三、中學(xué)生常見的情緒問題

　　(一)憂郁

　　表現(xiàn)為情緒低落，心情悲觀，郁郁寡歡，悶悶不樂，思維遲緩，反應(yīng)遲鈍等。憂郁情緒是學(xué)生群體中一種比較普遍的消極情緒表現(xiàn)。長期的憂郁會使人的身心受到嚴(yán)重?fù)p害，使人無法有效地學(xué)習(xí)、工作、生活。

　　(二)恐懼

　　在中學(xué)生常見的恐懼情緒有社交恐懼和學(xué)�？謶�。社交恐懼表現(xiàn)在怕與人打交道，遇生人特別是異性時面紅耳赤、神經(jīng)緊張，嚴(yán)重時拒絕與任何人接觸，把自己孤立起來，對日常生活、學(xué)習(xí)造成很大的妨礙;學(xué)�？謶直憩F(xiàn)為對環(huán)境不適應(yīng)，緊張、焦慮，害怕去學(xué)校。這種緊張情緒有時會導(dǎo)致一些諸如呼吸困難、心跳加快、出汗發(fā)抖、腹痛瀉等癥狀，個別嚴(yán)重者會演變成情緒障礙。

　　(三)孤獨

　　孤獨感是青春期中一種常見的情緒感受，是自然正常的，它標(biāo)志著中學(xué)生的獨立意識、自我意識的發(fā)展。但是，長期孤獨會使人變得消沉、脆弱、萎靡不振、痛苦，進而嚴(yán)重影響身心健康，影響正常的學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系。

　　(四)憤怒

　　中學(xué)生由于思維片面、偏激，控制沖動能力較差，容易產(chǎn)生憤怒情緒。憤怒會使人的神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂，容易誘發(fā)高血壓、腦溢血、神經(jīng)衰弱等癥狀。暴怒會使人喪失理智，甚至導(dǎo)致違法犯罪。

　　這四大情緒問題，對有的中學(xué)生來說，是極容易出現(xiàn)的，一旦出現(xiàn)，要及時地進行調(diào)控，避免身心健康受到嚴(yán)重?fù)p害。

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