有些心態(tài)差者，考試受到挫折時(shí)，或努力學(xué)習(xí)一段時(shí)期后考試成績(jī)沒有明顯提高時(shí)，往往就會(huì)傷心沮喪，精神不振。解決方法是，不要在意考試成績(jī)，不要在意別人的評(píng)價(jià)，將自己所有的一切凝聚到學(xué)習(xí)和鍛煉身體上，其他事情都不必太放在心上，時(shí)刻激勵(lì)自己，不斷振奮自己。
有些心態(tài)和身體都差者，經(jīng)常感到身體疲憊、酸軟，每天學(xué)習(xí)久了就心情煩躁、身體酸軟。當(dāng)學(xué)習(xí)感到疲倦時(shí)，應(yīng)該多抽出時(shí)間上床躺躺、小睡或者休息一會(huì)�？墒牵袝r(shí)，一旦上床了，就賴在床上不想起。解決方法是，睡醒后或在床上休息差不多時(shí)，就對(duì)自己說，“我要振奮起來，我必須奮斗，我一定能夠?qū)W好!”于是就奮然而起，很快投入學(xué)習(xí)中。
某些凝聚能力差者，每次最長學(xué)習(xí)時(shí)間往往很短，一般是每學(xué)習(xí)幾十分鐘就開始懈怠、開始走神。解決方法是，學(xué)習(xí)時(shí)一旦走神，就對(duì)自己說，“我要專心，我要堅(jiān)持!”慢慢的，就能夠?qū)Ｐ牡綄W(xué)習(xí)中去了。
學(xué)習(xí)疲憊、厭倦了，就走出去，看著廣闊的天空，對(duì)自己說：“我一定會(huì)成功”!于是，他充滿斗志的回到座位上，用心學(xué)習(xí)了。
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