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　　我正對著一堆工作發(fā)呆，忽然接到參加自考學(xué)習(xí)時的舍友阿芳打來的電話。她告訴我，已經(jīng)聯(lián)系好了昔日死黨，希望周末聚一聚。

　　幾年不見，時光的刻刀已在每個人的臉上留下了歲月的痕跡，當(dāng)初稚嫩的面龐已被生活磨礪得不再光亮。

　　想當(dāng)初，阿芳可是我們中最活潑好動的一個，可飯桌上她卻一直垂頭喪氣。原來她晚上睡不好，白天精力不濟(jì)，不是記錯重要客戶的電話號碼，就是工作中連續(xù)出錯。公司崗位調(diào)整，很多和她平起平坐的員工都調(diào)了級別，而她卻以“經(jīng)驗(yàn)豐富，帶新人為由”被換了部門。

　　用好友小新的話來說，阿芳是典型的“烏魂族”，就是指那些由于睡眠質(zhì)量不好，每天看起來毫無生氣的上班族。他們上班時混混沌沌，對工作不敏感，容易出錯。這個詞是最近才流行起來的，但回想?yún)⒓幼钥嫉哪嵌谓?jīng)歷，我們很多人其實(shí)早已是“烏魂族”。

　　自考生是一個特別喜歡熬夜的群體。每逢大考前，學(xué)校就算熄燈，幾個舍友也會點(diǎn)亮應(yīng)急燈或蠟燭看書到很晚。早上，鬧鐘響過數(shù)遍之后，才艱難地從床上爬起，機(jī)械地完成洗漱、吃早餐等一系列動作，即使大腦仍處于“待機(jī)”狀態(tài)，人卻要以最快速度奔向教室和自習(xí)室。春天的考試一過，很多同學(xué)因?yàn)閷W(xué)校不熄燈了，學(xué)業(yè)也相對輕松，弦松下來就開始通宵熬夜或看電影。很多人就這樣周而復(fù)始地度日。

　　然而，在宿舍的7人中，我和小新算是例外，當(dāng)宿舍的“夜貓子”活動時，我們卻能雷打不動地悶頭大睡。我曾多次忠告阿芳和其他同學(xué)，熬夜不好。而現(xiàn)在，舍友們發(fā)現(xiàn)，想把生活規(guī)律調(diào)整過來著實(shí)不易，有人經(jīng)常遲到或上班時打瞌睡，因此吃了不少苦頭。

　　考試又要來臨，相信不少自考生朋友又要過起挑燈夜戰(zhàn)的生活了。熬夜的習(xí)慣或許能暫時適應(yīng)學(xué)生時代的生活，但卻對未來的工作和生活多有不利。通過考試雖然是我們學(xué)習(xí)的目標(biāo)，但培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，給自己營造一個良好的生活環(huán)境，卻能為我們將來的人生留下一筆更寶貴的財富。

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