點(diǎn)擊查看:2018中考《政治》復(fù)習(xí)備考練習(xí)題及答案匯總
一、我選擇(下列各題至少有一項(xiàng)符合題意,請(qǐng)選出正確答案)
1.一位女同學(xué)寫(xiě)了這樣一首詩(shī):我是深夜風(fēng)浪里的一只小舟,任我在風(fēng)浪里顛簸漂流,無(wú)情的風(fēng)浪像要把我拋進(jìn)旋渦。岸上沉睡的,聽(tīng)不見(jiàn)我的呼救,即使聽(tīng)見(jiàn)也不需要他們來(lái)救我,因?yàn)槲矣肋h(yuǎn)是一只孤獨(dú)的小舟。詩(shī)意所反映的情緒是( )
A.喜悅 B.恐懼 C.憤怒 D.孤獨(dú)悲哀
思路解析:情緒通常是由一定的事物引起的,但是,并不是任何事物都能使人產(chǎn)生情緒。情緒的產(chǎn)生和產(chǎn)生什么樣的情緒,總是與個(gè)人的需要相聯(lián)系的,脫離了人的心理活動(dòng),情緒也就無(wú)從談起。詩(shī)的意境反映了這位女同學(xué)處于孤獨(dú)悲哀中的情緒體驗(yàn)。
答案:D
2.毛澤東同志所具有的“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑,更喜岷山千里雪,三軍過(guò)后盡開(kāi)顏”的革命樂(lè)觀主義精神,正是他領(lǐng)導(dǎo)紅軍戰(zhàn)勝艱難困苦,取得長(zhǎng)征勝利的重要心理因素。這主要說(shuō)明( )
A.情緒往往影響人的健康
B.不同情緒會(huì)對(duì)個(gè)人智力發(fā)展產(chǎn)生不同影響
C.積極情緒是激勵(lì)人們戰(zhàn)勝艱難困苦的推動(dòng)力
D.消極情緒能夠抑制人的活動(dòng)能力
思路解析:“紅軍不怕遠(yuǎn)征難,萬(wàn)水千山只等閑,更喜岷山千里雪,三軍過(guò)后盡開(kāi)顏”的革命樂(lè)觀主義精神,正說(shuō)明紅軍具有積極的情緒,而積極的情緒能夠使人思維敏捷、體力充沛、精力旺盛,成為激勵(lì)紅軍戰(zhàn)勝艱難困苦的推動(dòng)力。
答案:C
3.俄國(guó)著名詩(shī)人普希金有一首詩(shī),詩(shī)中寫(xiě)道:“假如生活欺騙了你,不要悲傷,不要心急!憂郁的日子里需要鎮(zhèn)靜,相信吧!快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨!边@首詩(shī)的主要含意是( )
A.面對(duì)挫折困境,要善于調(diào)節(jié)情緒,學(xué)會(huì)宣泄情緒
B.學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)與評(píng)價(jià)自己
C.要有樂(lè)觀的生活態(tài)度
D.要有廣泛的興趣
思路解析:人的一生不可能是一帆風(fēng)順的,當(dāng)我們?cè)庥龃煺蹠r(shí),難免會(huì)產(chǎn)生消極的情緒。我們應(yīng)積極地調(diào)控自己的情緒,不應(yīng)成為情緒的奴隸,要熱愛(ài)生活,以樂(lè)觀向上的心態(tài)對(duì)待生活。
答案:AC
4.七年級(jí)(2)班班長(zhǎng)將主持一次演講會(huì),他為此心事重重,坐臥不安。因?yàn)樗纤尖庵骸疤炷?我到時(shí)可能會(huì)把要講的內(nèi)容忘記。我的口才又不行,我的思路會(huì)中斷,我會(huì)給自己丟臉!弊鳛榘嚅L(zhǎng)的好友,你認(rèn)為他調(diào)控不良情緒可以運(yùn)用的有效方法是( )
A.改變注意焦點(diǎn) B.升華
C.自我暗示 D.樹(shù)立遠(yuǎn)大志向
思路解析:自我暗示、自我提醒,遏制不良情緒反應(yīng)的產(chǎn)生;在困難和逆境面前,有效地進(jìn)行自我激勵(lì),從不良情緒中擺脫出來(lái)。材料中的班長(zhǎng)可以通過(guò)自我暗示調(diào)節(jié)自己的不良情緒,自我激勵(lì),相信自己。
答案:C
5.下列觀點(diǎn)正確的是( )
A.一個(gè)人情緒低落時(shí),可以采取任何方式來(lái)發(fā)泄
B.偉人們之所以偉大,在于他們從未憂傷、焦慮過(guò)
C.情緒低落時(shí),可以用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)轉(zhuǎn)移和調(diào)整自己的情緒
D.生活中,我們應(yīng)該對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心
思路解析:消極情緒需要宣泄,但必須在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用合理的方式發(fā)泄自己的不良情緒;情緒會(huì)隨著個(gè)人境界的不同和社會(huì)生活的變化而變化,偉人處于不同的情境中也會(huì)產(chǎn)生包括高興、憂愁等不同的情緒變化;喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人,我們應(yīng)該對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心。故A、B兩項(xiàng)是錯(cuò)誤的。
答案:CD
6.北京市21路公共汽車(chē)售票員李素麗總是想乘客之所想、急乘客之所急,有時(shí)乘客不講理,她總是認(rèn)為人人都有自尊心,售票員不能得理不讓人,讓乘客下臺(tái)階,服務(wù)就上臺(tái)階。她采取的調(diào)控情緒的方法是( )
A.心理?yè)Q位 B.自我暗示
C.自我激勵(lì) D.注意力轉(zhuǎn)移
思路解析:調(diào)控情緒的方法是多種多樣的。如注意轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、心理?yè)Q位等。所謂心理?yè)Q位指與對(duì)方交換一個(gè)位置,站到對(duì)方的角度想問(wèn)題。李素麗總是站到乘客的角度想問(wèn)題,為乘客著想,這就是心理?yè)Q位。
答案:A
二、我回答
1.學(xué)生小明,最近老是遇到煩心事:上課因走神被老師批評(píng)了一頓;剛剛又和好朋友發(fā)生了誤會(huì),心里很別扭;無(wú)心學(xué)習(xí),考試成績(jī)不及格;父母先后下崗了,家里生活困難。悶悶不
樂(lè)的小明在操場(chǎng)上轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去,大喊“我真倒霉”。
請(qǐng)你給小明出出主意,幫他走出“倒霉”境地。
思路解析:在生活中,類(lèi)似小明的事例時(shí)常發(fā)生,使人情緒低落。怎樣幫他走出情緒的低谷呢?運(yùn)用所學(xué)調(diào)控情緒的方法試一試吧。
參考答案:可以采取合理的方法去調(diào)控情緒。如轉(zhuǎn)移注意力,別老琢磨令人心煩的事;合理地發(fā)泄情緒,如去打打球、跑跑步,唱自己喜歡的歌,向信賴的人傾訴自己的心事;還可以主動(dòng)去調(diào)控情緒,激勵(lì)自己努力學(xué)習(xí),為父母分憂等。
2.“你的心情現(xiàn)在好嗎?你的臉上還有微笑嗎?人生自古就有許多愁和苦,請(qǐng)你多一些開(kāi)心,少一些煩惱。你的所得還那樣少嗎?你的付出還那樣多嗎?生活的路總有一些不平事,請(qǐng)你不必太在意,灑脫一些過(guò)得好。”
每個(gè)人都始終處于一定的情緒狀態(tài)中,或平靜,或快樂(lè),或傷心。我們會(huì)因一些事情而滿懷喜悅,也會(huì)因一些事情而煩惱萬(wàn)分。有句話說(shuō)得好“生活中并非全是玫瑰花,還有刺人的荊棘”。一個(gè)人有時(shí)心情不好是難免的,但是,生活中的成功者,往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,做情緒的主人,讓快樂(lè)永駐心間。
結(jié)合上述材料和本課所學(xué)到的知識(shí),請(qǐng)你以“讓快樂(lè)時(shí)時(shí)圍繞在我身邊”為主題,談?wù)勀愕母信c想。
思路解析:人的一生不可能一帆風(fēng)順,我們會(huì)因一些事情而滿懷喜悅,也會(huì)因一些事情而煩惱萬(wàn)分。生活的路總有一些不平事,請(qǐng)你不必太在意,灑脫一些過(guò)得好。生活中的成功者,往往懂得調(diào)節(jié)和控制自己的情緒,做情緒的主人,讓快樂(lè)永駐心間。該題不能只寫(xiě)出調(diào)節(jié)情緒的方法,還應(yīng)寫(xiě)出自己的感想。
參考答案:(1)聯(lián)系你生活中遇到的實(shí)際問(wèn)題,寫(xiě)出情緒的變化。
(2)如何調(diào)控情緒?
、偾榫w是可以調(diào)適的。
對(duì)于消極的情緒,每個(gè)人都可以根據(jù)自身的特點(diǎn)靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法。比如,理智控制法:在陷入消極情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智的力量,控制消極情緒,盡力使自己愉悅起來(lái);注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去;幽默化解法:幽默是人生活中的調(diào)味劑,對(duì)調(diào)控情緒起著獨(dú)特的作用,它有時(shí)能使?jié)M腔怒火或無(wú)名煩惱轉(zhuǎn)眼間煙消云散。
②合理宣泄情緒,排解不良情緒。
消極情緒壓抑在心里,對(duì)人的身心健康是不利的,需要通過(guò)一定的方式進(jìn)行合理宣泄。如,哭泣宣泄:哭泣可以幫人解除緊張、煩惱與痛苦,哭泣過(guò)后,人們的情緒能夠得到很好的放松;傾訴宣泄:我們可以找老師、親近的人或最要好的朋友,訴說(shuō)委屈,消除不快,還可以撥打心理咨詢熱線,得到指點(diǎn)、理解、同情和安慰;運(yùn)動(dòng)宣泄:可以通過(guò)散步、打球、登山、游泳等活動(dòng)方式釋放心中的怒氣和抑郁,解除精神上的痛苦;書(shū)寫(xiě)宣泄:寫(xiě)信、作畫(huà)、寫(xiě)詩(shī)、記日記、練書(shū)法等方式都有助于將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)。
(3)喜怒哀樂(lè),不忘關(guān)心他人。情感具有相通性和感染性,要加強(qiáng)友誼合作,相互溝通。
(4)參照材料,談自己的感與想。
三、我探究
1.王朋和張明的考試成績(jī)都不夠理想。王朋覺(jué)得升入中學(xué)第一次考試就考砸了,很是懊惱,從此一蹶不振;張明則認(rèn)為這是中學(xué)學(xué)習(xí)生活的開(kāi)始,可能有些不適應(yīng),總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),下一次一定能取得理想的成績(jī)。
分析對(duì)照一下,你覺(jué)得這兩位同學(xué)的情緒狀態(tài)誰(shuí)是積極的,誰(shuí)是消極的?你認(rèn)為怎樣才能保持樂(lè)觀精神,克服不良情緒?
思路解析:學(xué)習(xí)生活中,考試成績(jī)不理想這很正常。可是有的同學(xué)一味懊惱,從此一蹶不振,學(xué)習(xí)一落千丈,這是不善于調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn);有的同學(xué)能夠善于調(diào)節(jié)自己的情緒,找出考試成績(jī)失敗的原因,總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),充滿信心,學(xué)習(xí)成績(jī)以后一定會(huì)不錯(cuò)。因此,同學(xué)們要善于調(diào)節(jié)情緒,這對(duì)于我們的學(xué)習(xí)很重要。
參考答案:(1)張明的情緒是積極的,王朋的情緒是消極的。
(2)自覺(jué)調(diào)控情緒;合理宣泄情緒;還應(yīng)該在法律和道德范圍內(nèi);其他合情合理的說(shuō)法。
、偾榫w是可以調(diào)適的。
每個(gè)人的生活都不可能是一帆風(fēng)順的,有時(shí)難免會(huì)產(chǎn)生消極情緒,但是,人們?cè)谇榫w面前并不是無(wú)能為力的,而是可以對(duì)它進(jìn)行調(diào)節(jié)和控制的。
對(duì)于消極的情緒,每個(gè)人都可以根據(jù)自身的特點(diǎn)靈活地選擇調(diào)控情緒的具體方法。比如,理智控制法:在陷入消極情緒時(shí),主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智的力量,控制消極情緒,盡力使自己愉悅起來(lái);注意轉(zhuǎn)移法:當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí),為了使它不至于爆發(fā)和難以控制,可以有意識(shí)地把注意力轉(zhuǎn)到其他事物或活動(dòng)上去;幽默化解法:幽默是人生活中的調(diào)味劑,對(duì)調(diào)控情緒起著獨(dú)特的作用,它有時(shí)能使?jié)M腔怒火或無(wú)名煩惱轉(zhuǎn)眼間煙消云散。
②合理宣泄情緒,排解不良情緒。
消極情緒壓抑在心里,對(duì)人的身心健康是不利的,需要通過(guò)一定的方式進(jìn)行合理宣泄。如,哭泣宣泄:哭泣可以幫人解除緊張、煩惱與痛苦,哭泣過(guò)后,人們的情緒能夠得到很好的放松;傾訴宣泄:我們可以找老師、親近的人或最要好的朋友,訴說(shuō)委屈,消除不快,還可以撥打心理咨詢熱線,得到指點(diǎn)、理解、同情和安慰;運(yùn)動(dòng)宣泄:可以通過(guò)散步、打球、登山、游泳等活動(dòng)方式釋放心中的怒氣和抑郁,解除精神上的痛苦;書(shū)寫(xiě)宣泄:寫(xiě)信、作畫(huà)、寫(xiě)詩(shī)、記日記、練書(shū)法等方式都有助于將內(nèi)心的消極情緒宣泄出來(lái)。
、巯麡O情緒需要宣泄,不同的人有不同的方法,但情緒的宣泄要在道德和法律允許的范圍內(nèi)進(jìn)行,不能妨礙他人,不能損害他人和集體的利益。在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合,用合理的方式發(fā)泄自己的不良情緒。
、芟才(lè),不忘關(guān)心他人。情感具有相通性和感染性,要加強(qiáng)友誼合作,相互溝通,互相關(guān)心,互相幫助,共同進(jìn)步。
2.不久前,某市發(fā)生了這樣一件刑事案件:賣(mài)雪糕的楊某推著車(chē)在市場(chǎng)中賣(mài)雪糕。在市場(chǎng)中做生意的唐某和王某夫婦要買(mǎi)雪糕(每支一元錢(qián))并說(shuō)沒(méi)有零錢(qián),讓楊某過(guò)一會(huì)兒來(lái)取錢(qián),楊某不肯,與唐、王夫婦吵起來(lái)。爭(zhēng)吵中,氣憤至極的楊某抓起市場(chǎng)中賣(mài)肉的剔肉刀對(duì)唐某連刺幾刀,有一刀正刺在唐某心臟部位,唐某當(dāng)即倒地。隨后楊某又操刀對(duì)王某連刺幾刀,其中一刀正中王某的頸部。唐、王經(jīng)搶救無(wú)效死亡,事后追悔莫及的楊某被依法判處死刑。
請(qǐng)你運(yùn)用“做情緒的主人”一課的有關(guān)內(nèi)容談?wù)勅绾尾拍鼙苊忸?lèi)似事件的發(fā)生。
思路解析:生活中誰(shuí)都可能會(huì)遇上些煩心的事,不良情緒的困擾在所難免。做一個(gè)快樂(lè)的人不能寄希望于永遠(yuǎn)沒(méi)有煩惱,而是要學(xué)會(huì)如何控制和調(diào)節(jié)自己的情緒。我們應(yīng)學(xué)會(huì)自我暗示、自我提醒,遏制不良情緒反應(yīng)的產(chǎn)生,在困難和逆境面前,有效地進(jìn)行自我激勵(lì),以從不良情緒中擺脫出來(lái)。
參考答案:(1)雖然在上述事件中唐王夫婦也有責(zé)任,但此事關(guān)鍵是楊某沒(méi)有控制好自己的情緒造成的。
(2)理智是一道堅(jiān)固的“閘門(mén)”。我們要在頭腦中牢牢裝上這道“閘門(mén)”。自我暗示就是控制不良情緒的有效方法,遇到與別人爭(zhēng)吵、想動(dòng)手打人時(shí),可以反復(fù)提醒自己:“千萬(wàn)別發(fā)怒,要冷靜,不要沖動(dòng)。”這樣就可以遏制情緒的沖動(dòng)。
四、我調(diào)控
記錄自己一周的情緒變化,了解自己的情緒狀況,學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
時(shí)間情緒表現(xiàn)原因?qū)ψ约旱挠绊懻{(diào)控的方法
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
思路解析:在日常生活中,我們要留心觀察自己情緒的變化,了解自己的情緒狀況。學(xué)會(huì)面對(duì)現(xiàn)實(shí),以沉著的態(tài)度應(yīng)付現(xiàn)實(shí)生活中出現(xiàn)的各種問(wèn)題,做一個(gè)情緒穩(wěn)定的人。
參考答案:(略)
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