你知道嗎，據(jù)調(diào)查顯示醫(yī)護(hù)人員抑郁癥比例是普通人的4倍。

　　醫(yī)護(hù)人員要面對的不僅是患者和疾病，還要面對處理醫(yī)患關(guān)系，而且醫(yī)護(hù)人員工作時間長，經(jīng)常晝夜倒班，手術(shù)一站就是幾個小時甚至十幾個小時，工作壓力大，就容易出現(xiàn)抑郁情緒。

　　長期心理壓力導(dǎo)致了醫(yī)護(hù)人員的"五高”

　　第一，離婚率高，尤其是護(hù)士行業(yè);

　　第二，服藥的比例高;

　　第三，過量抽煙的人多;

　　第四，患慢性病，尤其是消化性疾病的人多;

　　第五，自殺率高。在55種社會職業(yè)中，醫(yī)生的自殺率排在第一，護(hù)士的自殺率排在第三，男性醫(yī)生的自殺率是普通男性的3.7倍。

　　2005年上海各級醫(yī)院(上海瑞金醫(yī)院、上海新華醫(yī)院、上海市第九人民醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院金山分院、普陀區(qū)人民醫(yī)院和長寧區(qū)地段醫(yī)院等)所做的一項調(diào)查也顯示，有69.4%的醫(yī)護(hù)人員呈現(xiàn)不同的抑郁狀態(tài)，醫(yī)護(hù)人員患抑郁癥的比例是普通人群的4倍。

　　壓力之下，如何應(yīng)對負(fù)面情緒?

　　頻繁夜班，過于勞累，收入不高，醫(yī)患糾紛，壓力過大，對職業(yè)前景失望等等，都有可能導(dǎo)致醫(yī)護(hù)產(chǎn)生負(fù)面情緒!

　　負(fù)面情緒產(chǎn)生后，首要做的是將注意力轉(zhuǎn)移至自己喜歡的事情上。參加戶外活動，嘗試做從未做過的家務(wù)。

　　學(xué)醫(yī)辛苦，成為醫(yī)生、護(hù)士后仍需要終身學(xué)習(xí)，在每個國家都如此。目前國內(nèi)的醫(yī)學(xué)教育和醫(yī)護(hù)人員培養(yǎng)，在逐步向歐美國家靠攏，簡言之，沒有學(xué)習(xí)熱情的人會逐漸被淘汰出醫(yī)護(hù)隊伍。然而，最現(xiàn)實的問題是，在醫(yī)護(hù)培養(yǎng)體系在逐步向發(fā)達(dá)國家靠攏的同時，國內(nèi)醫(yī)護(hù)人員的待遇卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)未跟上。

　　根據(jù)世界衛(wèi)生組織的預(yù)計，到了2020年，抑郁癥將成為全球第二大疾病。最壞的癥狀便是自殺!

　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。

　　注意，抑郁癥≠抑郁!對待身邊患有抑郁癥的朋友，一定要有足夠的包容與關(guān)心，因為他們所承受的可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的想象。

　　面對抑郁，不要害怕。鼓起勇氣邁出治療的第一步，世界從此不再是灰色。