2018國家公務(wù)員面試熱點：青少年身體素質(zhì)變差

　　【熱點概述】

　　“深夜擼串喝大酒，學(xué)習(xí)娛樂不下床”，當下“癱”和“宅”已經(jīng)成為不少年輕人的生活主題詞。放縱、不規(guī)律生活的背后，自然就是身體素質(zhì)的下降�！斑\動會紀錄多年無人打破”“入學(xué)軍訓(xùn)第一天就暈倒數(shù)人”……越多越來的這類“新聞”讓大家的目光集中在了年輕人的身體素質(zhì)上。

　　【模擬命題】

　　根據(jù)青年大學(xué)生身體素質(zhì)越來越弱的情況，請談?wù)勀愕目捶ā?/P>

　　【參考答案】

　　青年是祖國的希望，應(yīng)該是青春有活力的，積極向上的，但目前社會上確實普遍存在青年身體素質(zhì)較差的現(xiàn)象。考試吧公務(wù)員考試網(wǎng)認為產(chǎn)生的原因有以下四點。

　　第一，部分青年的健康意識淡薄，鍛煉次數(shù)較少，他們覺得覺得自己還年輕，于是就自我麻痹，不重視鍛煉身體的重要性。

　　第二，一些青年由于學(xué)習(xí)工作繁重，生活壓力大，很少有時間能去放松，鍛煉身體。

　　第三，一些青年生活習(xí)慣不好，作息飲食無規(guī)律。一些青年日常聚餐多，飲食上都是大魚大肉的，體質(zhì)自然就下來了。

　　現(xiàn)在很多病都呈現(xiàn)出低齡化的趨勢，例如高血壓、高血脂、糖尿病等。而年輕人經(jīng)常鍛煉可以強身健體、磨練意志、排解壓力。很多年輕人在成長過程中重視了智商、情商，卻忽略了動商。所以，年輕人要提高身體素質(zhì)，需要從以下方面入手：

　　首先，年輕人應(yīng)該加強健康意識，注重身體素質(zhì)。政府也應(yīng)該宣傳運動的好處，在電視上播放關(guān)于健康的公益廣告，倡導(dǎo)年輕人多注重自己的身體，進行鍛煉。營造全民運動氛圍，引起年輕人的關(guān)注，重視身體素質(zhì)。

　　其次，年輕人應(yīng)該制定合理的鍛煉計劃，抓住平時空閑時間進行跑步或者做操等體育活動，循序漸進發(fā)展，建議一些平時業(yè)務(wù)繁忙的公司能兩個月組織一次體育活動，讓年輕人有鍛煉的時間。

　　最后，考試吧公務(wù)員考試網(wǎng)建議年輕人要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，摒棄不良作息，形成規(guī)律的作息時間，注意飲食，與朋友聚餐選擇較為清淡的飲食。并且，身體健康不僅是對自己負責(zé)，同時也是對家人、社會和國家負責(zé)。年輕人要有責(zé)任、有擔當，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和生活習(xí)慣，就應(yīng)從現(xiàn)在開始，從自我開始。

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