距離2019年研究生入學(xué)考試初試的日子越來越近了，很多考生都在緊張的復(fù)習(xí)之中，一部分考生除了吃飯睡覺，就是備考，瘋狂得不得了。我身邊一個(gè)考生甚至告訴我，他現(xiàn)在每天的備考時(shí)間超過14小時(shí)，眼睛里全是血絲。如果你也符合上述描述，你得小心，你可能犯了考研“勞模癥”，迫切需要注意勞逸結(jié)合。

　　勞模，本來是一個(gè)榮譽(yù)性質(zhì)的稱呼�？墒牵�在學(xué)習(xí)上成為勞模，很多時(shí)候并不是一件好事情。即便是在工作上，我們也更提倡勞逸結(jié)合，而不是一味做勞模�？佳袀淇�，對于考生的腦力消耗特別大。尤其是距離考研初試已經(jīng)不足一個(gè)月了，在這期間的復(fù)習(xí)，一定要注重勞逸結(jié)合，避免身體負(fù)荷過重。實(shí)際上，每年都有一部分考生，辛辛苦苦復(fù)習(xí)了大半年，卻在臨考之前累倒了、病壞了。這都是不注重勞逸結(jié)合的結(jié)果。

　　考前一個(gè)月，每天復(fù)習(xí)多長時(shí)間才算科學(xué)合理呢?對于這個(gè)問題，不可一概而論。但是，每天復(fù)習(xí)時(shí)間14個(gè)小時(shí)以上，確確實(shí)實(shí)太過分了一點(diǎn)。按照普通人的生物鐘規(guī)律，一般情況下，睡覺時(shí)間不少于八個(gè)小時(shí)，吃飯時(shí)間還要占兩三個(gè)小時(shí)，與此同時(shí)，還要預(yù)留一定的休息活動時(shí)間。正常情況下，每天復(fù)習(xí)6到8個(gè)小時(shí)，已經(jīng)算是高負(fù)荷了。復(fù)習(xí)14個(gè)小時(shí)以上，其實(shí)很多時(shí)候人的精神狀態(tài)已經(jīng)變得非常疲憊，只是機(jī)械的重復(fù)，收不到應(yīng)有的效果。

　　與此同時(shí)，在考前一個(gè)月，復(fù)習(xí)不僅僅要用狠勁，更要講究巧勁。比如一部分考生，直到現(xiàn)在還在看專業(yè)書，甚至有人還在網(wǎng)上聽講座。實(shí)際上，考前一個(gè)月，最有效率的復(fù)習(xí)就是刷真題、做模擬題，直接進(jìn)入實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練和實(shí)戰(zhàn)模式。在定時(shí)實(shí)戰(zhàn)中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。有些考生辛辛苦苦復(fù)習(xí)了大半年，真題和模擬題都沒有做過幾套，這樣的復(fù)習(xí)，其實(shí)是出不來效果和成績的。這樣的復(fù)習(xí)，看上去非常有誠意，到考場上可能就會變得手忙腳亂。

　　總之，在考研備考的最關(guān)鍵時(shí)刻，考生一定要高度關(guān)注勞逸結(jié)合，重視身體鍛煉，重視休息，而不能把全副精力都放在復(fù)習(xí)上。與此同時(shí)，考前備戰(zhàn)也要講究技能技巧，而不能讀死書、死讀書。

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