>>>在線(xiàn)獲取執(zhí)業(yè)藥師復(fù)習(xí)策略和方法| 行業(yè)大揭秘：執(zhí)業(yè)藥師網(wǎng)校，哪家好？
點(diǎn)擊查看：2015年執(zhí)業(yè)藥師《中藥專(zhuān)業(yè)知識(shí)一》強(qiáng)化講義匯總
低血壓患者的生活宜忌
1.平素體力活動(dòng)較少的女性，應(yīng)適當(dāng)參加一定的體育鍛煉，以減少低血壓的出現(xiàn)。
2.注意改善營(yíng)養(yǎng)，多吃動(dòng)物蛋白等營(yíng)養(yǎng)成分較高的食物，多飲水。
3.體位性低血壓患者應(yīng)注意在起床、站立時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，或先保持頭低位再慢慢起立，減少低血壓發(fā)作的程度。
4.老年人患低血壓尤應(yīng)注意平日行動(dòng)不可過(guò)快過(guò)猛，因?yàn)槔夏耆诵难艽鷥敊C(jī)制較弱，易于出現(xiàn)暈厥等。
5.有的特殊患者表現(xiàn)為排尿時(shí)出現(xiàn)低血壓發(fā)作。這類(lèi)患者最好使用坐便器，或在排尿時(shí)最好用手扶住一個(gè)固定物以防跌倒。
6.低血壓患者在飲食上有哪些宜忌呢?
(1)宜增加營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)多吃有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。
(2)適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)要多飲水，每日至少喝水2～3升，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而提高血壓。
(3)不宜吃得過(guò)飽，餐后不要馬上活動(dòng)，可休息30分鐘后再站起行走或干其他事。
老年人要警惕姿勢(shì)性低血壓
姿勢(shì)性低血壓是老年人常見(jiàn)的毛病之一，常在由平躺到坐起或站起時(shí)發(fā)生，由于姿勢(shì)改變?cè)斐赡X部血液流量不足，出現(xiàn)短時(shí)頭暈,如果不加注意，很容易在發(fā)生眩暈的一瞬間跌倒，造成骨折甚至癱瘓。據(jù)統(tǒng)計(jì)，姿勢(shì)性低血壓最普遍的癥狀是頭暈及全身無(wú)力，其次是神智改變、視力變差、眩暈，這些癥狀都與腦部血流不夠有關(guān)。
為什么年紀(jì)大容易出現(xiàn)姿勢(shì)性低血壓呢?
原因之一是老年人因退化影響，自律神經(jīng)功能變遲鈍,當(dāng)姿勢(shì)變化時(shí)，自律神經(jīng)無(wú)法很快反應(yīng)，一時(shí)間可能造成腦部血液流量不足。其次，老年人或多或少有慢性病，需長(zhǎng)期服藥控制，而有些藥物如利尿劑、血管擴(kuò)張劑等都容易引發(fā)姿勢(shì)性低血壓。
老年人的毛病多半非單一因素，且各項(xiàng)機(jī)能亦不如年輕時(shí)健全，有時(shí)是多重因素互相影響的結(jié)果。如一位不太愛(ài)喝水的老年人，平時(shí)或許沒(méi)什么問(wèn)題，但到了夏日，血管會(huì)調(diào)節(jié)性地?cái)U(kuò)張以散熱，此時(shí)如果喝水不夠，整體血液量不足，就很容易產(chǎn)生姿勢(shì)性低血壓。
姿勢(shì)性低血壓并沒(méi)有嚴(yán)重致命或直接的危險(xiǎn)性，但最大的潛在危險(xiǎn)在于，老年人夜間起床如廁時(shí)，如因起身太快造成頭暈?zāi)垦６�，可能造成骨折、頭部外傷等嚴(yán)重問(wèn)題，危險(xiǎn)是無(wú)法預(yù)測(cè)的。
因此，如果能找出原因最好找到并解決，水分不夠的多喝水，服藥造成的可改換其他藥物，最可行的辦法是，老年人在平躺要起身時(shí)，最好放慢動(dòng)作，并先在床沿坐兩三分鐘，讓腦部血液供應(yīng)充足后，再下床走動(dòng)。白天多散散步，即使坐在椅子上時(shí)也多活動(dòng)雙腳，幫助血液回流。
關(guān)注"執(zhí)業(yè)藥師"官方微信報(bào)名時(shí)間、保過(guò)課程、試題信息!
執(zhí)業(yè)藥師題庫(kù)【手機(jī)題庫(kù)下載】 | 微信搜索"566執(zhí)業(yè)藥師"
| 執(zhí)業(yè)藥師QQ群： |
|---|
相關(guān)推薦：
2015年執(zhí)業(yè)藥師考試高效備考、直擊考點(diǎn)專(zhuān)題
下載
