2020護士資格考生正在緊張的備考階段,如何高效的利用時間,避免誤區(qū),小編來為您支招~
攻略一:學(xué)習(xí)環(huán)境的營造
【學(xué)習(xí)預(yù)熱】
找一個安靜的環(huán)境,把學(xué)習(xí)用具、筆和本子整齊的放到書桌前,儀式感會增加自己學(xué)習(xí)的重視感。
【屏蔽外界因素】
學(xué)習(xí)時候關(guān)閉移動數(shù)據(jù),如果需要用計算器,就關(guān)閉網(wǎng)絡(luò),關(guān)掉軟件,只停留在計算器界面,這一點非常重要。
【學(xué)習(xí)用品】
學(xué)習(xí)要用到的教材,書,筆和本子在學(xué)習(xí)之前就要準(zhǔn)備好,不要中途去找,第一浪費時間和精力,第二容易分心。
攻略二:高效利用學(xué)習(xí)時間
【合理分配】
首先要合理的分配時間,清楚的知道自己最好的學(xué)習(xí)狀態(tài)是什么時候,哪些章節(jié)或知識點是薄弱點,需要花更多時間和精力。
【正確利用】
正確的利用時間是指在某個時間就做某項事情,比如我們在聽美好明天課堂護士資格的課程的時候,這個時候先好好聽講,先聽后理解再做筆記,知識才會轉(zhuǎn)換為自己的。
【明確順序】
明確順序要求我們學(xué)會先干什么后干什么,比如我們今天要回顧知識和抄寫錯題,那我們可以先優(yōu)先寫錯題,寫錯題的時候把相應(yīng)的知識點關(guān)鍵詞寫上,錯題重做的同時又把知識點回顧了一次。
攻略三:專注和自律
充足的精力才是做好每一件事情的前提,關(guān)于自律是指當(dāng)你進入學(xué)習(xí)環(huán)境時,可以迅速進入狀態(tài),我平時就是每專注學(xué)習(xí)40分鐘,然后休息五分鐘,再迅速進入狀態(tài)
攻略四:回顧和總結(jié)
把目標(biāo)寫在紙上,成功率就會提升30%,每天寫一次總結(jié),則是讓目標(biāo)深深的記住在腦海。
分為以下四個步驟:
1.回顧目標(biāo)
2.查看目標(biāo)實現(xiàn)的結(jié)果
3.分析原因
4.總結(jié)規(guī)律,用平穩(wěn)的心態(tài),朝著自己的方向堅定前行
備考誤區(qū):
學(xué)習(xí)時間的安排誤區(qū),逼自己在超過承受范圍內(nèi)過度學(xué)習(xí),有同學(xué)在備考的時候早上五點多起床,晚上十二點多才睡覺,整天就是看書學(xué)習(xí),其實效果并不是特別好,沒有好的休息就不會有好的狀態(tài),學(xué)習(xí)感覺像是逼迫自己,效率不會高。所以該休息的時候一定要休息,因為休息是為了更好的學(xué)習(xí),如果熬夜到很晚,就會得不償失。
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