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臨近2018年注會考試,如何學習才能避免疲勞?

距離2018年注冊會計師考試時間越來越近了,考試吧整理“臨近2018年注會考試,如何學習才能避免疲勞?”,供廣大考生沖刺備考使用。
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  備考注冊會計師的時間越來越緊張了,考生們也在利用這剩余不多的復習時間努力學習,但是小編也要提醒大家,在學習的過程中如果感到疲憊,就請暫時放下手中的書本休息一會,超負荷的學習不但不會有很好的學習效率,也會使你的身體健康受到影響。我們?nèi)绾文茉诮酉聛淼膫淇紩r間中既能保證學習效率,又能避免產(chǎn)生疲勞呢?

  一、科學的劃分學習和休息的時間

  1.睡眠時間要有保證

  很多考生為了抓緊時間學習而經(jīng)常熬夜,要知道熬夜是非常不好的習慣,長期如此不僅會影響第二天的工作和學習,還會使得學習效率下降,反而得不償失。成人一天的睡眠時間一般在7個小時左右,如果睡眠時間得到保證,整個人也會感覺神清氣爽,這樣足以消除之前產(chǎn)生的疲勞,也能保證接下來的學習能更高效。

  2.每學1個小時休息10分鐘

  很多考生在學習過程中都不重視休息時間,經(jīng)常一學習就是小半天,這種學習方式是很傷身費神的。人的注意力高度集中的時間大概在40-60分鐘左右,隨后注意力就會逐漸下降,所以我們在學習過程中也需要有短暫的休息,這個時間讓身體活動一下,也讓大腦有緩沖的機會,這樣才能更好地應(yīng)對接下來的學習。

  二、外界因素減少精神方面疲勞

  1.學習環(huán)境很重要

  學習效率低與學習環(huán)境是密不可分的,上下班途中或其他公眾場所等比較嘈雜的環(huán)境,是不利于去學習新的知識內(nèi)容的,如果選擇在這種氛圍下學習的話,建議考生們復習之前學習過的知識內(nèi)容。想要學習新的知識或者注會考試里涉及到的重難點內(nèi)容,需要我們選擇一個比較安靜的環(huán)境下進行學習,這種學習環(huán)境會使我們的大腦有更多的思考空間,保證學習效率能更高效。

  2.學習中杜絕開小差

  很多考生在學習過程中把持不住自己,經(jīng)常玩手機或者弄一些與學習無關(guān)的事物。備考的時間已經(jīng)非常緊張了,如果考生們發(fā)現(xiàn)自己在備考中存在這種情況,建議大家在開始學習之前,將手機靜音或放置在其他地方,清除桌面上與學習無關(guān)的東西,讓自己杜絕一切會在學習中開小差的可能。

  注會考試時間越來越近,備考時間也在逐漸縮短,考生們在復習的同時要避免出現(xiàn)身心疲憊的狀況,畢竟身體才是革命的本錢,小編也預祝各位考生能夠順利的通過注會考試。


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