2013執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試輔導：系統(tǒng)復習的做法

　　有人說：“智慧不是別的，而是一種組織起來的知識體系�！边@話說得很精辟，它充分說明了知識系統(tǒng)化的重要性。這也正是高考前總要有一個系統(tǒng)復習階段的原因。具體說，系統(tǒng)復習可以讓記憶重現(xiàn)，使知識得以鞏固;可以查漏補缺，使知識更加完整;可以把多而雜的知識變得少而精，完成知識由“厚”到“薄”的轉化;可以綜合運用，在記憶和理解的基礎上，使知識實用化。那么，怎么進行系統(tǒng)復習呢?

　　第一、通過看書、筆記、作試卷，圍繞中心問題閱讀

　　一定要以考綱和課本為主，狠抓基本概念和基本原理的領會。閱讀前可盡量采取回憶的辦法，閱讀速度則要視具體情況而定。要邊讀邊想，有了心得就及時記下來�？傊�，這個階段的特點是“俯而讀，仰而思”，以思為主。

　　第二、整理出系統(tǒng)的復習筆記

　　整理復習筆記是實現(xiàn)知識由“繁而雜”向“少而精”轉化的好辦法。做得好，可以把厚厚的一本書變成薄薄的幾頁紙;把一個復雜的專題變成一張系統(tǒng)表;把容易混淆的概念或不易記憶的內容改造成醒目的圖示�？傊�，把書上密密麻麻的文字表述，變成各式各樣的筆記形式，如果再使用彩色筆標記各種特殊符號，就更加容易理解和記憶了。有了系統(tǒng)的復習筆記，時常拿出來看看，可以起到提綱挈領、強化記憶的作用。因為一看復習筆記，就能迅速抓住知識的全局、重點、難點以及內在聯(lián)系，又由于是自己整理的，所以印象格外深刻。毫不夸張地說，系統(tǒng)的復習筆記是極難得的學習備忘錄，為自己復習階段或臨考前的復習提供了很有使用價值的資料。

　　此外，有了整理復習筆記的愿望，復習起來會更專心，因為你在掌握知識的基礎上，還要進一步考慮怎樣把已經形成的“知識網”，用最形象、最簡明、最醒目的形式表現(xiàn)出來。這種考慮本身就推動了復習時的思考。沒有整理復習筆記的愿望，系統(tǒng)復習時就容易分心。

　　整理復習筆記應努力做到以下四點：

　�、購土暪P記要盡量反映知識的系統(tǒng)性，特別應當把重點概念和原理的聯(lián)系與區(qū)別反映出來，做到一看見筆記，就可以從整體和全局上把握某個專題的知識，即可以把“知識網”展現(xiàn)出來;

　�、趶土暪P記要力求簡明扼要，一目了然，力戒變成課本或課堂筆記的再現(xiàn);

　�、蹚土暪P記要適合自己使用，具備個人特點，掌握得好，記得牢的地方，筆記可以簡單些，甚至只用一、兩個字表示即可;而自己掌握得不好，記得不牢的地方，要詳細一些;以前理解不深或曾經有過錯誤的地方，就更要詳細一些;因為是自己整理自己看，所以還可以用一些符號或簡稱，使筆記更加實用;

　�、軓土暪P記是自己心血和勞動的結晶，又是知識的精華，一定要保存好，以便隨時取用;經過多次使用，直到記熟為止。從這個意義上講，整理和使用復習筆記，正是為了最終不要復習筆記。許多人正是在反復的學習過程中，隨著認識的不斷深入，而使筆記越來越精練，直到抓住知識的精髓，最后完全離開筆記。

　　多年的實踐證明，在考前復習時，只翻看自己平時整理好的高度濃縮而且又經過升華的復習筆記就行了。他們顯得很輕松，這種輕松是平時的艱辛勞動換來的。當然也有考前復習時手忙腳亂，面對一大堆書和筆記不知所措，以至難免陷入被動的局面。

　　第三、練習

　　閱讀和整理主要是為了解決知識的深入領會和進一步鞏固的問題，當知識系統(tǒng)化以后，必須還要做一些練習題。通過做題來發(fā)現(xiàn)問題，帶著問題再深入地讀書鉆研，而后再做題，這是一個不斷深化的過程。做哪些題呢?一般來說，基礎好一點的藥師也可以自己適當多找一些。但絕不是做題越多越好，題不在多而在精。每做一道題，都要反復思考題目的類型，解題時運用的概念、定理以及解題思路和邏輯關系等。只有這樣，才能培養(yǎng)運用知識解決綜合問題的能力，以達到舉一反三、提高解題效率的目的。

　　第四、使知識的再現(xiàn)、表達和解題達到熟練的程度

　　要做到這一點，就必須按照記憶規(guī)律，反復記憶、認真練習，對基本概念和原理，對典型的習題，要力求達到精益求精的地步。平時做題就應像考試一樣對待，給自己限定時間，強迫自己提高速度，而且要有意識地鍛煉自己在緊張情況下做題的準確程度。近幾年的考試的題量都比較大，如果知識掌握得不熟練，考場上就難以發(fā)揮出最佳水平，會做的題也可能沒有時間做了。因此，藥師們一定要對自己提出較高的要求，知識不僅要弄懂，還要牢記;不僅要牢記，還要會靈活運用;不僅要會運用，還要能熟練地高效率地解決問題。

　　制定切實可行的復習計劃，不僅可以促進學習目標的實現(xiàn)，磨練學習意志，而且有利于提高學習效率，減少或杜絕時間上的浪費。按計劃辦事，就會使學習和生活很有規(guī)律，甚至逐漸形成條件反射，到時候就不必為起不了床或睡不著覺再付出意志上的努力了。學習和生活似乎完全達到了“自動”的境界：不起床就睡不著了;不睡覺就困了;不學習就好象缺點什么似的。有了計劃的藥師知道，自己玩一個小時，將會使計劃上的哪些項目落空，所以他們對時間特別珍惜;而沒有計劃的藥師，一旦坐下來，往往還要為該干什么事而考慮半天。這說明，良好的學習習慣是計劃與頑強意志長期結合的產物。

　　怎樣制定復習計劃呢?①計劃要全面。不僅要包括學習的整體安排和進度，還要包括鍛煉身體的時間、集體活動的時間、充足的睡眠時間等，這樣做才能使自己保持旺盛的精力，生活豐富多彩。②自己的復習計劃應該是針對自己的特點，在某些方面拓寬和加深。③長計劃與短安排相結合。長計劃不能太具體，以留有修改的余地;短安排要分專題，以增強計劃的系統(tǒng)性。④計劃要有顯著的“自我”特色。水平不同的藥師，奮斗目標不一樣，復習的重點、難度、廣度也應有不同。

　　第五、系統(tǒng)復習的做法及復習計劃的制定六忌

　　一忌：復習無計劃：考試科目多，知識范圍廣，因此復習時應有一定的計劃�？墒牵�有不少朋友復習時卻沒有計劃，盲目性和隨意性很大，東一榔頭，西一棒槌，常常復習不到“點子”上，考試時答不上題，后悔莫及。

　　二忌：臨陣磨槍：復習功課，貴在堅持、及時、經常，宜早不宜遲，更不宜“臨時抱佛腳”。尢期是考試前的總復習，時間緊，任務重，如果不注意及時復習，總認為“來日方長”，“車到山前必有路”，臨陣才去磨槍，那就為時已晚了。

　　三忌：平均使用力量：搞復習，應當抓住各門功課的重點、難點、特點和疑點，集中力量打“攻堅戰(zhàn)”，解決“攔路虎”。可是，有些朋友在復習中“胡子眉毛一把抓”，分不清主次，雖然面面俱到，卻沒有抓住重點，遇到疑難問題，常常解決不了。

　　四忌：盲目陷入題海：復習功課免不了要做題，而且做的題目可能比平要多一些，這當然無可非議。但有的朋友卻做過了頭，整天埋頭做題，成了“題海無邊”，“兩眼一睜，忙到熄燈”，復習題、自測題、模擬試題，做得人眼花繚亂。

　　五忌：濫用參考書：有不少朋友沒擺正執(zhí)業(yè)藥師應試指南與參考書的關系，弄得喧賓奪主，本末倒置。隨著出版事業(yè)的發(fā)展和人們對科學文化知識的重視，各種復習資料鋪天蓋地，但大多編寫重復，且良莠混雜，因此，在購買時應精挑細選，每門課最多選擇一兩本質量高，真正具有參考價值的書即可，切不可濫用。否則，不但浪費錢財，耗費精力，而且對學習有害無益。

　　六忌：勞逸失度：有些朋友考前復習時廢寢忘食，睡半夜、起五更，雖然精神可嘉，但做法是愚蠢的，復習迎考，任務繁重，更應該勞逸結合，保持適當?shù)膴蕵�、休息和睡眠�?/P>

　　第六、記憶的“秘訣”

　　重復多次的學習和復習雖是必要的，但機械被動，奉命行事，不知其樂地死記硬背永遠是事與愿違，毫無裨益的。

　　鍥而不舍的頑強學習精神固然難能可貴，但已經疲勞到極限、無精打采、昏昏欲睡之時，繼續(xù)“堅持”學習，無疑是自我折磨，自欺欺人。

　　要牢牢記住你學習的知識，必向其傾注你的全部感情，要像凝視你初戀的情人那樣去“看書”，愛之越深，記之越牢。

　　千萬不要強迫自己或他人去學習、鉆研對之毫無興趣的事物，要善于發(fā)現(xiàn)自己真正興趣所在，對其獻出你全部的愛。

　　永遠不要埋怨自己的腦子不夠用，不要自嘆“我的腦子不好”或“我老了，腦子記不住東西了”。應該記�。喝魏螘r候你腦子中的大部分地方還是未開墾的處女地，只要精耕耘，何愁不結累累果實?!