2019年口腔助理醫(yī)師發(fā)生六大革新:考試大綱變了、考試教材變了、考試題型變了、試卷結構調整了、考試題庫題量增大、準入標準重新制定。知道這些,當然是早做準備的好,可是如何踏實學習抵制干擾呢?來看看解決的方法:
(1)找到做事的驅動內核
所謂“精誠所至,金石為開”,一定要有強大的信仰支持自己,口腔助理醫(yī)師考試需要投入大量的時間和精力,如果沒有堅定的毅力,是很難堅持下去的。比如,這個證書對于您的職業(yè)生涯來說有多么重要?有了這個證書,您會比現(xiàn)在提升多少?如此云云?傊氲轿磥砗苊篮,是不是更有動力了呢!
(2)了解自己的生物鐘
將大腦最清醒的時間段用來學習,投入產(chǎn)出比是非常高的。所以,您可以用一段時間記錄一下自己每天大腦最清醒的時間段,以后在這些時間段投入學習,那效率就會獲得較大的提升。
(3)保持適當鍛煉
經(jīng)常鍛煉的人,在做其他事情的時候精力會更加充沛,如果實在抽不出特定的時間鍛煉,平時上班通勤的時候盡量多走幾步路。
(4)盡量減少干擾事件
要備考口腔助理醫(yī)師,少不了減少一些不太重要的社交的活動,可以提前告知你的朋友們你的計劃,獲得他們的理解。另外,可以利用零碎的時間把雜事都做了,留出整段的時間用來做需要深度投入的事情,因為高度專注的投入對于完成一些復雜的事項來說是非常必要的。
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