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正確面對鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試,你需要8個方法!

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  2020鄉(xiāng)村全科助理醫(yī)師考試復習方法

  一、每天保證8小時睡眠

  晚上不要熬夜,定時就寢。早睡早起,可以把晚上的復習時間減少1個小時增加到早晨。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

  二、學習時要全神貫注

  玩的時候痛快玩,學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀,不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余,一定要注意休息。但學習時,一定要全身心地投入,手腦并用。

  三、堅持體育鍛煉

  身體是學習的“本錢”。沒有一個好的身體,再大的能耐也無法發(fā)揮。因而,再繁忙的學習,也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉,身體越來越弱,學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習效率呢?

  四、學習要主動

  只有積極主動地學習,才能感受到其中的樂趣,才能對學習越發(fā)有興趣。有了興趣,效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好,學習過程中老是有不懂的問題,又羞于向人請教,結果是郁郁寡歡,心不在焉,從何談起提高學習效率。這時,一的方法是,向人請教,不懂的地方一定要弄懂,一點一滴地積累,才能進步。如此,才能逐步地提高效率。

  五、保持愉快的心情,和同學融洽相處

  每天有個好心情,做事干凈利落,學習積極投入,效率自然高。另一方面,把個人和集體結合起來,和同學保持互助關系,團結進取,也能提高學習效率。

  六、態(tài)度端正。

  “戰(zhàn)略上要藐視他,戰(zhàn)術上要重視它”,對待學習也是一樣。雖然是為了通過考試,但也不要把分看得太重,關鍵是要體驗這個學習過程,當付出努力終于豁然開朗“啊,原來是這么回事”的那一刻,就會感到領悟真知的快樂,我非常喜歡這種感覺。戰(zhàn)術就是學習方法了,非常重要,要根據個人情況來計劃并嚴格要求自己,自我管理,自我監(jiān)督。

  七、專注高效。

  好的學習方法是前提,我承認,勤能補拙,但我更相信,提高專注力,講究效率,能夠事半功倍。每天要張弛有度,既不熬夜,也不起早,正常作息。學習的時候,我會感覺有東西在汩汩地流入大腦,如果感覺暫時充滿了,我會停下來去休息,幾科輪換著,不累還有趣。人家都說學習是苦差事,但我覺得可以把它變得像游戲一樣充滿樂趣。比如,這一摞書,我當成積木給他們排隊,學過一科,就放到另一邊,對它說:“你先過河吧,或者你先進城堡吧”。當然,離后的目標還遠,但就這樣讓它們一個河流一個城堡的攻克,必然會取得后的勝利。

  八、持之以恒。

  “鍥而舍之,朽木不折;鍥而不舍,金石可鏤!闭f起來容易,做起來難。我看到有本書說,培養(yǎng)一個好習慣至少要堅持21天。人非圣賢,難免有懈怠之時,關鍵就是能夠及時反省自己,馬上改過,堅持下來,形成學習習慣,一天不看書,會覺得不習慣。而且,學習狀態(tài)是越學越有的,學習興趣也是越學越濃的,只要咬牙再堅持一下,就一定能成功!

 

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