第4章記憶與學(xué)習(xí)

　　記憶：在頭腦中積累、保存和提取個(gè)體經(jīng)驗(yàn)的心理過程。運(yùn)用信息加工的術(shù)語，就是人腦對外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過程。

　　記憶基本過程：信息進(jìn)入記憶系統(tǒng)—編碼，信息在記憶中儲(chǔ)存—保持，信息從記憶中提取出來—提取。

　　1.編碼：是記憶的第一個(gè)基本過程，把來自感官的信息變成記憶系統(tǒng)能夠接收和使用的形式。需要注意的參與。注意對記憶有重要影響，編碼強(qiáng)弱直接影響著記憶的長短。強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)會(huì)加強(qiáng)記憶效果。

　　2.保持：(儲(chǔ)存)已經(jīng)編碼的信息必須在頭腦中得到保存，在一定時(shí)間后才可能被提取。

　　3.提取：保存在記憶中的信息，只有提取出來加以應(yīng)用，才是有意義的。提取表現(xiàn)方式：回憶和再認(rèn)。

　　記憶的類型：

　　1.陳述性記憶和程序性記憶：

　　陳述性記憶：處理陳述性知識(shí)，即事實(shí)類信息，包括字詞、定義、人名、時(shí)間、事件、概念和觀念。可以用言語表達(dá)。

　　程序性記憶：(技能記憶)記憶程序性知識(shí)，如怎樣做事情或如何掌握技能。

　　2.情景記憶和語義記憶：

　　20世紀(jì)80年代后期，托爾文將陳述性記憶進(jìn)一步區(qū)分為情景記憶和語義記憶。

　　情景記憶：對個(gè)人親身經(jīng)歷過的，在一定時(shí)間和地點(diǎn)發(fā)生的事件或情景的記憶。

　　語義記憶：對字詞、概念、規(guī)律和公式等各種概括化知識(shí)的記憶，它與一般的特定事件沒有什么聯(lián)系。

　　記憶存儲(chǔ)模型：感覺記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶。

　　1.感覺記憶(感覺寄存器或瞬間記憶)：是感覺信息到達(dá)感官的第一次直接印象。

　　存儲(chǔ)形式就是視覺表象和聲音表象，稱視象和聲象。

　　如不被注意或編碼，就會(huì)自動(dòng)消退。選擇性注意控制著什么信息將得到進(jìn)一步加工，將心理資源集中于刺激域中的一部分，并傳遞到短時(shí)記憶。

　　2.短時(shí)記憶(工作記憶)：是信息加工系統(tǒng)的核心。

　　感覺記憶中經(jīng)過編碼的信息，進(jìn)入短時(shí)記憶(20-30秒)后加以復(fù)述，可繼續(xù)保存。

　　短時(shí)記憶中儲(chǔ)存的是正在使用的信息，在心理活動(dòng)中具有十分重要的作用。

　　首先，短時(shí)記憶扮演著意識(shí)的角色，使我們知道自己正接收著什么及正做些什么。

　　其次，短時(shí)記憶使我們能夠?qū)⒃S多來自感覺的信息加以整合構(gòu)成完整的圖像。

　　①編碼的形式：以聲音代碼的形式儲(chǔ)存。

　�、趦�(chǔ)存的容量：有限，平均數(shù)量為7.單位為組塊：人們最熟悉的認(rèn)知單元，是人們通過對刺激的不斷編碼所形成的穩(wěn)定的心理組合。

　　③儲(chǔ)存的持久性：信息的保持時(shí)間有限，如不復(fù)述就會(huì)消失。

　　復(fù)述：使信息保存的必要條件，對信息的短時(shí)保持及至長時(shí)儲(chǔ)存都具有十分重要的作用。

　　保持性復(fù)述：一遍遍地重復(fù)識(shí)記材料。

　　精細(xì)復(fù)述：將識(shí)記的材料與記憶中儲(chǔ)存的信息建立起聯(lián)系。

　　3.長時(shí)記憶：信息經(jīng)過充分的加工以后，在頭腦中保持很長時(shí)間的記憶。

　�、倬幋a形式：語義代碼、視覺代碼。

　�、趦�(chǔ)存模型：記憶并不是信息的被動(dòng)接收與保存，它的儲(chǔ)存是一個(gè)對信息的建構(gòu)過程。

　　語義網(wǎng)絡(luò)：包含了表征各種概念的節(jié)點(diǎn)和彼此相聯(lián)系的連線，連線的長短代表著聯(lián)系的密切程度。

　　擴(kuò)散激活：依據(jù)語義網(wǎng)絡(luò)，當(dāng)你想到一個(gè)單詞的時(shí)候，很容易地想起與這之有聯(lián)系的其他各詞，這個(gè)過程。

　　通過組織，人的各種知識(shí)經(jīng)驗(yàn)就在長時(shí)記憶中，構(gòu)成一個(gè)比較穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)，在心理學(xué)中稱為圖式。

　　圖式是一種心理網(wǎng)絡(luò)結(jié)構(gòu)，它表示是各種知識(shí)要素的相互聯(lián)系和相互作用。對記憶有重要影響。

　　圖式中的一般性知識(shí)極大地影響著信息的回憶效果。

　　為測量遺忘，德，艾賓浩斯設(shè)計(jì)了節(jié)省法(再學(xué)習(xí)法)引發(fā)兩個(gè)重要發(fā)現(xiàn)：

　　1.描述遺忘進(jìn)程的遺忘曲線。2.提示了長時(shí)記憶中的保存能持續(xù)時(shí)間(數(shù)十年)

　　遺忘曲線表明，遺忘速度先快后慢。