高中體育《形神拳》

　　一、考題回顧

　　題目來源：1月6日下午北京市面試考題

　　題目:形神拳

　　基本要求:

　　(1)展示完整動作;

　　(2)詳細(xì)講解動作要領(lǐng);

　　(3)展示正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿動作;

　　(4)試講時間不超過10分鐘。

　　答辯題目

　　1.現(xiàn)在經(jīng)常提倡“以學(xué)生為本”、以學(xué)生為王體”，請談?wù)�，你是如何理解�?

　　2.在準(zhǔn)備部分你采取了復(fù)習(xí)導(dǎo)入引入本節(jié)課的內(nèi)容，復(fù)習(xí)導(dǎo)入的優(yōu)點是什么?

　　二、考題解析

　　【教學(xué)過程】

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規(guī)：體委整隊，報告人數(shù)，師生問好，教師簡要介紹教學(xué)內(nèi)容，檢查服裝，安排見習(xí)生。

　　導(dǎo)入：同學(xué)們，武術(shù)是中華民族的傳統(tǒng)體育項目，是中華民族的瑰寶。你們知道武術(shù)運動有哪些特點嗎?今天老師就帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)一項基本的武術(shù)套路——形神拳。

　　(二)準(zhǔn)備部分

　　1.行進(jìn)間身體活動。(慢跑中讓學(xué)生調(diào)整好前后距離)

　　(1)慢跑中雙手在身后交替接觸腳后跟

　　(2)慢跑中聽口令下蹲雙手觸底迅速站起來繼續(xù)前行

　　(3)慢跑中聽口令原地轉(zhuǎn)一圈后繼續(xù)前行

　　組織要求：學(xué)生成一路縱隊，體委帶隊沿武術(shù)館場邊線慢跑。

　　2.徒手操練習(xí)

　　(1)頭部運動(2)肩關(guān)節(jié)繞環(huán)(3)擴胸運動(4)腰繞環(huán)(5)弓步壓腿(6)側(cè)壓步(7)手腕腳踝運動。

　　3.專項練習(xí)

　　正踢腿、側(cè)踢腿、外擺腿練習(xí)。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，依次進(jìn)行。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師在示范的過程中運用到的基本手型和基本步法有哪些?眼神和動作是如何配合的?

　　學(xué)生回答：手型有拳，步法有弓步和馬步。擺頭有力眼有神。

　　2.講解

　　(1)并步抱拳禮：撤步轉(zhuǎn)身與兩臂前后分開動作要一致，收腿、抱拳于腰間動作要協(xié)調(diào)，抱拳禮動作剛?cè)嵯酀�，眼看前方�?/P>

　　(2)左、右側(cè)步?jīng)_拳：上步、并腿、沖拳動作要同時完成，動作干凈利落，挺胸、立腰、步穩(wěn)。

　　(3)開步前推雙掌，翻掌抱拳：向前推掌時要頭正、頸直、挺胸、塌腰、斂臀。眼看兩掌，翻掌收抱動作快速有力，眼看左側(cè)

　　(4)震腳砸拳，馬步?jīng)_拳：提膝向上擰臂，震腳與砸拳協(xié)調(diào)一致。砸拳時不可低頭弓腰，蹬腿要平于膝，支撐腿稍屈。沖拳時要擰腰、順肩、上體正直。馬步?jīng)_拳要步穩(wěn)、身正、快速有力。

　　3.練習(xí)

　　(1)教師領(lǐng)做，教師強調(diào)動作要領(lǐng)。

　　組織：四列橫隊，體操隊形。

　　(2)學(xué)生分成四組，由小組長帶領(lǐng)，看圖自練。

　　糾錯：帶領(lǐng)見習(xí)生糾錯，對于學(xué)生的錯誤動作進(jìn)行糾正，例如：上步、并腿、沖拳動作要同時完成，動作干凈利落，震腳砸拳不同時等。

　　(3)成果展示，以小組為單位，分別展示。

　　要求：手到眼到，眼隨勢動，體現(xiàn)武術(shù)的精氣神，整齊、連貫。

　　組織教學(xué)：四列橫隊，教師可讓前后兩人為一組相互糾正互相的錯誤。

　　4.教學(xué)比賽—武術(shù)創(chuàng)意大賽

　　組織教學(xué)：以體育小組為單位，每組根據(jù)已學(xué)習(xí)的所有武術(shù)動作編排一套屬于自己小組的武術(shù)套路，編排結(jié)束后，集體展示，由見習(xí)生和教師共同擔(dān)任裁判打分，平均分高者獲勝。

　　(四)結(jié)束部分

　　1.放松活動—太極拳

　　組織教學(xué)：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情況，表揚先進(jìn)，激勵全體學(xué)生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　【答辯題目解析】

　　1.現(xiàn)在經(jīng)常提倡“以學(xué)生為本”、“以學(xué)生為主體”，請談?wù)�，你是如何理解�?

　　【參考答案】

　　以學(xué)生為本，是把學(xué)生作為學(xué)校教育和管理的根本，是時時處處把學(xué)生的切身利益放在學(xué)校改革和發(fā)展的首位，是從學(xué)生的立場和角度出發(fā)去開展教育工作。以學(xué)生為本更確切的說是以學(xué)生的發(fā)展為本。以學(xué)生發(fā)展為本就是在教學(xué)過程中注重培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)技能，注重學(xué)生獲取知識的過程而不是獲得知識的結(jié)果，讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，著眼長遠(yuǎn)，培養(yǎng)學(xué)生各方面的能力，讓學(xué)生的潛能得到最大發(fā)揮。同時，也應(yīng)注重每一個學(xué)生全面發(fā)展與個性差異相統(tǒng)一的個性需求，從而把學(xué)生個性的健康成長作為課程實施的著眼點和目標(biāo)。

　　以學(xué)生為主體，是指教師在教育教學(xué)過程中要注重學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。學(xué)生作為教育教學(xué)過程中的主體，既體現(xiàn)在課堂上，也體現(xiàn)在課堂下;學(xué)生既是心理發(fā)展的主體，也是各項教學(xué)活動的主體。學(xué)生的主體性應(yīng)體現(xiàn)在學(xué)生所參與的、所接觸的教育教學(xué)活動的各個環(huán)節(jié)之中。因此，強調(diào)學(xué)生在教學(xué)過程的主體地位，就是發(fā)揮學(xué)生在活動過程中的積極主動性，成為教育教學(xué)的主角。

　　2.在準(zhǔn)備部分你采取了復(fù)習(xí)導(dǎo)入引入本節(jié)課的內(nèi)容，復(fù)習(xí)導(dǎo)入的優(yōu)點是什么?

　　【參考答案】

　　在學(xué)習(xí)體前換手變向運球之前對原地高低運球、左右手交替橫向運球、體側(cè)前拉后推運球，通過對幾種運球技術(shù)的復(fù)習(xí)可以起到兩方面的作用，首先，通過復(fù)習(xí)可以對原有技術(shù)動過進(jìn)行進(jìn)一步的鞏固，通過技術(shù)動作的正向遷移可以為接下來所要學(xué)習(xí)的新的技術(shù)動作奠定基礎(chǔ);其次，將復(fù)習(xí)原有技術(shù)動作安排在準(zhǔn)備部分也可以起到熱身作用。

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