2010年教育心理學(xué)知識(shí)講義：學(xué)習(xí)的注意狀態(tài)

　　三、注意是心理活動(dòng)必經(jīng)的唯一門(mén)戶

　　注意不像感知那么單純，它和一切心理過(guò)程聯(lián)系著。感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維都有注意伴隨著，在整個(gè)認(rèn)識(shí)過(guò)程中，注意始終參與著。同樣，情感過(guò)程表示對(duì)事物的態(tài)度，在態(tài)度表現(xiàn)之前，如果沒(méi)有注意，情感就無(wú)從表現(xiàn)。因?yàn)闆](méi)有注意對(duì)象，究竟應(yīng)該表示愉快，還是畏懼，就無(wú)從確定了。意志過(guò)程也是一樣，沒(méi)有足夠的注意，怎能決定、執(zhí)行、克服困難?所以說(shuō)，一切心理活動(dòng)，不論是言語(yǔ)、思維、情感或意志，都可能成為注意的對(duì)象。注意和一切心理過(guò)程聯(lián)系著。

　　注意也和人的個(gè)性特征分不開(kāi)，因?yàn)樽⒁馐菍儆谥黧w方面的。我們自己注意、感知、觀察、回憶和思維時(shí)，都顯示了個(gè)人對(duì)于事物特殊的活動(dòng)，正如表示一個(gè)人的能力、氣質(zhì)或人格一樣，注意也刻畫(huà)一個(gè)人的特點(diǎn)。

　　人的注意，如果是一時(shí)的、偶然的活動(dòng)，還不足以說(shuō)明人的個(gè)性;如果是經(jīng)常地、持久地注意某些事物，這就能表明人的心理特征了。一個(gè)人經(jīng)常注意體育消息，聚精會(huì)神觀看體育比賽，認(rèn)真討論運(yùn)動(dòng)技術(shù)，而在音樂(lè)方面表現(xiàn)很冷淡，這個(gè)特殊的興趣是由特殊的注意來(lái)標(biāo)志的。注意和興趣是密切相關(guān)的，其他像能力、氣質(zhì)或人格也是一樣，注意和個(gè)性心理特征是分不開(kāi)的。

　　人在集中注意的時(shí)候，往往伴隨著一些特殊的表情和動(dòng)作，這些表情和動(dòng)作，就構(gòu)成了注意的外部特征。例如，當(dāng)一個(gè)人在試圖聽(tīng)清一個(gè)微弱的聲音時(shí)，他會(huì)把脖子向前伸，把手掌弄成凹形放在耳朵后面，甚至閉上眼睛以避免干擾;當(dāng)注意高度集中的時(shí)候，全身肌肉都緊張起來(lái)，一切多余的運(yùn)動(dòng)都會(huì)停止，甚至連呼吸也暫時(shí)屏息了;呼吸的比率也有了變化，平常吸氣與呼氣長(zhǎng)度和深度的比例是相等的，注意的時(shí)候就不是這樣了，吸氣的時(shí)間和深度加長(zhǎng)了，呼吸比較短促，十分注意的時(shí)候，也會(huì)暫停呼吸，面部表情沒(méi)有變化，呆若木雞。掌握注意的外部特征，對(duì)教育工作者具有重要意義。有經(jīng)驗(yàn)的教師能夠根據(jù)學(xué)生注意的外部特征，如聽(tīng)課時(shí)伸長(zhǎng)脖子、眉開(kāi)眼笑、側(cè)耳靜聽(tīng)，說(shuō)明注意聽(tīng)講或聽(tīng)懂了;若學(xué)生聽(tīng)課時(shí)皺起眉頭，則表明沒(méi)聽(tīng)懂。通過(guò)這些外部特征，可以了解學(xué)生上課時(shí)注意集中的情況，判斷學(xué)生對(duì)教材的理解程度，從而改進(jìn)教學(xué)方法，使教學(xué)過(guò)程順利進(jìn)行。當(dāng)然，注意的外部特征和注意的實(shí)際情況有時(shí)不一致，有經(jīng)驗(yàn)的教師不只從學(xué)生的外部表現(xiàn)，而且也根據(jù)其他方面來(lái)考察學(xué)生的注意。只有這樣才能作出正確的判斷，才不會(huì)被某些現(xiàn)象所迷惑。

　　四、注意的種類(lèi)

　　注意有兩種：一種是無(wú)意注意，即沒(méi)有預(yù)定目的、被動(dòng)的、自然而然地發(fā)生的注意。如大家聽(tīng)課，突然門(mén)開(kāi)了，進(jìn)來(lái)一個(gè)人，大家便不由自主地把頭轉(zhuǎn)向進(jìn)來(lái)的人;另一種是有意注意，即有預(yù)定目的，并費(fèi)一定努力的注意。從是否需要作出意志努力來(lái)看，有意注意顯然又可分為兩種類(lèi)型：非意志注意，即不需要作出什么意志努力的有意注意;意志注意，即需要作出一定意志努力的有意注意。如聽(tīng)課，一般地聽(tīng)課都是有目的的非意志注意，然而，經(jīng)過(guò)預(yù)習(xí)對(duì)重點(diǎn)、難點(diǎn)的聽(tīng)課，則是有意志參與的意志注意。

　　以上兩種注意各有好處，也各有特點(diǎn)。無(wú)意注意的好處在于不費(fèi)力，不會(huì)引起疲倦，但是沒(méi)有預(yù)定目的，容易干擾正在做的工作。有意注意的好處是符合我們的目的，缺點(diǎn)是很費(fèi)勁、容易疲倦，又容易受意外刺激的干擾。

　　從注意的生理機(jī)制來(lái)看，注意是人對(duì)客觀事物的一種定向反射，它保證機(jī)體能夠清晰地感受周?chē)�環(huán)境的刺激，作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。注意的中樞機(jī)制是由于客觀事物的影響，在大腦皮層的有關(guān)區(qū)域內(nèi)產(chǎn)生了優(yōu)勢(shì)興奮中心。這樣就能對(duì)那些與這個(gè)優(yōu)勢(shì)興奮中心范圍相應(yīng)的客觀事物進(jìn)行更清楚的反映。同時(shí)由于興奮與抑制的相互誘導(dǎo)作用，就使大腦皮層其他區(qū)域內(nèi)所受的刺激，在一定程度上都被抑制了，這時(shí)就產(chǎn)生了對(duì)別的事物有視而不見(jiàn)、聽(tīng)而不聞、食而不知其味的現(xiàn)象。