三、中學生常見的情緒問題

　　(一)憂郁

　　表現為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應遲鈍等。憂郁情緒是學生群體中一種比較普遍的消極情緒表現。長期的憂郁會使人的身心受到嚴重損害，使人無法有效地學習、工作、生活。

　　(二)恐懼

　　在中學生常見的恐懼情緒有社交恐懼和學校恐懼。社交恐懼表現在怕與人打交道，遇生人特別是異性時面紅耳赤、神經緊張，嚴重時拒絕與任何人接觸，把自己孤立起來，對日常生活、學習造成很大的妨礙;學�？謶直憩F為對環(huán)境不適應，緊張、焦慮，害怕去學校。這種緊張情緒有時會導致一些諸如呼吸困難、心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛瀉等癥狀，個別嚴重者會演變成情緒障礙。

　　(三)孤獨

　　孤獨感是青春期中一種常見的情緒感受，是自然正常的，它標志著中學生的獨立意識、自我意識的發(fā)展。但是，長期孤獨會使人變得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，進而嚴重影響身心健康，影響正常的學習、生活和人際關系。

　　(四)憤怒

　　中學生由于思維片面、偏激，控制沖動能力較差，容易產生憤怒情緒。憤怒會使人的神經系統(tǒng)出現紊亂，容易誘發(fā)高血壓、腦溢血、神經衰弱等癥狀。暴怒會使人喪失理智，甚至導致違法犯罪。

　　這四大情緒問題，對有的中學生來說，是極容易出現的，一旦出現，要及時地進行調控，避免身心健康受到嚴重損害。

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