律和特點(diǎn)，明確歷年考試的重點(diǎn)。在9月和10月的基礎(chǔ)訓(xùn)練階段是需要大量做習(xí)題的。在暑期強(qiáng)化階段，主要是將大綱所要求學(xué)習(xí)的內(nèi)容學(xué)透徹，能夠明確重要知識(shí)點(diǎn)，充分掌握知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵及其相互之間的聯(lián)系。但是結(jié)合所復(fù)習(xí)的內(nèi)容，做一些相應(yīng)的練習(xí)也是有必要的。

　　同時(shí)在復(fù)習(xí)過(guò)程中要加強(qiáng)消化和整理筆記的能力。對(duì)每門(mén)科目都要認(rèn)真對(duì)待，當(dāng)然復(fù)習(xí)計(jì)劃要根據(jù)科目的不同以及最適合自己的復(fù)習(xí)方法做出相應(yīng)的調(diào)整，尤其對(duì)于知識(shí)點(diǎn)零散的科目，更要反復(fù)復(fù)習(xí)，盡量降低遺忘率，只有這樣才能有良好的復(fù)習(xí)效果。

　　最后，輔導(dǎo)專家張老師提醒大家：暑期是鞏固數(shù)學(xué)、提高英語(yǔ)、政治、打牢專業(yè)課的好時(shí)機(jī)。時(shí)不我待，過(guò)了這個(gè)村就沒(méi)有這個(gè)店。從現(xiàn)在起堅(jiān)持一個(gè)階段，也就這一個(gè)暑假而已!

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