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　　拿法/搓法

　　搓法

　　用雙手掌面夾住肢體或以單手、雙手掌面著力于施術(shù)部位，做交替搓動或往返搓動，稱為搓法。

　　[操作方法]

　　1.夾搓法

　　以雙手掌面夾住施術(shù)部位，令受術(shù)者肢體放松。以肘關(guān)節(jié)和肩關(guān)節(jié)為支點，前臂與上臂部主動施力，做相反方向的較快速搓動，并同時做上下往返移動。

　　2.推搓法

　　以單手或雙手掌面著力于施術(shù)部位。以肘關(guān)節(jié)為支點，前臂部主動施力，做較快速的推去拉回的搓動。

　　[動作要領(lǐng)]

　　1.操作時動作要協(xié)調(diào)、連貫。搓法含有擦、揉、摩、推等多種成分，搓動時掌面在施術(shù)部位體表有小幅度位移，受術(shù)者有較強的疏松感。

　　2.搓動的速度應快，而上下移動的速度宜慢。

　　3.夾搓法雙手用力要對稱。

　　[注意事項]

　　施力不可過重。夾搓時如夾得太緊或推搓時下壓力過大，會造成手法呆滯。

　　拿法

　　用拇指和其余手指相對用力，提捏或揉捏肌膚，稱為拿法。

　　【操作方法】

　　以拇指和其余手指的指面相對用力，捏住施術(shù)部位肌膚并逐漸收緊、提起，腕關(guān)節(jié)放松。以拇指同其他手指的對合力進行輕重交替、連續(xù)不斷地提捏并施以揉動。

　　【動作要領(lǐng)】

　　【注意事項】

　　拿法應注意動作的協(xié)調(diào)性，不可死板僵硬。初習者不可用力久拿，以防傷及腕部與手指的屈肌肌腱及腱鞘。

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