大暑到啦!眼瞅著暑假就這樣過去了四分之一，研豆們的暑假備考進(jìn)度條進(jìn)行到哪里啦?暑假是備考的黃金期，但同時也伴隨著很多暑假病，考試吧總結(jié)了以下常見的四種癥狀：

　　癥狀一：想法太多，做的太少

　　把寶貴的白天時間浪費在空想上，不付諸實際行動，在內(nèi)心將困難夸大化，從不動手去解決焦慮。

　　Tips:

　　不焦慮的一個好方式，是知道你在干嗎。對于各個科目，你都應(yīng)該制定大概的學(xué)習(xí)計劃，然后具體分解到每天，當(dāng)你手上有事做的時候，就不會東想西想啦~

　　癥狀二：堆積任務(wù)，重度拖延

　　盡管心態(tài)積極向上，花重金報了班買了參考書，但卻不聽課也不看書，總是拖著以后再聽以后再看，覺得時間還長，能拖則拖。

　　Tips:

　　在我們買課或者買書之前，就要有所計劃，預(yù)計完成時間，盡可能快速的將購買的資料學(xué)習(xí)掉，不能只是當(dāng)學(xué)習(xí)資料收集者，而不去消化學(xué)習(xí)。

　　癥狀三：不制定出完美計劃不行動

　　追求完美計劃，而不是在實踐中打磨修改，總想著等有了一個完美計劃再開始，把大多數(shù)時間花費在了做計劃上，而不是行動上。

　　Tips：

　　完美的計劃是不存在的，一切計劃都要在實踐中去檢驗，在實踐中去打磨完善，并不斷迭代升級、反復(fù)修改。

　　癥狀四：擔(dān)心別人進(jìn)度超過自己

　　對自己缺乏自信，看到別人復(fù)習(xí)比自己快會著急，覺得自己做得不好，做什么都不對。

　　Tips:

　　不要處處都與別人比，每個人的基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)能力、學(xué)習(xí)計劃都不相同，可以多打聽幾個同學(xué)，摸清大家的復(fù)習(xí)進(jìn)度，但是沒必要總給自己施加壓力，能比昨天的自己進(jìn)步一點就好。

　　相關(guān)推薦：

　　考研復(fù)習(xí)效率低？一天8小時高效復(fù)習(xí)的秘訣

　　2019考研高效備考：5個方法治治你的“懶癌”

　　2019考研潛力股：被教育部“點名”的6個專業(yè)